Nadia Nutriholistic

27/10/2025

🙋🏻‍♀️💖😘

26/10/2025

Elegir productos biodegradables también es parte de un estilo de vida saludable y sostenible.

Según la PROFECO, puedes utilizar el agua jabonosa de estos jabones para regar y eliminar pequeñas plagas en tus plantitas, de manera segura.

24/10/2025

Bye bye grasa localizada y rebelde 👋✨
En el Consultorio Reductivo Naturista. tenemos la mejor Mesoterapia Reductiva para que tu cuerpo consiga su mejor versión saludablemente.

22/10/2025

A pesar de ser una “vitamina”, actúa como una “hormona” que fortalece tus huesos, regula tus hormonas, consume: atún, sardina, salmón, lácteos, huevo. Y toma unos minutos de sol ☀️ todos los días.

22/10/2025

Paso por aquí para recordarte que ya mero es Navidad y Año Nuevo, ¿ya sabes qoe te vas a poner?
Es la semana de más reuniones y compromisos!

19/10/2025

Los tés de flores y hierbas naturales te ayudan a relajar tu mente, cuerpo y emociones.

14/10/2025

¡RESULTADOS QUE SE NOTAN!
🎈👏🏼👏🏼👏🏼 🎉
Josefina ya liberó 10kg con el método natural!! 🥇💪 🩷
Aquí en el Consultorio Reductivo Naturista

✅Sin rebote
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12/10/2025

¡Feliz Domingo!
Jaja 😂😅

11/10/2025

Compré camote en el mercado y quedó delicioso! 🍠😋

No necesitas recetas complicadas para nutrirte bien. Solo un camote horneado con un toque de canela o aceite de coco, y ya tienes un platillo dulce, natural y súper nutritivo.

👉🏼 ¿Por qué incluir camote en tu alimentación?
🌿 Rico en fibra: mejora la digestión y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo.
💪🏼 Fuente de energía natural: perfecto antes o después del ejercicio.
🧠 Contiene antioxidantes como betacarotenos, que cuidan tus células y fortalecen tu sistema inmune.
❤️ Apoya el equilibrio hormonal: el camote contiene isoflavonas, compuestos vegetales con una estructura similar a los estrógenos, que pueden contribuir al equilibrio hormonal en mujeres, especialmente durante etapas como el síndrome premenstrual o la menopausia.
🍭 Regula el azúcar en sangre: su índice glucémico moderado ayuda a mantener niveles de glucosa estables, pese a su sabor dulce natural.

Además, comprarlo en el mercado local es una forma hermosa de apoyar a productores y disfrutar alimentos frescos, de temporada y llenos de vida.

10/10/2025

08/10/2025

¿Quieres moldear tu figura y reducir medidas de forma efectiva?

Con nuestro servicio de Control de Peso + Vendas Térmicas o Mesoterapia, podrás:

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✅ Desintoxicar tu cuerpo
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Nadia Morales
Nutriologa U.A.Q.
Ced. Prof. 3814364
Tel: (442) 215 5675
Cel: 442 160 4714

07/10/2025

EL PINCEL TARDÍO DE GRANDMA MOSES

Anna Mary Robertson había pasado casi toda su vida entre campos y telas en los valles del norte de Nueva York.

Cuando la artritis le lastimó los dedos, tuvo que abandonar la costura. “Bueno —pensó—, si no puedo bordar, pintaré”. Tenía más de 70 años cuando compró sus primeros colores.

No pintaba para vender, sino para recordar.Sin embargo, sus cuadros comenzaron a atraer miradas. Un día, alguien le preguntó si lamentaba haber empezado tan tarde. Ella sonrió y dijo:

—Si hubiera empezado antes, habría pintado peor. Me tomó toda una vida aprender a ver así. Y siguió pintando, cada día, hasta pasados los 100 años, dejando en sus cuadros el tiempo bien vivido.

¡Siempre es tiempo para adelgazar, para cuidar tu cuerpo y alimentarte sanamente, aún en la menopausia o más allá!

P.D.
El sábado, paseando por el Centro Histórico de Querétaro, encontramos esta biblioteca tan bonita!