Flowing girl

19/08/2025

Este viernes 22 y el 29 por la noche en estaré guiando una sesión de .
Te invito a que vengas a relajarte, olvidarte de todo lo de la semana por un momento.
O también si te pica la curiosidad por conocer de qué se trata.
Costo de la sesión $150 MXN.
Escríbeme un DM para apartar tu lugar, quedan pocos lugares.
Con tu participación, ayudarás en la operación de mi perrito .
Gracias gracias gracias

18/04/2023

La importancia del tiempo en nuestras vidas....

La importancia del tiempo en nuestras vidas.

25/09/2022

Detox de redes sociales, ¿Qué aprendí? Me sentía muy sofocada con el tiempo, sentía que no me alcanzaba y estuve viendo entre los miles de historias que veo a diario en Instagram y en Facebook, a varias personas que habían hecho un détox de redes y me llamó la atención. Ya lo había hecho hace un año, cuando me preparaba para presentar un examen, decidí parar mis redes sociales para concentrarme en el estudio....

Detox de redes sociales, ¿Qué aprendí? Me sentía muy sofocada con el tiempo, sentía que no me alcanzaba y estuve viendo entre los miles de historias que veo a diario en Instagram y en Facebook, a v…

01/03/2022

Así mis clases de para DOGS TRAIL
Mi Pierre siempre acompañando ahí en las clases.
Dejo esto por aquí para recordaar este día.
Si quieres practicar yoga suave en línea, mándame un DM.

21/02/2022

gracias DOGS TRAIL

10/02/2022

El descanso es parte fundamental de nuestra salud física y mental.
Desde hace mucho me está llamando la idea de dar clases relajadas, cada vez me alejo más de esa mentalidad de competitividad, esfuerzo físico, activación, etc. Probablemente porque estoy necesitando ir más despacio y al mismo tiempo tomarme un respiro, sentir las raíces, sentirme relajada.
He dado unas sesiones con esta mezcla de relajación y he tenido comentarios muy buenos de las personas que lo han practicado conmigo.
Es por eso que quiero compartir contigo Yoga restaurativo, Yin yoga y sesiones de Yoga Nidra, todo esto enfocado al descanso, restauración del sistema nervioso y la relajación.
La verdad estoy muy emocionada de este proyecto que vengo planeado en mi mente desde hace mucho y poco a poco está tomando forma.
¡Esperen más noticias pronto!
Si te interesa me puedes escribirme un mensajito directo.

10/01/2022

¡Hola, feliz 2022!
Paso por aquí solo para invitarles a qué me sigan en Instagram, por si todavía no lo hacen.
Ahí estoy compartiendo en vivo entrevistas con personas conocidas acerca de varios temas diferentes.
Los martes a las 7 PM nos vemos para platicar desde el corazon.
Mi Instagram es , los espero ahí 🙌🙌🙌

15/12/2021

en esta charla me acompañó mi amiga
Ella estudió tanatología entre otras cosas y nos dio algunos tips que podemos aplicar en esta etapa de nuestra vida cuando nuestros papás y mamás ya son adultos mayores y requieren de ciertos cuidados.
Tambien hablamos de los duelos, de la vida y de la muerte.
Si necesitas contactar a Claus la puedes seguir en sus redes sociales en Instagram y en Facebook escrįbeles un mensajito o si quieres su contacto escríbeme para dártelo.
espero que está información le llegue a las personas indicadas, puedes compartir el video si así lo deseas.
gracias por conectarse y nos vemos el próximo martes.

15/12/2021

hola,

Hoy te quiero hablar de uno de los que se llama "Bolster".
Es una maravilla, es un cojin que mide aproximadamente 9"x9"x27".
los boslters se utilizan mucho en prácticticas de yoga de algunos estilos en específico como el y .
Existen diferentes tipos de bolsters, algunos son más circulares en sus extremos, de diferente material en el forro y también diferente densidad en su interior.
Yo solo he utilizado estos bolsters rectangulares que son bastante duros en el interior, esto me ha servio mucho porque soportan mi peso.
¿Te gustaría que comparta algunas posturas de yoga utilizando el boslter?.
Esccríbeme en los comentarios, por favor.
bonito martes.

15/12/2021

13/12/2021

No te compres la idea de que descansar es malo....
NECESITAS DESCANSAR
Necesitamos relajarnos para ser más creativxs, para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen al 100.
es una manera perfecta de relajar y resetear nuestro cuerpo y mente.
¿Te gustaría practicar conmigo Yoga restaurativo?
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