Expande tu Energía

22/12/2025

👇🫠

21/12/2025

16/12/2025

100% 🥰☺️

08/12/2025

Otra forma de amar es teniendo paciencia con los demás. 🥰

06/12/2025

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El Dolor Emocional Puede Modificar Estructuras Cerebrales Igual que un Trauma Físico

El cerebro procesa el dolor social —rechazo, pérdida, abandono— en circuitos similares al dolor físico.

La activación de la corteza cingulada anterior y de la ínsula genera cambios neurobiológicos tan significativos que pueden alterar la memoria, el sueño y la regulación emocional.

Estudios longitudinales muestran que experiencias emocionales intensas pueden modificar la sensibilidad neural al estrés y aumentar el riesgo de trastornos como depresión y ansiedad.

El dolor emocional no es metafórico: es una experiencia neurológica real que deja huella.

Eisenberger, N. (2015). Social pain and the brain.

05/12/2025

Hola 👋
Eres bienvenida todos los lunes y viernes en trabajo grupal de EMDR.
Donde podrás realizar un trabajo individual dirigido en grupo, para mayor información puedes mandarme un whats al siguiente link. https://wa.link/sm0032

Esperemos vernos pronto en las sesiones grupales.

Sesión grupal lunes o viernes de 7:00 pm a 8:30pm vía zoom.

02/12/2025

Hoy en trabajo grupal de dolor crónico y EMDR. Alguien dijo, No creo que esta terapia ayude si me hace sentir dolor, a veces se cree que siendo positivos o pensando en otra cosas o minimizando el dolor, este va a desaparecer y No es así. El trabajo terapéutico hace que emerja eso que No se quiere mencionar por qué duele y se piensa la vida sigue “supéralo” y es mas fácil evitarlo, en el trabajo terapéutico emerge emociones recuerdos que se experimentan a través del cuerpo a veces con sensasiones bloqueadas o evitadas.

Reconocerlas y nombrarlas es uno de los trabajos más sanadores.

Recuerda todo lo que has pasado en este año y te darás cuenta que hay mucho que reconocerte, en tu valor y en tu dignidad como mujer.

01/12/2025

🤗

29/11/2025

Modo de energía activado 🥰

27/11/2025

Si pasa. 🤭

21/11/2025

Amo lo que hago en mi práctica terapéutica en EMDR. La pregunta es cómo podemos crear un mundo mejor comenzando por el nuestro. 🤝 Chequen este video les aportará mucho y aquí estoy para servirles si requieren trabajarlo en terapia Grupal o Individual. 👈🏻

Bessel van der Kolk is Professor of Psychiatry at Boston University School of Medicine and President of the Trauma Research Foundation. He is the author of t...

21/11/2025

¿En que te estás enfocando? 👈🏻