Ambulancias Intermed

25/11/2025

✨ Entonces, ¿por qué parece que todos se enferman en invierno?
Porque hay más exposición, más convivencia en espacios cerrados y menos circulación de aire.

🧣 Cómo prevenir de verdad:
• Lávate las manos con frecuencia.
• Ventila tu casa y oficina (aunque sea 5 minutos).
• Usa cubrebocas si tienes síntomas.
• Mantén una buena hidratación (las mucosas húmedas se defienden mejor).
• Vacúnate contra influenza.

💡 Abrígate, claro, pero recuerda: el suéter no evita virus…
La prevención sí.

25/11/2025

Muchas personas creen que un multivitamínico diario es inocuo, pero tomar suplementos sin necesidad puede causar malestares digestivos, interferir con otros medicamentos e incluso provocar excesos de ciertas vitaminas que el cuerpo no necesita.

🔬 Lo ideal es saber qué te falta realmente.
Cada persona tiene necesidades distintas: hay quienes requieren vitamina D, hierro o B12… pero eso se detecta con estudios de laboratorio, no con suposiciones.

⚠️ Dato importante:
Más no siempre es mejor. Algunas vitaminas se acumulan en el cuerpo (como A, D, E y K) y pueden causar problemas si se toman en exceso.

✨ Recomendación:
Antes de suplementarte, consulta y revisa tus niveles. A veces, una buena alimentación y dormir mejor hacen más por tu energía que cualquier pastilla.

25/11/2025

🤧 Vacunarte no solo reduce el riesgo de enfermar gravemente, sino que también disminuye las probabilidades de hospitalización y complicaciones respiratorias.

✨ Tip: aunque ya estemos en plena temporada invernal, sigue valiendo la pena vacunarte. Cada día protegido cuenta.

📌 Recordatorio: sentir dolor leve en el brazo o un poco de malestar es normal y desaparece pronto; es señal de que tu cuerpo está generando protección.

17/11/2025

Comer sano no es un lujo: es una decisión diaria que puede adaptarse a cualquier presupuesto.

17/11/2025

✨ Recuerda:
Estar bien hidratado mejora tu energía, tu piel, tu digestión y tu salud en general. En InterMed te acompañamos a cuidar cada aspecto de tu bienestar diario.

14/11/2025

Tu seguridad siempre será nuestra prioridad 🚑

La Universidad , a través del área de Seguridad Institucional y Capital Humano, firmó un convenio con InterMed Ambulancias con el propósito de fortalecer la atención médica y el cuidado integral de toda nuestra comunidad universitaria.

✨ Beneficios del convenio:

👉🏻Atención prehospitalaria inmediata ante urgencias médicas o traslados hospitalarios dentro del campus.
👉🏻10 % de descuento en servicios adicionales de InterMed, extensivo a familiares, presentando tu credencial vigente Anáhuac Puebla.
👉🏻Cobertura médica en eventos institucionales.

Porque tu seguridad es nuestra prioridad, seguimos construyendo un entorno universitario más seguro, humano y preparado🧡

23/10/2025

No todos los héroes usan capa: algunos usan bata blanca. 👨‍⚕️👩‍⚕️
Gracias por su entrega, su empatía y su lucha diaria por salvar vidas.
💙 ¡Feliz Día del Médico!

20/10/2025

🎀 Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha para recordar la importancia de la detección temprana.

Un diagnóstico a tiempo puede salvar vidas.

👩‍⚕️ Acude a tus revisiones médicas, realiza tu autoexploración y comparte este mensaje.

10/10/2025

💬 Mito: “Las vacunas pueden causar las enfermedades que intentan prevenir.”
✅ Realidad: Las vacunas contienen versiones inactivas o debilitadas del virus, diseñadas para activar tus defensas sin enfermarte.
Vacunarte protege tu salud y la de los demás.

10/10/2025

💤 ¿Sabías que…?
Dormir entre 7 y 9 horas por noche fortalece el sistema inmunológico y mejora la memoria.
Tu cuerpo se recupera mientras duermes, ¡no le niegues ese descanso!

10/10/2025

💡 ¿Sabías que…?
El 80% de los casos de cáncer de mama son detectados por las propias mujeres mediante la autoexploración.
Dedica unos minutos al mes para conocerte y cuidar de ti 💗

02/10/2025

🤔 Mito o Realidad
“El estómago es siempre el mismo, nunca cambia.”

✅ Realidad: El revestimiento del estómago se renueva cada 3 a 4 días para protegerse de los ácidos que ayudan a digerir los alimentos.
¡Tu cuerpo es mucho más dinámico de lo que imaginas! 💪✨

Cuidarlo con buena alimentación, descanso y chequeos médicos hace la diferencia.