Dr. Alejandro Tello Gutiérrez

30/05/2023

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26/05/2023

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25/02/2023

Dr. Alejandro Tello Gutiérrez
🔹 Medicina Interna.
🔹 Medicina Crítica.

📲 9993 65 27 14
🏥 Hospital Eme Red (Cons 209)

23/02/2023

Servicios Medicina Interna.

07/02/2023

24/01/2023

Las guías de manejo de la hipertensión arterial recomiendan que los pacientes con hipertensión deben hacer ejercicios aeróbicos de moderada a vigorosa intensidad, como caminar rápido, correr, andar en bicicleta, nadar o bailar, por lo menos 150 minutos a la semana, o 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.

También recomiendan ejercicios de fortalecimiento muscular de 2 a 3 veces por semana para mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar el peso.

Además, se recomienda a los pacientes con hipertensión arterial que consulten con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, ya que ciertos ejercicios pueden ser contraindicados en función de la gravedad de la hipertensión y de cualquier otra afección de salud, y es importante establecer un plan de ejercicio adecuado para cada paciente.

En general, el ejercicio es una parte importante del tratamiento de la hipertensión arterial, ya que ayuda a controlar el peso, mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir el estrés y mejorar el bienestar general, y es recomendado como un complemento de la medicación y cambios en el estilo de vida para el manejo de la hipertensión.

14/04/2021

🚨¿Tercera Ola? ¿Cómo identificar Covid-19 tempranamente? 🚨

COVID-19 afecta de distintas maneras en función de cada persona. La mayoría de las personas que se contagian presentan síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización.

Los síntomas más habituales son los siguientes: 👇

🔹 Fiebre
🔹 Tos seca
🔹 Cansancio

Otros síntomas menos comunes son los siguientes: 👇

🔹 Molestias y dolores
🔹 Dolor de garganta
🔹 Diarrea
🔹 Conjuntivitis
🔹 Dolor de cabeza
🔹 Pérdida del sentido del olfato o del gusto
🔹 Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies.

Los síntomas graves son los siguientes: 👇

🔹 Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
🔹 Dolor o presión en el pecho
🔹 Incapacidad para hablar o moverse

Si presentas alguno de estos síntomas, podrías tener Covid-19. Y deberías solicitar atención médica.

www.mevica.mx/miperfil.html?linkid=7

14/04/2021

🛑 Estas son algunas de las secuelas que deja COVID-19. 🛑
¿Te identificas? 👨‍⚕

* Fatiga crónica.

* Falta de aire al respirar.

* Tos Persistente.

* Dolor en las articulaciones.

* Dolor en el pecho.

* Dolor en los músculos o dolor de cabeza.

* Latidos rápidos o fuertes del corazón.

* Pérdida del olfato o del gusto.

* Problemas de memoria, de concentración, o para dormir.

* Erupciones en la piel.

* Vértigo (mareos).

Muchos de estos síntomas son causados por la afectación directa del virus en otros órganos además del pulmón, como el sistema cardiovascular, el sistema nervioso, etc. Algunos estudios han descrito hasta 55 secuelas asociadas tras haber contraído COVID-19.