Fátima Cuevas Nutrióloga y Educadora Alimentaria

24/08/2021

19/07/2021

La importancia de dormir!! 😴😴😴

¿Sabías que...? 💡
Nuestro ciclo de 😴sueño, al igual que otras muchas funciones de nuestro cuerpo está regulado por el reloj biológico⏰, cuya función es dar la orden al cerebro 🧠 de iniciar🥱, mantener😴 y finalizar 🛌el sueño.
✅ Recuerda:
Ante cualquier irregularidad en el hábito del sueño es importante consultar con un especialista y apegarse al tratamiento que éste indique.

01/07/2021

Al final del procesamiento, no queda mucho de la fibra, vitaminas y minerales de los alimentos naturales... En cambio, se les añaden en exceso sodio, grasas y azúcares. ✂️ https://ed.gr/dif9x

28/06/2021

👍🏻👍🏻👍🏻

24/06/2021

¡Los grandes LOGROS no son hechos por la fuerza sino por la PERSERVERANCIA! 💪🏼💪🏼

Orgullosa de mi paciente por todo el esfuerzo y dedicación para lograr este gran cambio 🏃🏃🏾‍♂️👏🏽👏🏽👏🏽💪🏼

Foto autoriza por mi paciente. Virgilio Hernandez Moreno

16/06/2021

Se como Cristiano Ronaldo y mejor elige agua 💧 en lugar de refresco 🚫🥤!!
Mejora tus habitos de alimentación, tu cuerpo te lo agradecerá 😉🙂

¡Consulta online!
Agenda 📲WA https://wa.me/525561667462

10/06/2021

¡Promoción verano 👙🩳🏝⛱!

👩‍⚕️Atención Personalizada.
✅Evaluación de Estado Nutricional.
✅Programa Nutricional Individualizado.
✅Plan de Alimentación Especializado.
✅Recetario.

03/06/2021

👩‍⚕️Atención Personalizada.
✅Evaluación de Estado Nutricional.
✅Programa Nutricional Individualizado.
✅Plan de Alimentación Especializado.

31/05/2021

La recuerda hidratarte, así ayudas a que tu cuerpo funcione de manera adecuada.

13/05/2021

🔴 El realizar ejercicio implica que nuestro cuerpo ponga en marcha diferentes rutas metabólicas y sistemas.

🔴 ¿Sabes qué sistemas son éstos? Te explicamos de manera breve en la

🧐 Te invitamos a leer más sobre este tema en nuestro BLOG https://cutt.ly/wbDEL6e

23/04/2021

¡¡Consulta Online!!

26/02/2021

* * * CONVOCATORIA * * *
Para mayor información:
https://www.incmnsz.mx/2021/convocatoria_ss_nutriologia_agosto_2021.pdf

05/01/2021

Vitamina D ☀️

El sol es la mejor fuente de vitamina D que podemos tener. Esta vitamina es fundamental para nuestro sistema inmunológico 🌞

15/10/2020

Nuevo etiquetado 😍

15/10/2020

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública que ningún país ha podido controlar. En México, 7 de cada 10 personas adultas la padecen. Una adecuada atención y prevención se requiere para acabar con el ambiente obesogénico.


Fuente: Barquera & White. Treating Obesity Seriously in Mexico: Realizing, Much Too Late, Action Must Be Immediate. Obesity 2018

15/10/2020

¿Cuál es la mejor bebida para mantenerme hidratado(a)?
El agua simple, bebe de 6 a 8 vasos al día y evita las bebidas azucaradas que lejos de hidratarte provocan enfermedades como obesidad, diabetes y del corazón.



Fuente: Rivera et al. Consumo de bebidas para una vida saludable: recomendaciones para la población mexicana. Salud Publica Mex 2008;50:173-195.

22/07/2020

Súper recomendada!

18/07/2020

Gánale a tu genética 💪🏾💪🏾

Tu eres el responsable de elegir que alimentos entran a tu cuerpo, así que ámate y cuídate 🥰🥰!!!