Psicóloga Viridiana Fernández

Psicóloga Viridiana Fernández Asistencia psicológica para niños, adolescentes y adultos
🏠 Terapia presencial en Cuernavaca.
📱 Terapia online

Hoy es un dia para recordar, honrar y abrazar nuestras emociones: la tristeza, la nostalgia, el amor y la gratitud que s...
02/11/2025

Hoy es un dia para recordar, honrar y abrazar nuestras emociones: la tristeza, la nostalgia, el amor y la gratitud que sentimos hacia quienes dejamos en el recuerdo.
Escribirles, hablarles en silencio o simplemente pensar en ellos es un acto de compasión y autocuidado. Nos permite sanar, reflexionar y seguir adelante con amor hacia ellos y hacia nosotros mismos.

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23/10/2025

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🌸 El poder de los mándalas 🌸¿Para qué sirve dibujar mándalas?✨ Un espacio de calmaDibujar o colorear mándalas es como re...
27/09/2025

🌸 El poder de los mándalas 🌸

¿Para qué sirve dibujar mándalas?

✨ Un espacio de calma
Dibujar o colorear mándalas es como regalarse un momento de paz. El movimiento circular y repetitivo relaja la mente y ayuda a soltar el estrés del día a día.

🎨 Un espejo del alma
Los colores y formas que eliges reflejan lo que sientes en tu interior. Cada mándala es único porque muestra una parte de ti, de tu historia y de tu presente emocional.

🌈 Creatividad sin límites
No existen reglas, no hay errores. El mándala te invita a jugar con tonos y diseños, despertando tu capacidad de crear y expresarte libremente.

⚖️ Equilibrio y armonía
El círculo de un mándala representa totalidad y orden. Dibujarlo te ayuda a encontrar balance en medio del caos y a reconectar con tu centro.

🧘 Atención plena
Mientras pintas o dibujas, tu mente se enfoca en el aquí y en el ahora. Esto fortalece tu concentración y te ayuda a practicar la presencia consciente.

💖 Un lenguaje del corazón
Muchas veces lo que sentimos es difícil de poner en palabras. A través del mándala, puedes expresar emociones, sanar y liberar lo que guardas dentro.

🎗️
05/09/2025

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Así es 🫂
03/08/2025

Así es 🫂

🎉✨ Feliz Día del Psicólogo ✨🎉🧠💛Hoy celebramos a quienes eligen acompañar desde el alma, con empatía, escucha y respeto p...
20/05/2025

🎉✨ Feliz Día del Psicólogo ✨🎉
🧠💛

Hoy celebramos a quienes eligen acompañar desde el alma, con empatía, escucha y respeto profundo por la historia del otro.

Ser psicólogo no es solo una profesión.
Es sostener silencios.
Acompañar heridas.
Sembrar esperanza.

A todos mis colegas:
Gracias por elegir este camino tan humano.
Y a quienes han confiado en nosotros para sanar, crecer o simplemente sentirse acompañados… ¡gracias por permitirnos ser parte de su historia! 🫂

Sigamos construyendo espacios seguros, humanos y transformadores. 💬✨

Mi vida mejoró cuando entendí que “la naca” que usa pantalones brillosos lo hace porque le gustan y se siente cómoda; me...
08/03/2025

Mi vida mejoró cuando entendí que “la naca” que usa pantalones brillosos lo hace porque le gustan y se siente cómoda; mejoró cuando entendí que la chica “única y diferente” tenía un buen tema de conversación y una fuerte personalidad; mejoró cuando entendí que “la puta” vivía su vida sexual sin miedo, tal y como yo quiero; mejoró cuando entendí que “la histérica” solo se había encontrado con un novio o esposo que le creó mala fama.

Mi vida mejora cuando respeto y empatizo con las mujeres que están a mi lado y dejo de verlas como mi COMPETENCIA; cuando deja de importarme si son hermosas, inteligentes, con dinero, sin dinero Y me preocupo por ver si sonríen, si están bien... Y aunque sigo aprendiendo y me falta bastante, conocer sobre la Sororidad es algo que me gustaría implementar en mi día a día.

Por una sociedad más racional ✨💜

💜💜💜
08/03/2025

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31/01/2025
🫂🙏🏼
25/12/2024

🫂🙏🏼

El viaje de perderse para encontrarse ✨           En estos últimos meses, me sentí perdida, como un astronauta flotando ...
09/11/2024

El viaje de perderse para encontrarse ✨
En estos últimos meses, me sentí perdida, como un astronauta flotando sin rumbo en el inmenso universo
días y noches se desdibujaron en una danza confusa, y en ese espacio vasto, desconocí quién era, como si cada parte de mí se hubiera desvanecido en la inmensidad.
Lloraba y miraba al cielo, buscando una señal, una guía que me dijera que no siempre sentiría este vacío.
“¿Tiene sentido seguir?”, me preguntaba, mientras las emociones me golpeaban como olas cósmicas en un mar sin fin. 🌊
Las explosiones emocionales dentro de mí me desintegraron, esparciéndome en mil pedazos en cada fragmento, una parte de mi ser que se perdió en el caos.
“¿Hasta cuándo volveré a encontrarme?”, me decía.
El agotamiento era profundo, y me cuestionaba si volvería a renacer.
Pero en medio de ese caos interno, una chispa, apenas perceptible, comenzó a brillar.
Poco a poco, mi llama interior recobró vida y con cada paso hacia adelante, entendí que perderse no es el fin, sino parte del proceso de transformación.
Como psicóloga, sé que las crisis son oportunidades de crecimiento y aunque por momentos quise rendirme, me aferré a la vida con más fuerza porque en la vida, las altas y bajas forman parte de la experiencia humana,
y cada vez que caemos, también tenemos la capacidad de resurgir. 🤍

Cada gran cambio comienza en el interior. 🤍Es hora de reflexionar, crecer y transformarnos.Recordemos que nuestras accio...
08/11/2024

Cada gran cambio comienza en el interior. 🤍
Es hora de reflexionar, crecer y transformarnos.
Recordemos que nuestras acciones y actitudes personales son la semilla del cambio que queremos ver en el mundo.✨

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