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👨🏻‍⚕️⚕️Los cálculos de los expertos han llegado a una teoría: se cree que para el año 2030 alrededor del 11% de los caso...
10/10/2025

👨🏻‍⚕️⚕️Los cálculos de los expertos han llegado a una teoría: se cree que para el año 2030 alrededor del 11% de los casos de cánceres de colon y el 23% de los de cáncer de recto serán diagnosticados en personas menores de 50 años.

🔹 Los médicos alertan que ya no es una enfermedad exclusiva de adultos mayores.
🔹 Se relaciona con malos hábitos alimenticios, sedentarismo y diagnóstico tardío.

📍 La detección temprana salva vidas.

🗞 Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS) / Journal of the National Cancer Institute

EL PODER DEL CONTACTO FÍSICOLa ciencia ha confirmado que la conexión humana es una medicina poderosa. Investigaciones de...
09/10/2025

EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO

La ciencia ha confirmado que la conexión humana es una medicina poderosa. Investigaciones demuestran que el simple acto de abrazar y acariciar puede tener beneficios profundos: ayuda a combatir la depresión, aliviar la ansiedad y, sorprendentemente, fortalecer el sistema inmunológico.

El contacto físico genera la liberación de oxitocina, conocida como la "hormona del amor". Esta sustancia química natural contrarresta el efecto negativo del estrés al reducir los niveles de cortisol en el cuerpo.

Esta disminución del estrés crónico tiene un impacto directo en la salud, haciendo que el sistema inmunológico funcione de manera más eficiente y que seamos más resistentes a las enfermedades.

Fuente: Psychological Science Journal

18/09/2025

10 alimentos que ayudarán a evitar el C@ncer

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14/09/2025

🥤NUTREK
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11/09/2025

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NAD es una molécula que forma parte de procesos celulares clave como la limpieza interna del ADN y el manejo de desechos metabólicos 🧬✨
Para integrarlo mejor en tu rutina, se recomienda acompañarlo con complejo B, que participa en procesos relacionados con neurotransmisores y equilibrio hormonal 🧠💛

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La importancia de la nutrición en la salud de la mujer 👩🏻 👗👠👙Los cambios hormonales son una parte natural de la vida de ...
11/09/2025

La importancia de la nutrición en la salud de la mujer 👩🏻 👗👠👙

Los cambios hormonales son una parte natural de la vida de cada mujer, desde la navegación por el síndrome de síndrome menstrual y los desafíos de fertilidad hasta la transición a la menopausia. Pero cuando las hormonas se desequilibran, pueden afectar todo, desde el estado de ánimo y la energía hasta el sueño, la piel e incluso la salud del corazón y los huesos.

Ahí es donde la nutrición 🍎juega un papel poderoso. Una dieta equilibrada rica en verduras coloridas🥦🌶️, frutas🍒, granos integrales 🌾proteínas magras y grasas 🍖🍗saludables (como las que se encuentran en la dieta mediterránea) ayuda a reducir la inflamación, que es una causa raíz común de desequilibrios hormonales.

Te presentamos Go Woman
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Una persona a la vez 💫

Tu cuerpo tiene más de **96,000 kilómetros de vasos sanguíneos**, ¡suficientes para dar la vuelta al mundo dos veces! 🌍🩸...
10/09/2025

Tu cuerpo tiene más de **96,000 kilómetros de vasos sanguíneos**, ¡suficientes para dar la vuelta al mundo dos veces! 🌍🩸

🔴 **Las arterias** transportan sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia todo el cuerpo 🚀
🔵 **Las venas** devuelven esa sangre ya sin oxígeno de regreso al corazón 💨
🟣 **Los capilares** son los encargados de intercambiar oxígeno, nutrientes y desechos con los tejidos del cuerpo ♻️

Estos vasos son verdaderas autopistas internas que **mantienen tu cuerpo en equilibrio**, nutren cada célula y te permiten vivir con salud y energía. ¡Cuidar tu sistema circulatorio es cuidar tu vida! ❤️💪

Tenía 36 años y siempre fue de carácter alegre. Sin embargo, empezó a sufrir dolores fuertes durante sus periodos menstr...
05/09/2025

Tenía 36 años y siempre fue de carácter alegre. Sin embargo, empezó a sufrir dolores fuertes durante sus periodos menstruales, tan intensos que la dejaban en cama. Al principio lo llamó “cólicos normales”, pero con el tiempo el dolor se volvió insoportable, incluso fuera de sus reglas.

