Mitzy Gil Nutrióloga

16/10/2025

16/09/2025

En estas fiestas patrias ten mucho CUIDADO 👀 con lo siguiente ⚠️
1. Comer la versión fit de un platillo típico
2. Saltarte comidas voluntariamente
3. Contar calorías
4. Sentir culpa después de comer
5. Hacer actos compensatorios al siguiente día

Recuerden que todo parte del equilibrio y de no caer en los excesos, sin dejar de disfrutar estas fiestas en compañía de nuestros familiares.

27/07/2025

Muchas felicidades a las ganadoras 🥳🥳🥳🥳

28/06/2025

El kéfir es una bebida fermentada similar al yogur, producida a partir de la fermentación de la leche o agua con granos de kéfir. Actualmente ha aumentado su aceptación en la población por la cantidad de beneficios que se han demostrado.

¿Alguna vez lo has probado?

13/06/2025

El término dieta hace referencia al patrón de alimentación habitual de una persona, no a una restricción de alimentos o grupos de alimentos, a mayor variedad de alimentos, mayor variedad de nutrientes.

Si quieres aprender a comer rico 😋 y saludable, mándame mensaje 📲

19/05/2025

Porque ustedes lo pidieron, aquí les dejo algunas opciones de recetas con quinoa 😋etiquétenme si preparan alguna de ellas 😊

07/05/2025

Anuncio para todos mis pacientes… tendremos rifa de aniversario!!!! 🎁🎈Si tú también quieres participar agenda tu cita hoy 🤗