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Nutrióloga Lisset Lucio Mtz

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Nutrióloga Lisset Lucio Mtz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Lisset Lucio Mtz, Nutricionista, 22 y 23 Mina #667 Col. Ascensión Gómez Mancilla, Ciudad Victoria.

06/02/2024

Recuerda los múltiples beneficios que te da el agua y es por eso importante mantenerte hidratado constantemente 💧

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27/01/2024

Hola! Hoy día del nutriólogo 🥳 desmentiremos uno de los mitos más comunes.

Si leíste este post comenta con una 🍉Sandía y comparte para que a más personas llegue esta información.

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13/09/2023

C O N S T A N C I A 💪🏻
Muchas veces la motivación con la que empezamos es pasajera pero hay que recordar que los hábitos se forjan poco a poco y por eso al final el resultado vale oro. 🥇

04/08/2023

Punto muy importante ya que asi puedo ofrecerte una atención más personalizada deacuerdo a tus preferencias.
Además de que me encanta escucharlos en consulta como les va con sus planes y así aclarar cualquier duda 😊

Sigamos cumpliendo objetivos juntos 🍎💪🏻

16/07/2023

Comparto estos cambios porque ya llevamos un tiempo mi paciente y yo en este proceso de aumentar masa muscular. Ella tenía bajo peso para su edad y complexión cuando iniciamos y bajo tono muscular.
Comenzamos en 48.5 kg y con mucha disciplina de ella Ahora vamos en 57.2kg.

Subir de peso aumentando músculo💪🏻 y cuidando el %graso es un trabajo progresivo y de mucha constancia, pero se puede lograr con un buen plan de alimentación y ejercicio físico.

Iniciamos primero con la idea de llegar a un peso más saludable y una vez que lo logramos comenzamos el reto de aumentar masa muscular.
Sigamos celebrando cada gramo ganado!! 🥳

Gracias por permitirme ser parte de sus objetivos💪🏻🍎

Pd. Fotos usadas con previa autorización

02/06/2023

Hola! Les dejo por aquí una opción para desayuno o colación que además de saludable está deli 👩🏼‍🍳

22/05/2023

Cada uno avanza a su propio ritmo, siendo mejor que el día de ayer☀️

01/04/2023

Alimentos Enriquecidos 🆚️Alimentos Fortificados

Algunos ejemplos de alim enriquecidos son: Pan o pastas de harina de trigo enriquecidos con Vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina,etc) y algunos jugos cítricos enriquecidos con Vit C

Ejemplos de alim fortificados: Sal con Yodo, Leche con Vit D.

Además cada País estudia y determina que alimento y con que nutrientes será fortificado, esto según las carencias nutricionales de su población.

Ya lo sabían? 😯

08/03/2023

"Ignoramos nuestra verdadera estatura, hasta que nos ponemos de pie" ~Emily Dickinson

Un Marzo más pidiendo equidad, respeto y seguridad 💜

08/03/2023

Mito😯💊

07/03/2023

En el Mes de Marzo obtén 20% de descuento en tu primer consulta nutricional 🍎 presencial u online.
Recuerda agendar con anticipación 📓

07/03/2023

"Estoy a Dieta"...Dieta? Aprendamos este concepto tan importante.
Tu dieta está basada en lo que consumes y si consumes 🍟🍕🍭🍪, tu dieta será de esos alimentos, pero si consumes 🍅🌽🍗🥦🍇🥑entonces tu dieta podrá ser más saludable.

Una alimentación saludable nos protege de la malnutrición y de enfermedades no transmisibles como diabetes, enf del ❤️, accidentes cerebrovasculares 🧠 y cáncer.

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