Rehabili-T

17/10/2023

Agenda tu cita fácilmente con Andrea Garcia - Terapia Física, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia geriatrica, Fisioterapia Pediátrica, Fisioterapia Traumatología y Ortopedia

03/01/2022

En Metroflex Gym - Cortazar y en Rehabili-T Cuidamos tu cuerpo, reiniciamos tu vida.
Nos encargamos de potenciar, mantener y restaurar tu máxima capacidad funcional.
Comienza este Año Nuevo con el propósito de Cuidar tu Salud ✨
Agenda tu cita 👌🏻

31/08/2021

LES PRESENTANOS A NUESTROS PATROCINADORES 🏆
Gracias por la confianza y apoyo para realizar el Mr & Miss Cortazar 2021
GRACIAS Rehabili-T 👌🏻

"Equipo de la más alta calidad
EN REHABILI-T CONTAMOS CON
Profesionales altamente capacitados
EN REHABILI-T CONTAMOS CON
Aparatología adecuada a cada lesión
Su Mejor Opción En Rehabilitación Física"

31/08/2021

Ya se próxima el esperado evento de nuestros amigos de Metroflex Gym - Cortazar !!!🙌🏻🎉
Ahí los esperamos,vamos a tener servicio con precio especial!!!
$70 🤩
-Masajes precompetitivos
-Masajes de Descargas
-Terapias y más...
Pregunta por algún otro servicio 🤗

¡YA CASI! 🏆

Recuerden este 4 Septiembre, Centro cultural Cortazar.

Preventa $150 (Instalaciones de Metroflex Gym)
Día del evento $250

¡No te quedes fuera!

28/07/2021

Gracias a nuestros amigos de Metroflex Gym - Cortazar por la confianza.
Recuerden que estaremos presentes en el evento de Mr & Miss Cortazar 2022 😬🏆

¿Tienes algún tipo de dolor o molestia? 😓

Nuestros amigos de Rehabili-T te ayudan a recuperarte de manera acelerada. ¡Y lo mejor es que por ser socios Metroflex obtendrás un 20% de descuento! 🏆

Recuerda que lo normal es que no duela 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

20/07/2021

Con mucho orgullo anunciamos que somos patrocinadores del Mr y Miss Cortazar de este año.
¡Allá nos vemos! 😁

Les compartimos el cartel oficial del Mr. & Miss Cortazar 2021 que con orgullo estaremos organizando 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
¿Están listos? A darle con todo 🏆

02/07/2021

Alguna vez te habías preguntado eso...? 🤔

11/06/2021

¿Qué hago primero? 🤔

Ambos tipos de ejercicio son buenos pero que hacer primero dependiente tus objetivos:

•Si quieres ganar masa muscular prioriza el entrenamiento con pesas
•Si quieres reducir tu% de grasa el entrenamiento con pesas y cardio son lo ideal
•Si quieres hacer ambos lo mejor es que hagas primero pesas y después cardio.

🌼Nuestro cuerpo almacena energía en los músculos mejor conocido como glucógeno.

🌼Esta energía es limitada, así que cuando hacemos cardio primero quemamos esa reserva y ya no tendremos energía y fuerza suficiente para los ejercicios con peso.

🌼Entonces aumentara la fatiga, no realizaras los ejercicios de forma adecuada propiciando lesiones y se afectara la ganancia de músculo.

🌼En conclusión: El cardio antes de las pesas deber ser breve y solo para calentar (5 a 10 minutos moderado).

🌼La sesión completa deber ir siempre después de las pesas, de lo contrario gastaras el glucógeno en el cardio y no rendirás al 100% en las pesas, además podrías perder musculo y no aprovecharíamos el cardio al máximo para oxidar grasa.

🌼Si tienes tiempo lo ideal sería que hagas cardio y unas horas más tarde cuando hayas repuesto energía entrenes con peso o viceversa o bien algunos días cardio y otras pesas.

09/06/2021

Holaaa 🙌🏻☀️
Como están?
Bonito ombligo de semana jajaja 🤭
Les dejo por aquí un post sobre los tipos de ejercicio los beneficios de ellos, es importante saber que el hacer deporte no significa tener “SALUD" si no que con el simple hecho de mantenernos en MOVIMIENTO nos beneficia de muchas formas, así que es indispensable mantener a nuestro cuerpo realizando cualquier tipo de ejercicio.

08/06/2021

El Uso de ortesis tras dolor al realizar algún ejercicio, antes de empezar a utilizar alguna ortesis primero acude con un profesional de la salud para una correcta evaluación y evita la dependencia de una ortesis. 🙌🏻😎

19/05/2021

🌼Recordando nuevamente que cómo buenos profesionales de la salud debemos desaprender y reaprender, aquí les dejo algo de lo más actual sobre el masaje deportivo🌼