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"FISIO VITAL" es el Consultorio destinado a dar tratamiento de FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN FÍSICA para cualquier lesión del Sistema Musculoesquelético y mejorar la salud de nuestros pacientes en el menor tiempo posible.

02/02/2026

EL DOLOR DEL TALÓN NO APARECE DE LA NADA 🦶🔥

Cuando el arco del pie empieza a fallar, el cuerpo avisa. Factores más comunes que terminan sobrecargando la fascia plantar hasta provocar dolor, rigidez y ese pinchazo tan molesto al caminar qué suele estar detrás del problema.

👟 Zapatos sin soporte → el arco se estira más de lo que debería
🦵 Pantorrillas rígidas → tiran constantemente del talón
🏃 Impactos al correr → microgolpes repetidos sobre superficies
duras.
⏳ Muchas horas de pie → el arco no descansa ni se recupera
👣 Pie plano → el tejido trabaja forzado todo el tiempo
⚖️ Exceso de peso → más carga directa sobre la fascia

📌 Lo importante
La fascitis plantar no es solo “un dolor en el pie”. Es el resultado de tensión acumulada, falta de soporte y sobrecarga diaria que el tejido ya no puede compensar.
Cuanto antes se entienden las causas, más fácil es evitar que el dolor se vuelva crónico y limite tu día a día.

Nuestro experto 👨‍⚕️FISIOTERAPÉUTA, OSTEÓPATA y KINESIÓLOGO con una larga experiencia, pone todos sus conocimientos aquí en FISIO VITAL Tecomán para prevenir o curar esta Lesión y otras dolencias en el aparato locomotor sin lastimar a nadie, más bien propiciando un estado físico de relajación y que inicie el proceso de curación e integración a una vida más activa mejorando la calidad de vida.

NO ESPERES MÁS ......... 👋👌🚶‍♀️🚶👫

🙋Ven a conocernos. ✍️Agenda tu cita. O una valoración si costo.
📱 313 118 3514

Lunes a Sábado ⏰
9 am / 8 pm

Estamos ubicados en:
📍 Amado Nervo #1050
Col. Unión, Tecomán.
Enfrente de Entamalados "EL CHARCO DE LAS RANAS"

30/01/2026

FISIO VITAL Tecomán somos un Consultorio destinado a dar tratamiento de FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN FÍSICA para cualquier tipo de lesión del SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO y mejorar la salud de nuestros pacientes en el menos tiempo posible con la mayor eficacia y calidad, adaptándonos por completo a tus necesidades.

Nuestro experto 👨‍⚕️FISIOTERAPÉUTA, OSTEÓPATA y KINESIÓLOGO con una larga experiencia, pone todos sus conocimientos para prevenir, curar lesiones y dolencias en el aparato locomotor sin lastimar a nadie, más bien propiciando un estado físico de relajación y que inicie el proceso de curación e integración a una vida más activa mejorando la calidad de vida.

NO ESPERES MÁS ......... 👋👌🚶‍♀️🚶👫
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23/01/2026

¿QUÉ ES UNA FALSA CIÁTICA O CIÁTICA POR SÍNDROME DEL PIRAMIDAL?

El nervio ciático es el nervio más ancho y largo del cuerpo humano. Este nervio atraviesa y pasa por diferentes estructuras en su recorrido. Cuando hay dolor se debe a una compresión de este nervio a su paso por el desfiladero que le ofrece el músculo piramidal o piriforme a nivel de la pelvis (parte alta del glúteo), y que es conocida como la pseudociática o falsa ciática.

Este síndrome se suele llamar falsa ciática, porque da la misma sintomatología de ciática, pero no es causado por una afectación de nervio ciático a nivel de la columna vertebral.

Los síntomas relacionados con este síndrome son:
📌Dolor, con la característica que se irradia (corre) por toda la parte posterior de la pierna hasta el nivel de la rodilla, y en algunos casos hasta el pie.
📌Entumecimiento u hormigueo en la parte posterior de la pierna.
📌Sensación de opresión o un dolor profundo en la región de los glúteos.
📌Debilidad en las piernas.
📌Dolor en la ingle, abdomen y cara interna del muslo.
📌Dificultad para caminar (debido al dolor, cuando éste se hace insoportable).
Los síntomas suelen agravarse al estar sentado.

Es por esto, que es necesario e importante, acudir a un profesional capacitado, en este caso, EN FISIO VITAL Tecomán, para que realicemos la valoración pertinente y establezca el protocolo de tratamiento adecuado con las técnicas mas avanzadas y de una manera sutil sin lastimar o ser violentos con las estructuras blandas del cuerpo humano.

📌¿Padeces este síndrome? te invitamos a que agendes una cita para hacer la valoración y tratamiento.

DILE ADIÓS AL DOLOR ‼️

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20/01/2026

Cura Tú cuerpo y Relaja Tú mente en
FISIO VITAL Tecomán 👌😃

20/01/2026

¿ TIENES UN DOLOR MUSCULAR O PROBLEMA DE MOVILIDAD EN ALGUNA PARTE DE TU CUERPO?

