Nadia Nutriholistic

Nadia Nutriholistic Acompáñame al Mundo Nutriholístico a liberar sobrepeso corporal y emocional con amor🩷y fuerza 💪🏻 Gracias por estar aquí...

Soy Nadia Morales Rodríguez, Nutrióloga Holística, y Terapeuta Alternativa egresada de la Universidad Autónoma de Querétaro, Cédula Profesional 3814364

Este es un espacio seguro, donde te guiaré en la liberación del sobrepeso corporal y emocional, para que logres el cuerpo espectacular que deseas y vivas una vida liviana y dichosa.

¿YA TIENES LISTA TU ROSCA PARA COMPARTIR?La Rosca de Reyes es una tradición que nos conecta con la historia del nacimien...
05/01/2026

¿YA TIENES LISTA TU ROSCA PARA COMPARTIR?

La Rosca de Reyes es una tradición que nos conecta con la historia del nacimiento de Jesús y con el mensaje de fe y esperanza que trae el Día de Reyes. Su origen se remonta a la celebración de la llegada de los Reyes Magos, quienes guiados por una estrella recorrieron un largo camino para encontrar al Niño Jesús.

La forma circular de la rosca simboliza el amor eterno de Dios, un amor que no tiene principio ni fin. El pan dulce representa a Jesús como el Pan de Vida, aquel que se comparte y nos une como familia y comunidad. Las frutas cristalizadas, llenas de color, recuerdan las joyas de las coronas de los Reyes Magos y nos hablan de la alegría.

Dentro de la rosca se esconde el Niño Jesús, encontrarlo no es suerte, sino un llamado a asumir un compromiso: cuidar la fe, practicar la solidaridad y continuar la celebración el Día de la Candelaria, compartiendo tamales como signo de unión.

Partir la rosca es un acto alegre y profundo: al hacerlo, renovamos la unión, la esperanza y el deseo de caminar juntos, tal como lo hicieron los Reyes Magos, nos invita a iniciar el año con fe, alegría y la certeza de que Dios se hace presente cada instante de nuestra vida.

03/01/2026

Tú no estás sola por casualidad. Tu camino habla de un amor profundo y sensible hacia tu sistema familiar. Quizás, sin saberlo, has honrado historias de mujeres antes que tú, sosteniendo con respeto sus destinos. Eso no es una carencia, es una fortaleza del alma.
Cuando reconoces ese amor y lo colocas en su lugar, te das permiso para abrirte a una relación desde la calma y la elección, no desde la lealtad. Tu corazón puede amar libremente, sin dejar de pertenecer. Tu historia también merece florecer. 🌷

DISFRUTA TU CENA DE AÑO NUEVO 🎉 🎉 🎉 El cuerpo no sube de peso de un día para otro,  es un proceso que ocurre por hábitos...
29/12/2025

DISFRUTA TU CENA DE AÑO NUEVO 🎉 🎉 🎉

El cuerpo no sube de peso de un día para otro, es un proceso que ocurre por hábitos sostenidos en el tiempo, no por una comida, una cena especial o un antojo.

Cuando comemos con culpa, ansiedad, estrés o miedo, no solo afecta la digestión, también influye en la relación que tenemos con la comida. El cuerpo interpreta el estrés como una amenaza y eso puede alterar señales de hambre, saciedad y metabolismo.

En cambio, cuando comes con calma, presencia y sin juicio, tu cuerpo regula mejor cuánto necesita y cómo utilizarlo. Una comida no define tu cuerpo, así como un día no define tu salud.

Con amor
Nadia Morales

Tu peso no define tu valor, pero sentirte bien en tu cuerpo sí importa. Cuando quieras empezar,el CONSULTORIO REDUCTIVO ...
27/12/2025

Tu peso no define tu valor, pero sentirte bien en tu cuerpo sí importa. Cuando quieras empezar,el CONSULTORIO REDUCTIVO NATURISTA está abierto para ti.
🩷💪🥗

Somos un espacio ESPECIALIZADO en tratamientos y terapias naturales (acupuntura reductiva, homeopatía, mesoterapia, flores de Bach para estres y ansiedad, vendas térmicas, y mucho más) para la liberalización del sobrepeso corporal y emocional, de forma fácil, consciente y saludable.

No es solo bajar números, es recuperar autoamor, equilibrio y bienestar, con RESULTADOS GARANTIZADOS desde la primera sesión.

Nadia Morales
Nutrióloga y Terapeuta Alternativa
U.A.Q. Ced. Prof. 3814364
Consultorio: Tejeda, Corregidora, Querétaro.
Tel: (442) 2155675
Cel: 442 1604714

Desvelada, pero lista desde muy temprano,  para acompañarte y cuidarte. La constancia y el compromiso con tu bienestar s...
27/12/2025

Desvelada, pero lista desde muy temprano, para acompañarte y cuidarte. La constancia y el compromiso con tu bienestar siempre están presentes.

