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Nutrinova

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Nutrinova

EDUCACIÓN NUTRICIONAL:
Aprende bases sobre nutrición para llevar un estilo de vida saludable. L.N. Mariana Cota
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Culiacán, Sin.

23/09/2017

Próximo Sábado 30 de septiembre

9:30 am - 2:00 pm

San Agustín, La Primavera.

¡INSCRÍBETE! 🙂🍴🥗

09/09/2017

¿QUIERES COMER Y COCINAR SALUDABLE?...
¡NOSOTRAS TE ENSEÑAMOS!🙂🥗🍴

29/07/2017

¡BLUEBERRIE PAN CAKES!

La mora azul o blueberry es una fruta súper nutritiva y excelente aliada si buscas perder grasa pues es baja en azúcares. Es rica en fitonutrientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, aporta vitamina C y E, hierro y magnesio.

Receta:

2huevos
1/3 tza avena
2 cdas amaranto
1 cdita mantequilla
1/3 tza de harina de almendra (coco/avena)
vainilla y stevia al gusto

Licuar los ingredientes y hacer en sartén con poca mantequilla, colocar las moras antes de voltear el pan cake.

Usar más moras y miel de abeja cruda como topping.

BON APPETIT😋

27/06/2017

"LO QUE COMES PUEDE SER LA MÁS PODEROSA FORMA DE MEDICINA O LA MÁS LENTA FORMA DE VENENO."

Aprende a comer Rico y Nutritivo...
¡Yo te enseño!🙂

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L.N. MARIANA COTA PEIMBERT

23/05/2017

Comida de hoy:

Salmón a la plancha + Ensalada de espinacas, champiñón, queso feta y tomate cherry.

Si buscas perder grasa tus comidas deberían ser altas en proteínas y grasas saludables pero bajas en carbohidratos... 😉

aprende a comer!!! 😋 Yo te enseño!🍴

citas: 6671425982

30/03/2017

Opción de comida super light y saludable:

SALMÓN AL HORNO CON VEGETALES

- Salmón empapelado al horno con poca mantequilla, sal, pimienta, orégano, ajo y verduras: champiñones, pimientos y cebolla

- Calabazas asadas con aceite de coco, sal, pimienta y vinagre balsámico

- Aguacate

- Pimiento amarillo crudo

Una alimentación saludable puede ser más variada y rica de lo que piensas...

APRENDE A COMER, YO TE ENSEÑO.

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22/03/2017

¡COMER SANO TAMBIÉN ES DELICIOSO!

Ejemplo de comida super light:
• Atún sellado
• Ensalada fresca (espinacas, pepino, zanahoria, aguacate y queso feta)
• Calabazas salteadas

Aprende a balancear tus comidas para lograr el estado físico que siempre has deseado 💪🏼😉

Informes 6671425982

08/03/2017

NUTRINOVA trae para tí
MIND+BODY PROJECT!💥

en colaboración con AleYoga Culiacán y Susyspilates y yo nos unimos en este proyecto porque queremos verte feliz y saludable.

PAQUETE MENSUAL:
• 8 Clases de Yoga
•10 Clases de Pilates/Cardio/Barre
• 3 Consultas de Nutricion

JOIN US!!

27/02/2017

¿Quieres >> BAJAR DE PESO

26/02/2017

Desayuno tardío de dormingo: 2 huevos con chorizo de soya y espinacas + 1/2 aguacate + café negro. ¡Súper rico! *Recuerda comer de snack matutino una porción pequeña de fruta.
🍏 Haz tu cita al cel. (667) 142 59 82.

25/02/2017

¡DESAYUNO DE CAMPEONES! Una gran opción para iniciar con todo este sábado 💪 2 huevos con nopal + 1 rollito de pechuga de pavo + colache de calabaza + una taza de papaya + café negro. 🍏 Haz tu cita al cel. (667) 142 59 82.

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