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Nutriólogo Héctor Delgado, Andalucía #389A, Col. Postal, Deleg. Benito Juárez, Coyoacán (2025)

05/03/2024

Ahora es momento de tener un cuerpo más sano, te ayudo a cuidarlo y mejorar tú calidad de vida ✨🤗🥗 CONSULTA PRESENCIAL Y ONLINE

ASESORÍA NUTRICIONAL 🍎🍋🍉🥑
✔️Plan de alimentación personalizado
(Obesidad, Sobrepeso, Aumento de masa muscular, Diabetes, Hipertensión arterial, Trigliceridos)

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12/02/2023

Este sandwich es lo más delicioso!!!! 🤤😋 - Swandich Pesto Smash - 375 kcal
Pan ezekiel queso de nuez de la india, smash de aguacate, kale marinada, jitomate y pesto menta + jalapeño. Acompañado de hummus de temporada y totopos de maíz horneados
Proteínas 14g
Carbo hidratos 40g
Grasa Total 22g
Azúcar 0g

01/02/2023

Una comida puede ser la misma, ya sea para perder grasa, mantenimiento o aumento de músculo, lo único que hará la diferencia serán las porciones, dependiendo qué objetivo tienes. ✨🍉🥝🍏🍍🍇🥙🥣!!!

Alguna vez te has preguntado ¿por qué si como saludable no bajo de peso? 🤔

Que un alimento sea saludable no significa que sea “libre de comer todo lo que quieras” 🔥 ya que eso podría hacer que aumentes grasa. 😲

Por eso es importante que tu alimentación sea personalizada a los requerimientos que tu cuerpo necesita o bien a los objetivos que tengas en mente. ✨🥗🍎🍇🥝😊✨

10/09/2022

La mesoterapia es un tratamiento para eliminar la grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Esta indicada para mejorar la calidad de la piel con celulitis y para reducir los cúmulos de tejido adiposo que son difíciles o imposibles de suprimir mediante dieta y ejercicio, es un buen complemento para llevarla junto con tú plan de alimentación, recuerda que ningún producto o técnica funciona si no llevas una buena alimentación y ejercicio. Su funcionamiento es a través de la inyección de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. En función de cada persona, pueden utilizarse compuestos que aceleran la destrucción del tejido adiposo y aumentan la síntesis de colágeno, así como utilizar vitaminas y otros oligoelementos básicos. 🥗🍉🍇🍏😊!!!!
*Costo por sesión $500
*Plan de alimentación $500
*Paquete de 6 sesiones + 2 meses de plan alimentación de $4,250 pesos en $2,500 pesos
*Pago en 2 exhibiciones
(1 sesión y 5ta sesión)
(Promoción válida hasta el 30 de septiembre de 2022)

27/04/2022

La mesoterapia es un tratamiento para eliminar la grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Esta indicada para mejorar la calidad de la piel con celulitis y para reducir los cúmulos de tejido adiposo que son difíciles o imposibles de suprimir mediante dieta y ejercicio, es un buen complemento para llevarla junto con tú plan de alimentación, recuerda que ningún producto o técnica funciona si no llevas una buena alimentación y ejercicio. Su funcionamiento es a través de la inyección de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. En función de cada persona, pueden utilizarse compuestos que aceleran la destrucción del tejido adiposo y aumentan la síntesis de colágeno, así como utilizar vitaminas y otros oligoelementos básicos. 🥗🍉🍇🍏😊!!!!
*Costo por sesion $500 pesos
*Paquete de 6 sesiones de $3,000 pesos en $2,550
*Pago en 2 exhibiciones (1 sesión y 5ta)
(Promoción válida hasta el 15 de mayo de 2022)

24/04/2022

🥞Pancakes de Avena🥞
Ingredientes 🥞🍌🥝🍉🍊✨
✔️Hojuelas de Avena 1/3 de taza
✔️Canela
✔️Stevia
✔️Bicarbonato
✔️Huevo 1 pieza
✔️Leche light 4 cucharadas
✔️Plátano 1/2 pieza
✔️Nueces 3 piezas
Procedimiento 📝✨🥞🥝🍉🍌
✔️ Licua la avena, canela, stevia y una pizca de bicarbonato (opcional). Mezcla con 1 huevo y un chorrito de leche light.
✔️Cocina en un sartén adherente por ambos lados.
✔️Decora con 1/2 plátano en rebanadas y 3 piezas de nuez picada.
Opcional: 🍯Miel maple sin azúcar🍯
Equivalentes 📝📊🧾🥞✨🍯
✔️ Cereal 1 porción
✔️Proteína 1 porción
✔️Grasa con proteína 1 porción
✔️Grasa sin proteína 1 porción