Hoy volvemos a lo básico: hidratación, comida real y cero culpas El equilibrio siempre es el camino.
26/12/2025

Hoy volvemos a lo básico: hidratación, comida real y cero culpas
El equilibrio siempre es el camino.

🎄 ¡FELIZ NAVIDAD! 🎄En esta época de celebración, quiero recordarte que la mayor riqueza está en cuidar de ti mismo: tu c...
24/12/2025

🎄 ¡FELIZ NAVIDAD! 🎄

En esta época de celebración, quiero recordarte que la mayor riqueza está en cuidar de ti mismo: tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Que esta Navidad esté llena de nutrición consciente, momentos de paz y energía positiva.

Gracias por permitirme acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y plena. 🌟

Con cariño,
Nadia Morales

Es común que durante la Navidad aparezca el miedo a engordar, especialmente en estas fechas donde la comida tiene un fue...
23/12/2025

Es común que durante la Navidad aparezca el miedo a engordar, especialmente en estas fechas donde la comida tiene un fuerte valor para sociabilizar y gran significado emocional.

Desde la nutrición, es importante recordar que el peso corporal no se define por unos días, sino por hábitos a largo plazo.

🎁 Permítete disfrutar sin culpa
🎄 Escucha las señales de saciedad de tu cuerpo
🎅 Suelta la exigencia
extrema
💝 Respeta los tiempos de comida
🎉 Elige porciones moderadas
⛄️ Prioriza alimentos ricos en proteína y verduras
❄️ Mantén una adecuada hidratación

Disfrutar de los platillos tradicionales con consciencia te permite cuidar tu salud sin renunciar al placer de la celebración.

RECUERDA 👇🏼
La verdadera salud también incluye tranquilidad y disfrute

Con amor
Nadia Morales

¿Quieres bajar de peso y sentirte bien?Nuestros tratamientos naturistas te ayudan a adelgazar de manera saludable y segu...
22/12/2025

¿Quieres bajar de peso y sentirte bien?
Nuestros tratamientos naturistas te ayudan a adelgazar de manera saludable y segura.
¡Agenda tu consulta ahora!

Nadia Morales
Nutrióloga y Terapeuta Alternativa
U.A.Q. Ced. Prof. 3814364
Consultorio: Tejeda, Corregidora, Qro.
Tel: (442) 2155675
Cel: 442 1604714

¿QUIÉN MÁS AMA EL PONCHE? Amo el ponche con todo mi corazón 💕, me recuerda momentos bonitos y compartir con las personas...
18/12/2025

¿QUIÉN MÁS AMA EL PONCHE?

Amo el ponche con todo mi corazón 💕, me recuerda momentos bonitos y compartir con las personas que quiero.

Tiene una historia muy linda, su origen fué en India 🇮🇳 y su nombre viene de la palabra “Panch”, que significa “cinco”, porque antes se hacía con 5 ingredientes (agua, limón, hierbas, azúcar y ron).

Con el tiempo, cada lugar le puso su toque especial. Aquí en México, calientito, con frutas y canela, es muuy rico!

¿Tu ya lo preparaste este año?
Yo si, pero no tenia jamaica y como que sentí que le faltó 😅

ADELGAZA DE FORMA NATURAL Y SALUDABLEEn el  Consultorio Reductivo Naturista te ayudamos a controlar tu peso y moldear tu...
17/12/2025

ADELGAZA DE FORMA NATURAL Y SALUDABLE

En el Consultorio Reductivo Naturista te ayudamos a controlar tu peso y moldear tu figura sin dañar tu cuerpo, tratamientos naturales, personalizados y enfocados en resultados reales desde la primera sesión.

👉🏻Acupuntura reductiva
👉🏻Mesoterapia reductiva
👉🏻Homeopatía y Flores de Bach para control de apetito y ansiedad
👍🏻Vendas térmicas reductoras
Y mucho más…

🥕 Cuida tu salud
🥕 Siéntete mejor
🥕 Logra tu peso ideal

📩 Escríbenos y agenda tu consulta hoy
🌸Es tiempo de amar tu cuerpo y tu vida🌸

Nadia Morales
Nutrióloga y Terapeuta Alternativa
U.A.Q. Ced. Prof. 3814364
Consultorio:Tejeda,Corregidora, Qro.
Tel: (442) 2155675
Cel: 442 1604714

10/12/2025

Cómo hacerlo:
1. Ponte de pie con los pies firmes en el suelo.
2. Respira profundo un par de veces.
3. Aplaude suavemente y mueve tus manos alrededor de tu cuerpo sin tocarlo, como si “marcaras” tu espacio personal.
4. Mientras lo haces, imagina que sueltas tensión mental o distracciones.
5. Termina llevando las manos al pecho o al abdomen y tomando una respiración profunda.

✔️ Qué puede aportar
• Sensación de “corte” simbólico con pensamientos cargados
• Mayor enfoque y presencia
• Un momento breve de pausa consciente

Dirección

Corregidora

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 7am - 11am

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