Psicologia integral

11/11/2025

Hoy llegó a sesión una pareja muy curiosa: un globo y un cactus.

El globo entró lleno de curitas, con la voz temblorosa y las ganas intactas de seguir intentándolo.

El cactus, en cambio, traía los brazos cruzados… o más bien, las púas. Defendiéndose incluso del aire.

El globo decía: “Yo solo quiero que me abrace sin hacerme daño”.

Y el cactus respondía: “Yo solo quiero poder acercarme sin sentir que todo lo hago mal”.

Y ahí estaban los dos, cansados de pelear, pero todavía con amor.

Lo que descubrimos juntos fue que ninguno era el problema:
el dolor de uno activaba el miedo del otro,
y el miedo del otro volvía a herir al primero.

A veces el amor no falta…
lo que falta es entender cómo amar sin repetir las heridas de antes.

Y cuando eso se comprende, el cactus aprende a cuidar
Y el globo aprende a no vivir con tanto miedo.
Y entonces sí… pueden acercarse sin pincharse.

Por cierto, ya sabemos que no me refería a un cactus y un globo

Tomado de la red

04/11/2025

👧🏼🧒🏽 La infancia es una etapa clave para aprender a reconocer, expresar y regular las emociones.
A través del juego, el arte y la conexión emocional, acompaño a niñas y niños en su proceso de bienestar, fortaleciendo su autoestima, habilidades sociales y manejo emocional.

A continuación, le explico brevemente cómo se llevará a cabo el proceso terapéutico:

1. Primera sesión (entrevista con los padres):
Esta cita se realiza únicamente con usted (y, si es posible, con el otro padre o tutor). Su propósito es conocer la historia familiar, el motivo de consulta, antecedentes relevantes y las expectativas que tienen respecto al proceso terapéutico. También se explican los límites de confidencialidad y la forma de trabajo con los menores.

2. Segunda sesión (evaluación con el menor):
Se inicia el vínculo terapéutico con su hijo(a), se explora su perspectiva del problema y se realiza una evaluación inicial de sus emociones, conductas y entorno. Es importante que el menor se sienta escuchado y comprendido, por lo que la confidencialidad será una base fundamental del proceso.

3. Sesiones posteriores:
Se trabajará de manera individual con el menor en un ambiente seguro y de confianza. Se abordarán temas como manejo emocional, autoestima, comunicación, límites, toma de decisiones, entre otros aspectos según las necesidades detectadas.

4. Sesiones de retroalimentación con padres:
Periódicamente se agendarán sesiones con los padres para compartir avances generales, ofrecer orientación y fortalecer estrategias familiares que favorezcan el bienestar del menor.

5. Duración y frecuencia:
Las sesiones suelen ser semanales, con una duración de 50 minutos. La duración total del proceso depende del avance y las necesidades del menor.

Mi compromiso es acompañar este proceso con respeto, profesionalismo y empatía, favoreciendo el desarrollo emocional y personal de su hij@

💛 Consulta Individual

Costo: $600
Duración: 50 minutos

🌻 Promociones del mes
✨ Membresía → 4 sesiones por $2000 (vigencia 2 meses)

🕐 Horarios de atención

Lunes a Viernes: 8:00 a.m. – 6:00 p.m.
Sábado: 11:00 a.m. – 4:00 p.m.
📍 Presencial y en línea
📍 Ubicación:
Av. Hidalgo 160, Col. Obrera, Ensenada B.C.
Ver en Google Maps

💬 Agenda tu cita o pide más información por mensaje directo.
Cuidar su mundo emocional es sembrar un futuro más seguro y feliz 🌈

23/10/2025

🌸 Intervención en Psicooncología y Tanatología

“Acompañar desde el alma: sanando cuerpo, mente y espíritu en el proceso oncológico”

Durante Octubre Rosa, mes dedicado a la sensibilización sobre el cáncer de mama, esta intervención busca ofrecer un espacio terapéutico de contención, comprensión y esperanza para mujeres que atraviesan o han atravesado un proceso oncológico, así como para sus familias y cuidadores.

Desde la Psicooncología, se trabaja el acompañamiento emocional frente al diagnóstico, el miedo a la enfermedad, los cambios físicos y la reconstrucción de la identidad y autoestima. Se brinda apoyo para fortalecer los recursos internos, promover la resiliencia y facilitar la adaptación a las distintas etapas del tratamiento.

Desde la Tanatología, se aborda el significado de la pérdida —ya sea de la salud, de una parte del cuerpo, del proyecto de vida previo o de la seguridad—, acompañando los duelos que emergen a lo largo del proceso. Se favorece la expresión emocional, la integración de la experiencia y la construcción de un nuevo sentido de vida.

Esta intervención integra enfoques psicológicos, emocionales y espirituales, combinando herramientas de:

Mindfulness y respiración consciente para reducir la ansiedad.