24/04/2022

La alimentación siempre será la base de cualquier tratamiento 🥗🍉🥑🥝🙌 Alimentación 80%, Ejercicio 20% 🔥, quieres verte aún mejor podemos utilizar Mesoterapia para reafirmar tu cuerpo✨
Ven y te digo cómo 😊
Recuerda acudir siempre con un profesional de la salud, solo ellos sabran como mejorar tú calidad de vida. 🙌😁🥗🍓🥝🍉
ASESORÍA NUTRICIONAL 🍎🍋🍉🥑
✔️Plan de alimentación personalizado
(Obesidad, Sobrepeso, Aumento de masa muscular, Diabetes, Hipertensión Arterial, Trigliceridos).
✔️ Mesoterapia corporal
(elimina grasa localizada, reafirma la piel, estrias, celulitis)
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02/03/2022

La mesoterapia es un tratamiento para eliminar la grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Esta indicada para mejorar la calidad de la piel con celulitis y para reducir los cúmulos de tejido adiposo que son difíciles o imposibles de suprimir mediante dieta y ejercicio, es un buen complemento para llevarla junto con tú plan de alimentación, recuerda que ningún producto o técnica funciona si no llevas una buena alimentación y ejercicio. Su funcionamiento es a través de la inyección de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. En función de cada persona, pueden utilizarse compuestos que aceleran la destrucción del tejido adiposo y aumentan la síntesis de colágeno, así como utilizar vitaminas y otros oligoelementos básicos. 🥗🍉🍇🍏😊!!!!
*Costo por sesión $500
*Plan de alimentación $500
*Paquete de 6 sesiones + 2 meses de plan alimentación de $4,250 pesos en $3,000 pesos
*Pago en 2 exhibiciones
(1 sesión y 5ta sesión)
(Promoción válida hasta el 31 de marzo de 2022)

02/03/2022

✨Chía Pudding✨
Ingredientes 🍋🥣🍧🥛
✔️ Leche Light 1 taza
✔️ Chía 3 cucharadas
✔️ Mango 1 pieza
✔️ Vainilla
✔️ Stevia
Procedimiento 📝
☑️En un vaso mezclar la leche con la chia y vainilla, dejar reposar al menos 25 minutos hasta que la chia tome una capa gelatinosa.
☑️Licuar el mango y Stevia con un chorrito de agua, hasta obtener una consistencia de puré y servir en el vaso.
☑️Decorar con poquito coco rallado.
Equivalentes 😊🥝🍉
- Leche 1 porción
- Grasa c/ proteína 1 porción
- Frutas 2 porciones

21/10/2021

La alimentación siempre será la base de cualquier tratamiento 🥗🍉🥑🥝🙌 Alimentación 80%, Ejercicio 20% 🔥, quieres verte aún mejor podemos utilizar Mesoterapia para reafirmar tu cuerpo✨
Ven y te digo cómo 😊
Recuerda acudir siempre con un profesional de la salud, solo ellos sabran como mejorar tú calidad de vida. 🙌😁🥗🍓🥝🍉
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(Obesidad, Sobrepeso, Aumento de masa muscular, Diabetes, Hipertensión Arterial, Trigliceridos).
✔️ Mesoterapia corporal
(elimina grasa localizada, reafirma la piel, estrias, celulitis)
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17/10/2021

La mesoterapia es un tratamiento para eliminar la grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Esta indicada para mejorar la calidad de la piel con celulitis y para reducir los cúmulos de tejido adiposo que son difíciles o imposibles de suprimir mediante dieta y ejercicio, es un buen complemento para llevarla junto con tú plan de alimentación, recuerda que ningún producto o técnica funciona si no llevas una buena alimentación y ejercicio. Su funcionamiento es a través de la inyección de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. En función de cada persona, pueden utilizarse compuestos que aceleran la destrucción del tejido adiposo y aumentan la síntesis de colágeno, así como utilizar vitaminas y otros oligoelementos básicos. 🥗🍉🍇🍏😊!!!!
*Costo por sesión $500
*Plan de alimentación $500
*Paquete de 6 sesiones + 2 meses de plan alimentación de $4,250 pesos en $3,000 pesos
*Pago en 2 exhibiciones
(1 sesión y 5ta sesión)
(Promoción válida hasta el 30 de noviembre de 2021)

12/08/2021

La mesoterapia es un tratamiento para eliminar la grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Esta indicada para mejorar la calidad de la piel con celulitis y para reducir los cúmulos de tejido adiposo que son difíciles o imposibles de suprimir mediante dieta y ejercicio, es un buen complemento para llevarla junto con tú plan de alimentación, recuerda que ningún producto o técnica funciona si no llevas una buena alimentación y ejercicio. Su funcionamiento es a través de la inyección de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. En función de cada persona, pueden utilizarse compuestos que aceleran la destrucción del tejido adiposo y aumentan la síntesis de colágeno, así como utilizar vitaminas y otros oligoelementos básicos. 🥗🍉🍇🍏😊!!!!
*Costo por sesion $500 pesos
*Paquete de 6 sesiones de $3,000 pesos en $2,550
*Pago en 2 exhibiciones (1 sesión y 5ta)
(Promoción válida hasta el 15 de septiembre de 2021)

Nutriólogo Héctor Delgado

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