Omar Colin Psicólogo

14/02/2026

Los padres millennials de hoy están criando a sus hijos mientras trabajan activamente en sanar las partes no resueltas de su propia infancia. Más del 68% de esta generación reporta que está navegando el equilibrio entre cuidar a sus hijos y sanarse a sí mismos.
Mientras nutren y acompañan a sus niños, muchos padres están reconectando con su niño interior, revisando los patrones que heredaron y aprendiendo formas más saludables de responder al estrés, a las emociones y a las relaciones. Este proceso de “re-parentalizarse” les permite modelar conciencia emocional, resiliencia y empatía para sus hijos.
Los expertos señalan que este doble camino —criar mientras se trabaja en el crecimiento personal— puede ser desafiante, pero profundamente transformador. Los hijos se benefician cuando los padres practican la autorreflexión, regulan mejor sus emociones y crean entornos emocionalmente seguros. Los propios padres también evolucionan: rompen ciclos de trauma pasado y construyen dinámicas familiares más equilibradas.
Este enfoque se está convirtiendo en un rasgo distintivo de la generación millennial. Al cuidarse a sí mismos y a sus hijos al mismo tiempo, buscan formar a la siguiente generación con mayor compasión, inteligencia emocional y comprensión.

14/02/2026

❤️ Amar no es idealizar. Amar a un hijo no significa que todo lo que hace te parezca bien.
No significa que su carácter, sus respuestas, sus decisiones o su personalidad siempre te resulten cómodas.

👁️‍🗨️ CUANDO CONFUNDES AMOR CON AGRADO

Muchos padres no educan, solo reaccionan.
Y lo hacen desde la decepción o el disgusto cuando el hijo no encaja en su molde.
Pero eso no es amor.
Eso es control.

💥 EL AMOR MADURO ACEPTA, CORRIGE Y ACOMPAÑA

Amar implica reconocer que hay cosas que no te gustan…
pero no por eso dejas de estar, de cuidar, de sostener o de comunicarte con respeto.
Si solo te conectas con tu hijo cuando cumple tus expectativas,
no estás criando, estás condicionando.

🧠 UN PADRE MADURO PUEDE DECIR:

“Esto que haces no me gusta, pero mi amor por ti no cambia.”

Esa es la diferencia entre amor real y amor egoísta.

🚫 NO CONFUNDAS LÍMITES CON RECHAZO

Los límites educan.
El rechazo hiere.
Y cuando un hijo empieza a sentir que tiene que portarse “bien” o "gustar en todo" para que lo quieran,
ya no está creciendo en amor, está sobreviviendo en miedo.

¿Quieres que tu hijo sea libre o que te obedezca para no perderte?
Porque no es lo mismo.

13/02/2026

13/02/2026

𝐂𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐔 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄 𝐇𝐀𝐁𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐓𝐈.
Cuando una madre habla mal de su hijo, algo muy profundo se quiebra por dentro.
No siempre se nota afuera. A veces el hijo sigue funcionando, cumpliendo, adaptándose, siendo “bueno”, fuerte o autosuficiente. Pero por dentro ocurre algo silencioso y devastador: empieza a creer que hay algo mal en él por existir.
Desde la mirada de las Constelaciones Familiares,𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐳 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 . Cuando esa voz se vuelve crítica, quejosa o desvalorizadora, el hijo no la escucha como una opinión:𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢́ 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 .
Por eso duele tanto.
No importa la edad.
No importa si ya eres adulto.
No importa si “entiendes” racionalmente que tu madre tiene sus propias heridas.
El cuerpo y el inconsciente no escuchan explicaciones. Escuchan
𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨.
Muchos hijos que crecieron con una madre que se queja constantemente de ellos desarrollan, sin saberlo, una sensación interna de no ser suficientes. Viven intentando compensar, demostrar, agradar, reparar. Otros reaccionan con rabia, distancia o ruptura del vínculo. Y otros cargan una tristeza muda que no saben de dónde viene.
Nada de eso es casual.
Sistémicamente, cuando una madre habla mal de un hijo, casi nunca está hablando solo del hijo. Está expresando un dolor más antiguo, muchas veces no resuelto con sus propios padres, con su historia, o con la pareja. Pero el hijo —por amor ciego— suele tomar esa carga como propia, intentando inconscientemente aliviarla.
Ahí ocurre el desorden:
el pequeño quiere sostener a la grande.
el hijo intenta cargar lo que no le corresponde.
Y ese intento pasa factura.
Puede aparecer como baja autoestima, dificultad para tomar decisiones, miedo a equivocarse, culpa constante, problemas para recibir amor, éxito o abundancia. Porque en el fondo hay una lealtad silenciosa que dice: “Si mi madre sufre conmigo, yo no puedo estar bien del todo.”
Esto no significa que tu madre no te haya amado.
Significa que el amor estuvo mezclado con dolor.
Y aquí viene algo importante: tú no tienes que cargar eso para siempre.
Sanar, desde esta mirada, no es confrontar ni acusar. No es exigirle a la madre que cambie. Sanar es devolver lo que no es tuyo y ocupar tu lugar de hijo o hija.
Cuando internamente sueltas la necesidad de ser visto a través de la queja, algo se acomoda. Cuando dejas de intentar demostrar tu valor, el alma descansa. Cuando reconoces que la herida no empezó contigo, el peso baja.
Y poco a poco, puedes empezar a tomar la vida sin pedir permiso.

12/02/2026

Cuando compites con tu ex para ver quién le compra más cosas o quién le permite más tonterías, el único que pierde es tu hijo. Le estás enseñando a manipular a los adultos. Un niño sin límites es un niño con ansiedad. No busques su aprobación constante; busca su respeto. Los regalos se olvidan, la estructura emocional es para siempre.

12/02/2026

Si tu hijo es tu mayor confidente y el que te consuela cuando lloras por tu divorcio, no tienes un hijo "maduro"; tienes un hijo al que le robaste la infancia para no pagar un psicólogo.

11/02/2026

D E S A P E G O /111/ 🌊 🧿🪬

11/02/2026

Por fin llegó el momento

11/02/2026

Imagen para este texto:

Quedarte en un matrimonio infeliz 'por tus hijos' es lo peor que puedes hacer por ellos.

Crees que los estás salvando, pero solo les estás enseñando que el amor es sacrificio, gritos y desprecio silencioso. Los niños que crecen en casas con alta tensión, aunque no haya golpes, desarrollan el mismo nivel de estrés postraumático que soldados en guerra. El divorcio duele una vez; un matrimonio tóxico duele todos los días de su infancia.

11/02/2026

El universo?

11/02/2026

No sanaste para esto…