Nutrióloga Mariana Valdes

Home
Nutrióloga Mariana Valdes

Nutrióloga Mariana Valdes
Atención nutricional personalizada

02/02/2023

DM para agendar ✨

Consulta presencial 📍Av. México y Delante

Consulta online 💻

15/01/2023

✨AGENDA 2023 ABIERTA✨

22/12/2022

Finalmente me entregaron mi título físico como Licenciada en Nutrición ✨

19/10/2022

🌸19 DE OCTUBRE🌸

Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad 💪🏻

🎀

20/07/2022

Hola! ✌🏻

Tengo un tiempo perdida por estos rumbos, pero espero estar mas activa para compartirte información importante para llevar una vida saludable y recetas deliciosas 🫶🏻

Por si no me conoces, me presento:

✨Soy Mariana Valdes🙋🏻‍♀️, Licenciada en Nutrición Clinica por Universidad Xochicalco en Ensenada, Baja California.
Me gradúe en 2020 (en plena pandemia) y fue cuando comencé a dar consultas.

✏️Realice mi servicio social en la Clinica Hospital ISSSTE Ensenada apoyando a la nutrióloga de la unidad en sus consultas así como en el área de cocina.

Tengo 25 años, tengo una perrija que se llama Cleo 🐾, mis colores favoritos son el rosa, rojo y me anda gustando mucho el verde.

Me gusta mucho cocinar pero más hornear cualquier tipo de postres y claro, a veces busco las mejores opciones para compartir🥧

🔍Siempre he vivido en una "batalla" constante con el peso y la comida pero he aprendido a sanar mi relación con ella poco a poco, y así lograr una mejora se hábitos y de salud.

❗️La misión que quiero cumplir es acompañarte en el proceso de hacer las paces con los alimentos y dejar de lado esas dietas restrictivas y dar prioridad a la educación alimentaria, para ayudarte a crear hábitos saludables permanentes.

¿Quieres saber algo más de mi?🤔
Déjamelo en los comentarios🤗

Me despido y quedo a tus ordenes por DM o comendarios ❤️

10/03/2022

10 de marzo "Día Mundial del Riñón" ✨

Creemos conciencia acerca del cuidado de estos órganos maravillosos así como una educación mas eficaz sobre los síntomas y cuidados de cualquier enfermedad renal ❤️

05/03/2022

Tener un termo me facilita la vida!!✨👌🏻

Lo llevo a todos lados y así puedo cumplir con mi requerimiento de agua natural diario y cuido el ambiente al poder reutilizarlo♻️

Tu tienes un termo?
Para que lo usas más? Agua natural o bebidas como café, té?

Cuéntame en los comentarios🤍

02/03/2022

Hola! Estuve ausente de redes sociales por un ratito y decidí volver con un cambio de imagen.

🧠El significado de este nuevo logo es simple: nuestro cerebro esta conectado con nuestra hambre, las emociones influyen mas de lo que pensamos en las decisiones que tomamos respecto a nuestra alimentación, es por eso que decidí un cerebrito complementándose con alimentos🍏🍉🥑🥬🥦🥩🥗

Platícame, tu que explicación le das a mi nuevo logo? Te gusto? ☺️

Te leo ✨

24/06/2021

2000 SEGUIDORES EN INSTAGRAM🥳

Gracias por ser parte de este proyecto y apoyarme con tus likes, comentarios y compartiendo la información!

26/05/2021

CUPCAKES DE MANZANA Y CANELA CON CRUMBLE 🤩🍎

𝙲𝚛𝚞𝚖𝚋𝚕𝚎:
4 cdas de azúcar mascabada
1/2 taza de avena en hojuelas
3 cdas de harina integral
3-4 cdas de ghee frío

𝙼𝚎𝚣𝚌𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚞𝚙𝚌𝚊𝚔𝚎𝚜:
1/2 taza de harina de avena+1/2 taza de harina integral
1 cucharada de canela
1/2 cucharada de nuez moscada
1 cucharadita de polvo para hornear
2 huevos
1/4 taza de leche
1 cucharada de vainilla
2-3 cdas de miel de maple o agave o monk fruit
1 1/2 taza de manzana en cubitos

𝚂𝚝𝚎𝚙 𝚋𝚢 𝚜𝚝𝚎𝚙:
✨Mezcla los ingredientes secos y húmedos por separado y luego integra ambas mezclas y agrega la manzana picada.
✨Crumble:
Mezcla la avena, azúcar, harina integral y ghee, aplastando y uniendo todos los ingredientes (el ghee debe estar firme y frío).
✨Coloca capacillos en un molde para cupcakes y agrega la mezcla en cada uno, a mi me salieron 8 piezas.
✨Agrega el crumble encima de casa cupcake.
✨Precalienta el horno a 180 grados y hornea a la misma temperatura por 25-30 minutos.
📌Cada horno es diferente, así que puedes hacer la prueba del palillo: Introducirlo en el pan y si sale limpio, ya esta listo.

25/05/2021

Hoy elijo temer menos
& 𝚅𝚒𝚟𝚒𝚛 𝚖𝚊́𝚜✨

Feliz inicio de semana!🤍

Address

SAN FRANCISCO 1139 FRACCIONAMIENTO MISIÓN

22830

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrióloga Mariana Valdes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrióloga Mariana Valdes:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: