14/11/2025
🧊 ¿Piedras en el riñón? Esto es lo que muchos no saben… 👇
Los cálculos renales son una de las causas más comunes de dolor intenso en la consulta urológica.
Pero lo que pocos pacientes saben es que la mayoría de los casos se pueden prevenir con simples cambios en el día a día.
🔹 1. Hidrátate bien:
Si tu o***a es muy amarilla, tus riñones están trabajando “con poca agua”.
🔹 2. Cuidado con las bebidas energéticas y el exceso de refresco:
Aumentan el riesgo de formar cristales.
🔹 3. Reduce la sal:
El exceso de sodio aumenta la eliminación de calcio en la o***a.
🔹 4. No abuses de las proteínas animales:
En personas con predisposición pueden favorecer la formación de piedras.
🔹 5. Hazte un chequeo urológico si has tenido cálculos antes:
La recurrencia es alta si no se identifica la causa.
👉 Si ya presentas dolor lumbar intenso, náuseas o sangre en la o***a, es momento de revisarte.
Un diagnóstico temprano evita complicaciones.
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¡Tu salud es mi prioridad!
Dr. Aldo G. Soto Olmos
Cirujano Urólogo
Alta Especialidad en urología funcional y urodinamia
Master en Andrología
UDEM • Céd. Esp. 12058944
Urólogo en Torreón Dr. Aldo Giovanne Soto Olmos · Urodinamia · Andrología
Urólogo