13/02/2026
🌿 Mis 3 recomendaciones para cuidar tu salud intestinal
1️⃣ Hidrátate bien: el agua es clave para una digestión adecuada y prevenir estreñimiento.
2️⃣ Incluye fibra natural: frutas, verduras y alimentos reales ayudan a que tu intestino funcione correctamente.
3️⃣ Muévete todos los días: la actividad física estimula el tránsito intestinal.
Tu intestino influye en tu energía, inflamación y bienestar general. Cuídalo hoy para evitar problemas mañana. 🩺✨
📞 Agenda al 442 109 3363
✅ Cirujano Certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía General