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Psicóloga Ixchel Martínez

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Del Carmen
Psicóloga Ixchel Martínez

PSICOTERAPIA Y SANACIÓN EMOCIONAL
-Sesiones terapéuticas por Internet-
Emotional Healer
Tapping International Coach
Constelaciones Familiares
Hipnosis

ESTA ES UNA PÁGINA DEDICADA A LA SANACIÓN EMOCIONAL.
-Por que el dolor no debe ser permanente, y la vida no debe ser dolorosa-

Tu tienes toda la capacidad de ser pleno y feliz... manifestando éxito en todas las áreas de tu vida. Si hoy no te sientes así, es simplemente por que no has aprendido como.

-Aprende a expresar y a sanar tus sentimientos atorados, de manera creativa, divertida y amorosa. Encuentra como sanarte con técnicas novedosas y muy efectivas. No lo pienses mas... solo contáctame y con gusto te acompañare en tu proceso. holaix@gmail.com

03/10/2025

✨ La vida no te da lo que quieres… ¡Te da quién eres!
Cada decisión, pensamiento y actitud que eliges hoy, define el camino que recorres mañana. 🌿💫

👉 Si quieres trabajar en tu crecimiento personal y aprender a tomar decisiones más conscientes, escríbeme:
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26/09/2025

✨ A veces los pequeños hábitos marcan grandes diferencias en tu bienestar emocional.
No se trata de cambiar todo de golpe, sino de incorporar prácticas sencillas que regulen tu sistema nervioso y fortalezcan tu paz interior. 🌿💫

👉 Te comparto hábitos respaldados que pueden ayudarte a manejar la ansiedad, mejorar tu autoestima y cultivar una vida más plena.

Cuéntame en los comentarios 👇 ¿Cuál de estos hábitos empezarías a aplicar hoy?

📲 Si quieres un acompañamiento más profundo para trabajar en tu salud mental, envíame un mensaje aquí:
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21/09/2025

✨ La terapia no es un signo de debilidad, es un camino hacia la paz interior.
Como dijo Hugh Laurie: “La verdad da un poco de miedo, pero creo que todos deberían intentarlo. Me siento mucho más en paz.” 🌿💫

Ir a terapia es mirarte a ti mismo con un propósito: aprender a ver el mundo de una mejor manera, tratar con más amabilidad a quienes amas y tener más para dar. 💙

📲 Da el primer paso hacia tu bienestar emocional, escríbeme aquí:
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15/09/2025

✨ Establecer límites no es lo mismo que querer controlar a los demás.
Un límite habla de ti, de tu autocuidado y de cómo eliges actuar 🌿💫.
El control, en cambio, busca imponer cómo deberían comportarse los otros.

💡 Recordemos: poner límites es un acto de amor propio y de respeto, no de imposición.

👉 ¿Te cuesta diferenciar entre poner un límite y ser controlador?

📲 Hablemos de cómo aprender a establecer límites sanos sin culpa. Escríbeme aquí:
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09/09/2025

✨ No todo lo que duele necesita una respuesta inmediata.
A veces ese incendio interno no es intuición, sino desregulación de tu sistema nervioso. 🌪️💭
Respira, calma tu mente y escucha lo que realmente necesita ser visto. 🌿💫

👉 ¿Cuál ha sido tu mayor incendio emocional y cómo lograste apagarlo?

📲 Si quieres trabajar en tu bienestar emocional y aprender a regular tu sistema nervioso, envíame un mensaje directo aquí:
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04/09/2025

¿Será que tu pareja es narcisista? 💔👀

Existen señales claras que pueden ayudarte a identificarlo:
✔ Siempre tiene que tener la razón
✔ El drama es su deporte favorito
✔ Tú siempre eres el problema
✔ Falta de empatía

Si reconoces estas actitudes, no estás sol@. 🌱
Aprende a poner límites y cuida tu bienestar emocional. 💛

📲 Agenda tu sesión conmigo hoy mismo en WhatsApp 👉 ‪+52 984 876 7859‬

24/08/2025

Reprimir lo que sentimos no es fortaleza, es supervivencia mal gestionada.
😔 Vivimos emociones intensas y las guardamos por miedo, por costumbre o por no saber cómo expresarlas.

🧠 El cuerpo no olvida lo que callamos.
✨ En terapia, puedes liberar lo que por años tu cuerpo sostuvo en silencio.

20/08/2025

✨ En terapia aprendemos a romper ese patrón.
No estás exagerando. Estás sanando.
📩 Agenda tu cita, mereces un espacio seguro para hablar.

16/08/2025

Amar también es comunicar: lo que necesitas, lo que sientes, lo que temes. Hablar es una forma de cuidar el vínculo 🫶🏼.

✨ La conexión emocional se construye con palabras sinceras y escucha activa.

📩 ¿Te gustaría mejorar la comunicación con tu pareja?

12/08/2025

🐱💔 “Cuando aún no te sale bien eso de quererte…” ¿Te pasa a veces? Escríbelo en los comentarios 💬

08/08/2025

🖤 El duelo no es solo tristeza, también puede ser confusión, silencio o incluso enojo...

Existen muchos tipos de duelo, y no todos se manifiestan de forma visible. Algunos se anticipan, otros se reprimen o se vuelven crónicos. Cada pérdida se vive de manera única 💔.

✨ Reconocer tu duelo es el primer paso para sanar.
Si sientes que algo no está bien o que el dolor no se va, no estás sol@. La terapia puede ayudarte a transitar este camino.

🧠CAMBIEMOS PARADIGMAS!!!

04/08/2025

🌿 Exilio voluntario no es huir del mundo, es volver a ti.
Hay silencios que no duelen, se honran. Momentos donde estar en soledad no significa tristeza, sino reconexión.
✨ Elegir la calma también es una forma de sanar.

¿Estás aprendiendo a disfrutar tu compañía o huyendo del ruido interno?

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