Dra. Maribel Apodaca Ginecología y Obstetricia

27/10/2025

La TESTOSTERONA es demasiado importante en nosotras también..
Influye en nuestro peso, humor, libido, metabolismo en general.

Es común que después de los 40 muchas mujeres experimenten cambios en su metabolismo, más facilidad para ganar peso, menos libido, menos músculo..

La testosterona es una de las hormonas (como el estrógeno) que influyen bastante en todos estos aspectos, no le tengan miedo a las hormonas ya que en pacientes indicadas, les cambia la vida.

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04/10/2025

Cuidemos a nuestros niños 🙏🙏🙏🙏

01/10/2025

Para una tarea 😅

28/09/2025

Que sepan que el esfuerzo tiene recompensa... no tiene precio.

24/09/2025

TYLENOL Y AUTISMO: RFK Jr y Trump están equivocados, el estudio más grande y mejor del mundo en 2,5 MILLONES DE NIÑOS, no encontró un mayor riesgo de autismo con el uso de paracetamol (Tylenol) por la madre durante el embarazo.
JAMA Abril 9, 2024

21/09/2025

Un día a la vez, siempre se puede volver a empezar, recargada y mejorada.. mamá feliz, tiene a un bebé feliz, recuérdalo!!

Con cariño 💕

20/09/2025

Confirmo 😅

13/09/2025

La salud mental es indispensable para llevar prácticas seguras y sin culpas.
Infórmate y hazte tus chequeos!

04/09/2025

¿𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚 𝐨́ 𝐚𝐜𝐚𝐛𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐮 𝐛𝐞𝐛𝐞́? Esta información te interesa!!!
El Colegio de Pediatria Ciudad Juarez invita a su taller pre-jornadas “𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐜𝐢𝐞́𝐧 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐝𝐨” que se llevará a cabo el jueves 𝟏𝟖 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, en el 𝐀𝐮𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀́𝐧𝐠𝐞𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐢𝐮𝐝𝐚𝐝 𝐉𝐮𝐚́𝐫𝐞𝐳, en el marco de las Jornadas Bi-Nacionales, la entrada es gratuita con 𝐜𝐮𝐩𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝟐𝟎𝟎 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.
𝐍𝐨 𝐭𝐞 𝐥𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬!

23/08/2025

Estas son algunas RECOMENDACIONES de como puedes usar el ciclo a tu favor en la actividad física.

NO todo es para todas, las fluctuaciones hormonales varían dependiendo de cada una, pero las puedes usar a tu favor y con el ejercicio vas a ir notando como se van disminuyendo las molestias sobre todo en la segunda mitad del ciclo (después de la ovulacion).

- mejora síntomas premenstruales
- mejora humor y animo
- disminuye cólico menstrual
- disminuye antojos excesivos

💡 En resumen: moverte según tu ciclo no solo alivia molestias, sino que potencia tu entrenamiento y bienestar.

15/08/2025

Edulcorantes recomendados en el embarazo:
comparativa segura y marcas útiles.

(Límites calculados para mujer de 60 kg. En embarazo, consumir mucho por debajo del límite, es un aprox y dosis dependen del peso corporal)

*IDA: ingesta diaria admisible

OJO: esto solo es una guía, entre menos mejor, no abusen de edulcorantes que aunque no estemos embarazadas su uso excesivo puede modificar nuestra microbiota intestinal.

Bibliogtafia:
1. Revisión sistemática y metanálisis (2021): Effects of prenatal artificial sweeteners consumption on birth outcomes

2. Metanálisis (2024) sobre salud materna: Effect of perinatal consumption of low-calorie sweetener on maternal health
3. Estudio en humanos (2022): The Associations between Maternal Serum Aspartame and Sucralose and Metabolic Health during Pregnancy

22/06/2025

Expo boda en hacienda los monroy!! 💕

Ven este domingo y participa para GANAR 🎖️una fecha GRATIS para tu evento ✨🦚😃

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