Centro de yoga y salud natural Emmanuel

02/10/2025

Instante para ti 🙌🏻 Yoga 🧘 Yamany Love

02/10/2025

✨ ¿Qué es la terapia Ceragem? ✨
Es una cama de masaje con calor infrarrojo y rodillos de jade que recorren tu columna, combinando acupresión, estiramiento y relajación profunda.

🌿 Beneficios principales:
✔️ Libera tensiones y dolores musculares
✔️ Mejora la circulación y postura
✔️ Favorece un descanso reparador
✔️ Renueva tu energía

Un momento para ti, para sentirte mejor desde adentro hacia afuera. 💫

02/10/2025

La mayoría de las personas no se da cuenta de lo poderoso que puede ser tocar un árbol mientras estás descalzo (puede cambiar tu vida en tan solo 15 minutos).

Tocar un árbol puede tener beneficios por varias razones que combinan ciencia, biología y bienestar emocional:

🌱 Conexión con la naturaleza (earthing o grounding):
Al estar en contacto directo con un árbol, especialmente si estás descalza, tu cuerpo puede descargar exceso de energía estática y equilibrarse con la carga eléctrica natural de la tierra. Esto se ha relacionado con reducción del estrés y mejor calidad del sueño.

🌳 Efecto calmante y reducción del estrés:
El simple contacto con la naturaleza disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés) y activa el sistema nervioso parasimpático, lo que favorece la relajación.

🍃 Fitoncidas y energía natural:
Los árboles liberan compuestos naturales llamados fitoncidas, que se asocian con la mejora del sistema inmune y sensación de bienestar.

🧘 Mindfulness y conexión espiritual:
Tocar un árbol invita a estar presente en el momento, a sentir texturas, temperatura y energía. Esto ayuda a la concentración, a calmar la mente y a sentir una conexión más profunda con la creación.

💚 Respiración y oxígeno:
Aunque no se note de inmediato, al acercarte a un árbol respiras aire enriquecido en oxígeno y con menos contaminación, lo que beneficia tu organismo.

02/10/2025

02/10/2025

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30/09/2025

✨El yoga es un encuentro contigo: calma tu mente, abre tu corazón y equilibra tu energía. Cada postura es un paso hacia tu paz interior

25/09/2025

Yoga time !!! 🙏🏻

11/09/2025

Tu mente es tu instrumento. Aprende a ser su jefe y no su esclavo. ✨

02/09/2025

Vuelve a tu espacio de calma, a tu tapete. Reinicia tu energía, reconecta con tu cuerpo y encuentra la paz que necesitas para un nuevo comienzo. Te esperamos en nuestras clases de yoga.

08/08/2025

Próxima reapertura de clases de Yoga !!! 🧘

11/04/2025

Pueden hacer sus pedidos!! Ya estamos programando las entregas !!!

26/03/2025