Emanuel Espinosa- Terapia Cognitivo Conductual

31/10/2025

Hoy me tocó clase de boxeo, pero llegué un poco antes para seguir practicando las patadas. He estado tratando de mejorar poco a poco, y la verdad es que me gusta mucho el muay thai. Hoy intenté practicar la calf kick que suele usar Poatan, a ver cómo me salía. Voy avanzando paso a paso, pero muy contento, disfruto mucho este proceso.

👊 🇲🇽

30/10/2025

🎓 Ningún diploma calma la voz que dice “pude hacerlo mejor”.
Lo que la calma es la autocompasión, aceptar que siempre habrá límites y que aún así estás haciendo un trabajo valioso.

30/10/2025

No tienen idea de lo bien que me sentí al poder entrenar un rato. Llegué un poco antes de mi clase de boxeo y aproveché para hacer algo de sombra y costal, practicando codazos y patadas.

29/10/2025

👉 Derivar no es rendirse.
Es cuidar al paciente y cuidar de ti.
Saber cuándo acompañar y cuándo referir es parte de la madurez clínica.

29/10/2025

⚖️ No tienes que poder con todo.
Reconocer que otro profesional puede ofrecer algo que tú no, es un acto de humildad y de responsabilidad ética.

27/10/2025

Iniciando la semana

26/10/2025

dándole al costal, fue bueno regresar a entrenar 🥊🗿❤️

25/10/2025

Hoy toco entrenar con amigos en

23/10/2025

Hoy celebro 7 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

23/10/2025