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Ananda Salud Integral

Casa
Mexico
Ciudad Obregón
Ananda Salud Integral

Atendemos la salud y el bienestar con enfoque integral. Ofreciendo servicios de atención para cuerpo, mente y espíritu ⚕️✨️

29/01/2024

Taller: "Introducción al Yoga"🧘🏻‍♀️✨️

Te invitamos a vivir esta hermosa experiencia con nosotrxs, un taller en donde nos adentraremos al mundo del yoga de forma práctica, sencilla y llena de conocimientos imprescindibles para tu práctica, sin importar si conoces o no esta disciplina.

Los temas que abordaremos serán:

👉🏼 Introducción al yoga, teoría y filosofía

🧠 Beneficios físicos y mentales

🤸🏽‍♀️ Secuencia de sanas cabeza/pies

🧘🏻‍♀️ Meditación zen

¿qué necesito llevar para asistir?
- cobija o mat
- botella con agua
- ropa cómoda
- libreta para anotaciones
- muchas ganas de aprender

Cuota de recuperación: $350
Promoción: 2 personas por $600

🗓 SÁBADO 10 DE FEBRERO

⏰ 9 am - 12 pm

📍

🙏🏻 Te pedimos reservar tu lugar con anticipación, el taller es de cupo limitado.

Más información por DM o a los números de contacto.

26/01/2024

La respiración es fundamental para la relajación, ya que puede influir directamente en el sistema nervioso. La respiración profunda y consciente activa el sistema nervioso parasimpático, reduciendo el estrés y promoviendo la calma. Practicar técnicas de respiración puede ayudar a gestionar el estrés, mejorar la concentración y contribuir al bienestar general.

Si te interesa conocer más sobre técnicas de respiración, o quieres aprender diferentes herramientas para la autogestión del estrés, no dudes en comunicarte con nosotras.

Estamos para servirte. 🙏🏼🫀🪷

24/01/2024

Te invitamos a conocer un poco más sobre nosotras y el propósito de Ananda a través de los diferentes servicios que compartimos.

La transmisión será en transmisión en vivo por via facebook con @2.p.m.noticias

No se lo pierdan

21/01/2024

Es un honor invitarles a nuestra primera ceremonia holística, un encuentro de conexión, sanación y acompañamiento desde el corazón.

Soy amor - integrando el amor que me rodea.

❤️‍🔥💫🫀

La cita es el día viernes 23 de febrero a las 6:00 pm en centro holístico.

Será un placer que nos acompañes en este encuentro tan especial, recuerda apartar tu lugar con anticipación. 🙏🏼🍃

17/01/2024

📣 Abrimos nuevos horarios

🌟 Clases de Hatha Yoga Terapéutico 🌟

Aprenderas técnicas de apoyo para diferentes afecciones físicas y mentales. Es un estilo de yoga suave con enfoque a la relajación y al autoconocimiento del cuerpo.🧘🏽‍♂️

El objetivo es brindarte un espacio donde puedas revitalizar tu cuerpo, mente y nutrir el espíritu.✨️

Las clases son multinivel, no importa tu edad o nivel de condición física. Todxs son bienvenidxs.🙏🏽

Reserva tu primera clase de prueba completamente gratis.

16/01/2024

La clave de la salud integral está en el equilibrio y armonía de cuerpo, mente y espíritu. 🧘🏻‍♀️🌟

Cuida tus pensamientos y encontrarás la clave de tu bienestar.

15/01/2024

En el movimiento diario, recordemos que el verdadero descanso no es solo un lujo, sino una necesidad.

Escuchar a nuestro cuerpo no es solo un acto de autocuidado, es una declaración de respeto hacia nosotrxs mismxs.

En este mundo frenético, encontrar momentos para recargar energía es vital para mantener el equilibrio y la salud física y mental.

15/01/2024

🧠 A través de una consulta médica integral con enfoque mente-cuerpo, detectamos y diagnosticamos trastornos de salud mental y afectivos.

🧘🏻‍♀️ Creamos un plan terapéutico especializado para ti, a través de la medicina alópata o homeópata, trabajamos con alternativas terapéuticas holísticas para el manejo de estos trastornos, desde la herbolaria integrativa, yoga terapia, biodescodificación, mindfulness y reiki.

🍃 Recuerda que la salud mental es parte fundamental del bienestar integral de todos los seres humanos, no basta con cuidar tu salud física para mantenerte saludable, necesitamos escuchar más a nuestra mente y cuerpo.

Si quieres saber más sobre nuestros servicios de salud, comunícate por teléfono o por mensaje.

02/01/2024

El inicio de un nuevo año es un momento para reflexionar sobre el pasado y proyectar metas para el futuro. Sin embargo, a veces nos aferramos demasiado a expectativas y planes, olvidando disfrutar del presente.

Vivir el momento presente nos permite apreciar lo que tenemos aquí y ahora, valorando las experiencias cotidianas y las pequeñas alegrías que a menudo pasan desapercibidas.

Al soltar las expectativas, abrimos la puerta a la espontaneidad, la flexibilidad y la aceptación de lo que la vida nos ofrece, permitiéndonos adaptarnos y encontrar belleza en los giros inesperados del camino. Así, al liberarnos de las ataduras de lo que "debería ser", nos brindamos la oportunidad de vivir plenamente, con gratitud y aceptación, abrazando lo que nos traiga este nuevo año sin imponerle rigideces preconcebidas.

Feliz inicio, que tu intención este 2024 sea reflejo mismo de tu esencia. 🌻💫

17/12/2023

El día de ayer tuvimos la última sesión del curso "Yoga como herramienta de paz" Nov-Dic 2023 🤩 y estamos muy agradecidas con las personas que asistieron, por brindarnos su confianza, abrir su mente y su corazón en cada sesión y permitirse descubrir juntas estas nuevas herramientas para fortalecer nuestro bienestar integral. 🧘🏻‍♀️✨️

Deseamos que su sendero de autodescubrimiento, sanación y reintegración sea próspero y ligero.
Y recordemos que la construcción de nuestra salud de mente y cuerpo, es trabajo de todos los días.
🧠💫🫀

16/12/2023

¿Listo para descubrir el increíble poder de la meditación? 🧘🏻‍♀️✨️

Sumérgete en la tranquilidad, sana tu alma y nutre tu cuerpo con esta práctica ancestral. Experimenta una renovación interior que transforma tu bienestar, llevándote a un estado de calma y equilibrio.

15/12/2023

Les compartimos un poco de lo vivido en el festival holístico "Conecta contigo".🔥

Fué una experiencia mágica. Todos compartiendo lo mejor de sí; juntos creando espacios y momentos para fortalecer el alma, expander las fronteras de la mente y nutrir el cuerpo.

Agradecemos plenamente la invitación al equipo de .ea, y a todos los que aportaron de sus prácticas, herramientas terapéuticas y medicinas para hacer esto posible.

terapeuta
mx

Gracias, gracias, gracias. 🙏🏽

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Ciudad Obregón

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