03/02/2022
Prepara unos ricos tamales con esta receta y nuestro nutrimeal French vainilla:
1. Lava las hojas de tamal de maíz en un chorro de agua y ponlas a remojar 20 minutos en un recipiente con agua.
2. Coloca en un bowl 2 plátanos tabasco, ¾ de taza de avena molida y 1 taza de hojuelas de avena.
3. Añade 1 cucharada de Cacao Nibs, canela al gusto y 3 cucharadas de cocoa
natural sin azúcar.
4. Añade 2 medidas de USANA Nutrimeal French Vainilla.
5. Endulza a tu gusto con esencia de vainilla, y machaca todo con tus manos hasta lograr una textura de papilla.
6. Escurre las hojas de tamal y con una cuchara rellénalas de la mezcla que realizaste.
7. En un recipiente para microondas o refractario, acomoda los tamales y vierte un poco de agua en la base.
8. Tapa el recipiente y ponlo en el microondas alrededor de 5 minutos.
9. Retíralos con cuidado, verifica que se hayan cocido.
10. ¡Disfruta de una comida saludable!