Arteterapia y escritura terapéutica para canalizar emociones.

Psicoeducación emocional para comprender y regular las reacciones ante el miedo y la incertidumbre.

Rituales simbólicos de sanación y gratitud para reconectar con la esperanza y el propósito.

El objetivo es acompañar desde la empatía y la presencia, ayudando a cada persona a reconstruirse con amor y dignidad, reconectando con su fuerza vital y con el sentido profundo de estar viva.

Inf al 661 348 8334

Psic. Lidia Macklish
Diplomado en psiconcologia
Diplomado en tanatologia
Diplomado en arteterapia en duelo
Diplomado en Logoterapia y Sentido de vida

20/10/2025

💞 La Terapia de Pareja Integral

Es un espacio terapéutico diseñado para reconstruir la comunicación, fortalecer el vínculo y trabajar tanto en la relación como en el crecimiento individual.
El enfoque es integral, combinando recursos de la psicología clínica, terapia sistémica y técnicas de desarrollo personal, para abordar la dinámica de pareja desde una visión más completa.

🕊️ Modalidad de trabajo:

1 sesión en conjunto (para trabajar la relación, comunicación, acuerdos y conflictos).

1 sesión individual (para explorar las emociones, historia personal y patrones propios que influyen en la relación).
Este esquema se repite semanalmente, alternando el trabajo conjunto e individual.

📅 Horarios:
Lunes a viernes de 8:00 a 18:00 hrs
Sábado de 10:00 a 14:00 hrs

Atencion en linea y presencial.

Me ubico en Ave. Hidalgo 160 Obrera Ensenada BC

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental❤️‍🩹
Cuidar la mente también es cuidar la vida.
Hablemos, escuchemos, acompañemos.
Cada gesto, cada palabra amable y cada pausa consciente cuentan.
💚 Priorizar tu bienestar no es egoísmo, es una forma de amor propio.

06/10/2025

Las relaciones saludables se construyen a partir de la comunicación auténtica, el establecimiento de límites claros y la expresión equilibrada del afecto. Implican la disposición de abordar conversaciones difíciles con empatía y apertura, así como el respeto mutuo como base fundamental. Cuando ambos integrantes se sienten escuchados, comprendidos y valorados, se genera un vínculo que promueve el bienestar emocional y el crecimiento personal compartido.

03/10/2025

✨ Renta de Oficina Compartida ✨
Un espacio pensado para terapeutas, coaches y facilitadores que buscan un lugar cómodo, cálido y armónico para sus sesiones, talleres o reuniones.

🌱 Beneficios de nuestro espacio:
✔ Sala de espera acogedora
✔ Área de trabajo con escritorio
✔ Mobiliario cómodo y decorado con plantas
✔ Luz natural y excelente ventilación
✔ Ambiente tranquilo y profesional

💰 Costo accesible: $150 por hora
📅 Disponible de lunes a domingo de 8am a 6pm
⚡ Aparta tu espacio con anticipación y asegura un lugar ideal para recibir a tus clientes.

🌟 Membresías mensuales especiales:

4 horas → $550
8 horas → $1000
12 horas → $1400

Un espacio que refleja profesionalismo y calidez, para que te enfoques en lo más importante: tu trabajo y tus clientes.

📲 Infórmate y agenda al: 661 348 8334

24/09/2025

🌌 A veces olvidamos que incluso la estrella más brillante tuvo que atravesar un inmenso mar de oscuridad antes de poder ser vista. Y así pasa también con nosotros: la vida nos coloca en momentos donde todo parece apagado, pero en esa sombra se gesta nuestra verdadera luz.

🌱 Piensa en las semillas: se entierran en la tierra oscura, sin aire ni claridad, y sin embargo, ahí dentro nace la fuerza que las impulsa a romper la superficie y crecer hacia el sol. La oscuridad, lejos de ser un enemigo, es parte del proceso de florecer.

🔥 Cada herida, cada silencio, cada lágrima que derramaste, son la leña que alimenta tu fuego interior. Esas experiencias que parecían hundirte, en realidad te estaban preparando para iluminar con más fuerza tu camino y el de los demás.

🦋 La vida no se trata de evitar la oscuridad, sino de aprender a brillar dentro de ella. Porque cuando entiendes que tus sombras no te apagan, sino que hacen resaltar tu luz, empiezas a vivir con una paz distinta: la del alma que sabe que todo tiene un propósito.

💖 Si hoy sientes que atraviesas un túnel, recuerda: no estás perdido, estás en el lugar donde se forjan las estrellas. Confía, porque dentro de ti ya habita la chispa que un día te hará brillar con todo tu esplendor.

✨ Y ahora dime… ¿qué parte de tu oscuridad te enseñó la mayor lección de luz?

17/09/2025