Pasaron años hasta que decidió acudir al ginecólogo. Tras varios estudios, recibió un diagnóstico que le cambió la vida: endometriosis. Su propio tejido uterino crecía fuera del útero, afectando ovarios, trompas y otros órganos, provocando inflamación crónica y adherencias.

Hoy vive entre tratamientos hormonales y cirugías, luchando por preservar su fertilidad. Entre lágrimas confiesa:
“Me hicieron creer que el dolor era normal… y no hay nada más cruel que acostumbrar a una mujer a sufrir en silencio.”

El dolor menstrual incapacitante nunca es normal. Escucharlo a tiempo puede cambiarlo todo.

A ti te ha sucedido ?

🔺Imagen proporcionada con fines netamente académicos.

Los hilos invisibles que sostienen la vida💞Lo que ves en esta imagen son las cuerdas tendinosas del corazón humano.Delic...
04/09/2025

Los hilos invisibles que sostienen la vida💞

Lo que ves en esta imagen son las cuerdas tendinosas del corazón humano.

Delicadas, pero firmes. Finas, pero vitales.
Son los filamentos que conectan las válvulas auriculoventriculares con los músculos papilares del ventrículo.

Actúan como anclas dinámicas:
Durante cada latido, cuando los ventrículos se contraen con fuerza, son guardianas del flujo unidireccional, asegurando que la sangre avance… y nunca retroceda.

Si una de ellas se rompe, el equilibrio se pierde.
El corazón lucha.
Y lo que antes era un vaivén armonioso se convierte en una amenaza.

Pero mientras estén íntegras, estas cuerdas invisibles hacen posible algo extraordinario:
Que cuatro cámaras separadas trabajen como una sola., Que un músculo solitario bombee vida a cada rincón del cuerpo. Eso es MARAVILLOSO!!

💓💓Que sigamos latiendo.💓💓

04/09/2025

𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐎𝐑𝐎𝐅𝐈𝐋𝐀. 🌿✅ 𝐆𝐎 𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐄́ 🍵 𝐌𝐀𝐓𝐂𝐇𝐀 𝖤𝗑𝖼𝗅𝗎𝗌𝗂𝗏𝖺 𝖽𝖾: 𝑮𝑶𝑳𝑰𝑭𝑬 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑹𝑵𝑨𝑪𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳 🍃 Ayuda a Oxigenar el organismoAyuda a oxigenar la sangre y aumenta su producción:Al aumentar la producción de sangre, el oxígeno se transporta mejor a las células y esto mejora la salud del corazón y de otros órganos vitales del cuerpo.🍃Ayuda a Fortalecer el sistema inmune:La clorofila facilita el desempeño de las funciones de defensa por parte de las células del sistema inmunitario.🍃Ayuda a Mejorar el funcionamiento digestivo:El consumo de clorofila promueve en general la salud del sistema digestivo, pues además de proteger el colón, también es bueno para el hígado, el estómago y la vesícula.🍃Ayuda a Evitar el mal aliento y pesadez estomacal:Combate el mal olor y el mal aliento gracias a su contenido de magnesio.🍃Gran Desintoxicante:En la medicina alternativa, la clorofila es considerada desintoxicante, debido a que una vez consumida, se une a sustancias tóxicas que hayamos consumido o respirado, neutralizándolas e impidiendo su unión con nuestro ADN.Al impedir la absorción de toxinas, la clorofila también promueve la sensación de saciedad lo que te ayudará a no comer en exceso.🍃Delicioso sabor:Su delicioso sabor a menta lo hace una bebida agradable y se puede consumir durante el resto del día.

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