Sandra Albarrán

Sandra Albarrán Alimento orgánico que aporta vitalidad a tu cuerpo, equilibra tu organismo. no suplemento. si alimento. Si buscas equilibrar tu cuerpo. Fácil de preparar.

nutritivo y delicioso.

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30/08/2024

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¿Cómo mantener el hábito de la actividad física durante el cambio de estación?¡No dejes que el clima afecte tu rutina! 🌞...
28/06/2023

¿Cómo mantener el hábito de la actividad física durante el cambio de estación?

¡No dejes que el clima afecte tu rutina! 🌞❄️

1️⃣ Ajusta tus horarios: En verano, evita las horas más calurosas del día, opta por entrenar temprano en la mañana o al atardecer. En invierno, aprovecha las horas de luz solar para mantener la energía al tope.

2️⃣ Elige actividades adecuadas: En verano, opta por ejercicios en el agua, como la natación, o en lugares frescos. En invierno, considera actividades en interiores o deportes de invierno al aire libre.

3️⃣ Vístete apropiadamente: En verano, usa ropa ligera, transpirable y de colores claros. En invierno, viste en capas y utiliza ropa térmica y a prueba de viento.

La actividad física mejora la función cognitiva, la memoria, la eficiencia y la atención, y también previene el deterioro cognitivo. (Dr. Mau)

Recuerda, es el hábito lo que hace la diferencia. 😉

Te mando un abrazo, bendiciones extremas!

21/02/2023

¡Llegué a los 600 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

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21/02/2023

Te cuesta tener tiempo para comer?
O tal vez sales corriendo de casa sin desayunar

Vivri tiene un alimento completo para que no te mal pases. Contiene
45 nutrientes esenciales
22 gr. De proteína
Biotina
Vitaminas y minerales.

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Comer manzana verde reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y mantiene bajo control los niveles de colesterol...
19/10/2021

Comer manzana verde reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y mantiene bajo control los niveles de colesterol malo.

Sus polifenoles y pectina ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, facilitando la digestión de lo lípidos y disminuyendo la producción de moléculas inflamatorias, que elevan el riesgo de sufrir alguna afección del corazón.

Otros de los beneficios de comer manzana verde por la noche:
1- Combate el estreñimiento, gracias a que es rica en fibra.

2- Controla los niveles de colesterol.

3- Regula los niveles de glucosa en la sangre.

4- Hidrata la piel.

5- Gracias a su efecto saciante, evita atracones nocturnos.

6- Combate el insomnio.

7- Es antioxidante, así que previene el envejecimiento prematuro.

8- Controla la presión arterial.

9- Combate las bacterias de la boca.



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Come sanoAliméntate bienUn tipo de spaguettiBonito fin de semana
09/10/2021

Come sano
Aliméntate bien
Un tipo de spaguetti

Bonito fin de semana

Cuando limpias tu cuerpo te sientes bien y te ves bien. Limpias tu casa para que se vea linda. Es momento de que dedique...
05/10/2021

Cuando limpias tu cuerpo te sientes bien y te ves bien.
Limpias tu casa para que se vea linda. Es momento de que dediques a tu cuerpo.
Para que sepas cuando es momento de hacerlo.
Si tienes alguno de estos síntomas. Debes hacer caso a tu cuerpo
1. Fatiga constante

Cuando el organismo trabaja en exceso para eliminar las toxinas que se acumulan en sus tejidos, es común que incremente la sensación de fatiga aunque se duerma bien.

El cansancio, las dificultades de concentración y el deseo de dormir en horarios no habituales son razones suficientes para considerar que el cuerpo necesita apoyo para lidiar con la sobrecarga de desechos y su desintoxicación.

2. Aumento de peso de persistente

La pérdida de peso no es una tarea sencilla y casi siempre se requiere de continuos esfuerzos en lo que tiene que ver con la dieta y el ejercicio.

Sin embargo, si pese a mantener estos hábitos el cuerpo continúa ganando kilos es probable que se deba a un problema hormonal. Este tipo de condiciones puede responder a muchos factores entre ellos, los niveles altos de tóxicos provenientes de los alimentos y productos de cuidado personal.

3. Estreñimiento

Los intestinos desempeñan un papel principal en el proceso mediante el cual el cuerpo se libera de las toxinas. La dificultad para expulsar las heces o los episodios fuentes de estreñimiento son una señal contundente de la retención de los desechos.

Esto no solo aumenta los niveles de intoxicación en el cuerpo, sino que puede provocar malestar estomacal, inflamación y dificultad para absorber los nutrientes.

Mañana te daré otros síntomas que indican que debes desintoxicar tu cuerpo.

Bonito día!

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05/10/2021

Anímate y aumenta tu energía con VIVRI
POWER ME!, disponible en dos deliciosos
sabores, Café con Leche y Naranja-Mango,
Ponche de frutas la Fórmula de Energía de VIVRI™ contiene 100
mg de cafeína por porción, -suficiente para
mantenerte activo sin que te entre la temblorina, además tiene hierbas estimulantes como té
verde, yerba mate y guaraná, vitaminas B,
energizantes y minerales claves que a menudo
faltan en nuestra dieta.
Esta combinación única de ingredientes logra
lo siguiente:
* Aumenta la energía sin la pesadéz de las
interminables tazas de café.
* Mejora el estado de ánimo y enfoque.
* Quema grasa, aumentando el metabolismo.
* Suprime el apetito
* Apoya a mantener niveles normales y
saludables de azúcar en la sangre.
* Protege contra el estrés oxidativo.



www.vivri.com/sandyamoreno
Disponible en 10 y 30 porciones

Dirección

Cuauhtémoc
06800

Teléfono

+525618962252

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Diversión en tu nuevo hogar

A lo largo de mi trayectoria he conocido muchas personas, todas con el maravilloso sueño de tener su casa propia, desde los que se van a casar, como la pareja recién casada hasta quienes buscan un lugar donde disfrutar la hermosa etapa de retiro tras años de esfuerzo y dedicación en su trabajo.

Aquellos que desean darles a sus hijos pequeños un poco de diversión. Y a los no tan pequeños.

El escuchar sus historias me dió la idea de los miedos y dudas que cada persona atraviesa al comprar una casa.