Esperanza y Salud (2026)

16/10/2021

We are one week away from our mission trip #3 for 2021!!! Thanks to your support we have received $2,705 in donations! We have $1,300 left to reach our goal.
What is the money for?
💛 To start an Education Center in Puesta del Sol, Ensenada where children can come and receive tutoring, use the tablets/laptops/PC/books/WiFi and any other help they need with getting the education support they need.
💛 To help repair the kitchen roof at the church that always welcomes us on our mission trips and will be used as the Education Center. Our dream is that children also receive a meal when receiving tutoring.
How can you help?
🛒 Shop our Amazon wishlist (link in bio)
📚 Donate Spanish educational materials
💻🖨📱 Donate new/used laptops, chromebooks, tablets, printer
🛍 Donate goodie/snack bags
💵 Donate money via Zelle/Venmo
🚙 🚗 Join us as a volunteer on 10/23 in Ensenada

Thank you! God bless 💛🙏🏽

15/10/2021

Entreviste a mi mami en una serie de mini videos para que comparta su experiencia con el cancer de mama. Bendiciones 💗

07/10/2021

Illness can come into our lives at any time. They can leave us exhausted, weak, scarred, and with other problems that force you to make adjustments in your life. You can look at it with a victim mentality or a VICTORY mentality. I watched my daddy face his 27 years in a wheelchair with a very positive mindset. When my mommy had her battle with breast cancer, I reminded her that she could get through it, with God's help, and her staying strong, positive, and fearless. I pray that God will continue to bless my mommy with health and also for all women who are going through something similar. Phil. 4:13💗

09/09/2021

Quiero ayudarte a ser más saludable animándote a que te unas a mí en este RETO DE HÁBITOS SALUDABLES durante los próximos 8 días. Sí, intentemos esto juntos durante 8 días y veamos qué tan bien nos apegamos a nuestro nuevo hábito. El objetivo es facilitarte al máximo el inicio de un nuevo hábito que pueda formar parte de tu vida a largo plazo. A menudo, intentamos demasiadas cosas a la vez y nos rendimos demasiado pronto porque nos resulta abrumador y nos frustramos. Sin embargo, cuando podemos empezar algo nuevo, y lo completamos, nos sentimos realizados y mejor con nosotros mismos. Estas son sólo algunas opciones, pero creo que a menudo se pasan por alto cuando queremos empezar un estilo de vida más saludable.
- elige un hábito saludable
- escríbelo en los comentarios o envíame un DM
- comprométete con él durante 8 días
Te haré responsable a ti y a mí con recordatorios. ¡Podemos hacerlo juntos! Recuerda - Todo lo puedes hacer por medio de Cristo que te fortalece. (Fil. 4:13) 🤍

09/09/2021

I want to help you be healthier by encouraging you to join me in this HEALTHY HABITS CHALLENGE for the next 8 days. Yes, let's try this together for 8 days and see how well we stick to our new habit. The goal is to make it as easy as possible for you to start a new habit that can become a part of your life for the long term. Often times, we try too many things at once, and we give up too soon because it becomes overwhelming, and we get frustrated. However, when we can start something new, and we complete it, we feel accomplished and better about ourselves. These are only a few options, but some that I think are easy to do when we want to start a healthier lifestyle.
- pick a healthy habit
- write it in the comments or send me a DM
- commit to it for 8 days
I will hold you and myself accountable with reminders. We can do this together! Remember - You can do all things through Christ who strengthens you. (Phil. 4:13) 🤍

25/08/2021

No he posteado en un tiempo porque siento que es importante saber cuándo podemos avanzar y cuándo necesitamos hacer una pausa. Después de que regresamos en julio de nuestras vacaciones en México, yo no estaba emocionalmente bien. Había algunos problemas grandes en mi familia y no tenía la energía para concentrarme en otras cosas. También tenía muchas cosas que hacer en el trabajo. He aprendido muchas lecciones de los errores del pasado y uno de esos errores fue presionarme hasta el agotamiento. Me quiero más que nunca y me he prometido a mi misma, como regla de autocuidado, el no llegar nunca más a ese punto. Conozco mis límites - mental, física, emocional y espiritualmente. Estoy aprendiendo a organizar mi tiempo para dejar espacio para MÍ y para mi familia. No me esfuerzo por ser la madre, esposa, hija, hermana, amiga o socia perfecta. Te daré de la mejor versión de mí y no desmoronamientos de una Jackie "exhausta". Le pido a Dios sabiduría para vivir día a día con más alegría y menos preocupación, agradeciéndole las lecciones que me han llevado por algunos valles bastante oscuros. Estoy agradecida por todas mis bendiciones y me cuidaré mientras viva. Te animo a que hagas lo mismo. 🤍

25/08/2021

I haven’t posted in a while because I feel it is important to know when we can move forward and when we need to pause. After we returned in July from our vacation in Mexico, I was emotionally not well. There were some big problems going on in my family and I didn’t have the energy to focus on other things. I also had a lot going on with work. I have learned many lessons from past mistakes and one of those mistakes was to push myself to burnout and exhaustion. I love myself more than ever and have made it a self-care rule to NEVER get to that point again. I know my limits, mentally, physically, emotionally, and spiritually. I am learning to manage my time in order to leave time for ME and my family. I do not strive to be the perfect mom, wife, daughter, sister, friend, or business partner. I will give you from the best version of me and not crumbles from a “burnt-out” Jackie. I pray to God for wisdom to live day by day with more joy and less worry, thanking Him for the lessons that have taken me through some pretty dark valleys. I am grateful for all my blessings and will take care of myself, for as long as I shall live. I encourage you to do the same. 🤍

15/06/2021

You've probably heard many times that taking Vitamin C is good for your immune system but did you know you can also get it from the fruits mentioned above? Vitamin C is an antioxidant that helps our cells. Consuming fruits high in Vitamin C will give you more benefits than simply taking a supplement because you will have several other nutrients found in those fruits such as fiber. Did you know a guava can have more than 3x the vitamin C than an orange? Which one is your favorite fruit? 🤍🌿 Probablemente haya escuchado muchas veces que tomar vitamina C es bueno para su sistema inmunológico, pero ¿sabía que también puede obtenerla de las frutas mencionadas anteriormente? La vitamina C es un antioxidante que ayuda a nuestras células. El consumo de frutas con alto contenido de vitamina C le brindará más beneficios que simplemente tomar un suplemento porque tendrá varios otros nutrientes que se encuentran en esas frutas, como la fibra. Sabias que la guayaba tiene mas vitamina C que una naranja...hasta tres veces mas? ¿Cuál es tu fruta favorita? 🤍🌿

11/06/2021

Congratulations to all 2021 GRADUATES!!! I would love to have the opportunity to meet with you to give you some tips on how to live a healthier lifestyle. This giveaway is for all ages but you do have to be a 2021 graduate. Entries close on 6/14 at 4pm, winner will be announced on 6/14 at 8pm. Blessings! 🤍🌿 ¡¡¡Felicitaciones a todos los GRADUADOS 2021 !!! Me encantaría tener la oportunidad de reunirme contigo para darte algunos consejos sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable. Este sorteo es para todas las edades, pero debes ser un graduado de 2021. Las inscripciones cierran el 14 de junio a las 4 p.m., el ganador se anunciará el 14 de junio a las 8 p.m. Bendiciones! 🤍🌿

04/06/2021

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