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17/01/2026

🔺METATARSALGIA:
El pie se puede dividir en dos regiones, por un a lado encontramos la parte proximal o retropié, es la parte posterior del pie incluyendo el calcáneo (talón) y tobillo. Por otro lado, encontramos la parte distal o antepié, que es la delantera que termina con cinco huesos largos (metatarsianos) se unen a las falanges proximales de los dedos.

¿QUÉ ES LA METATARSALGIA?❓
Significa sencillamente "DOLOR EN LA ZONA ANTERIOR DEL PIE", que corresponden a los huesos metatarsianos. Este síndrome puede estar acompañado por algunas patologías como PIE VAGO, JUANETES, DEDOS EN GATILLO, ETC. pero a menudo aparece en personas con pies normales. Puede tener diferentes orígenes: anatómico-biomecánicos y secundarios.

Una de las causas más típicas de la metatarsalgia son las alteraciones de la pisada que van a producir un desequilibrio en la distribución de las cargas en el pie con el consiguiente sufrimiento de la zona metatarsiana, así como la disfunción de la fase de la marcha durante el período de soporte y es a su vez consecuencia ya que el paciente por el dolor tiende a modificar o compensar la marcha.

📌SÍNTOMAS DE LA METATARSALGIA
El paciente generalmente siente un dolor del antepié intolerable, por lo general en la región plantar a veces confundido con artritis o fascitis plantar, pero también puede ocurrir en la región dorsal del pie. Los síntomas (3) empeoran al caminar y al final de una jornada de trabajo de pie, pero cuando se está sentado o acostado (reposo) por lo general no duele. El dolor de la metatarsalgia es muy intenso, entonces el paciente trata de caminar de forma incorrecta, o de soportar el peso sobre la pierna que no duele, y esta compensación a largo plazo puede hacer que aparezcan otros síntomas como dolor de espalda.

Para eliminar el dolor se recomienda el tratamiento de fisioterapia, aquí en FISIO VITAL Tecomán tenemos la Terapia Física adecuado para este PADECIMIENTO Y OTROS, CON LAS TÉCNICAS MAS AVANZADAS EN LAS MANOS EXPERTAS eliminando las tensiones que causan el dolor.

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👌DESCUBRE Y PRUEBA UN CONCEPTO DIFERENTE DE TRATAR LAS LESIONES FÍSICAS SIN DOLOR, DESDE PREVENIR LESIONES HASTA ALIVIAR EL DOLOR Y FACILITAR UNA RÁPIDA REINSERCIÓN EN TUS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA, INCLUSO AQUELLAS PERSONAS CON VIDA SEDENTARIA.

✅Aquí estamos para ayudarte a que tengas una mejor CALIDAD DE VIDA, para nosotros Tú Salud es muy importante, DILE ADIÓS AL DOLOR

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15/01/2026

✨ FRÍO o CALOR: ¿Cuál aplicar y cuándo? ✨

❄️ COMPRESA FRÍA
✅ Ayuda a desinflamar
✅ Alivia el dolor repentino
✅ Estrecha los vasos sanguíneos

🔹 Ideal para:
🦶 Esguinces
💥 Contusiones
🎯 Tendinitis en fase aguda
🏥 Hinchazón tras cirugía
⏳ Tiempo sugerido: 10–15 minutos
🚫 Evita el contacto directo con la piel

🔥 COMPRESA CALIENTE
✅ Suelta la tensión muscular
✅ Estimula el flujo sanguíneo
✅ Mejora la flexibilidad de los tejidos

🔸 Recomendada en:
🤕 Contracturas
🛌 Dolor lumbar persistente
🦴 Rigidez en articulaciones
⚡ Calambres musculares
⏳ Tiempo sugerido: 15–20 minutos
⚠️ No aplicar sobre zonas inflamadas

🧠 TIP PRÁCTICO
🧊 Frío = inflamación reciente o golpe
🔥 Calor = tensión, rigidez o dolor crónico

🌱 Elegir bien la temperatura puede marcar la diferencia en tu recuperación y bienestar 🌱

Aquí en FISIO VITAL Tecomán somos expertos en esta Técnica que aplicamos en cada sesión de FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN FÍSICA para una mejor y más pronta recuperación.

Te invitamos a que agendes una cita para valoración o tratamiento.

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13/01/2026

FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN DEPORTIVA 🔥
VUELVE A TU MEJOR NIVEL

Rehabilitación deportiva especializada

💪 Recupera tu fuerza
⚡ Mejora tu rendimiento
🏃‍♂️ Regresa al deporte sin dolor

🩺 FISIOTERAPIA PARA DEPORTISTAS

Atención profesional enfocada en lesiones deportivas y prevención, con tratamientos personalizados para amateurs y atletas de alto rendimiento, Aplicando las mejores Técnicas de Fisioterapia Personalizada.

♨️ Lesiones musculares y articulares
♨️Esguinces, tendinitis y desgarros
♨️Rehabilitación postquirúrgica
♨️ Dolor lumbar, rodilla y hombro
♨️ Readaptación al deporte

✅“Tu recuperación comienza hoy.”
✅“No pares por una lesión.”
✅“Rehabilitación que te devuelve al juego.”

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