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Psicólogo Axel Cardenas

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Ensenada
Psicólogo Axel Cardenas

🌿 Transitemos juntos el camino de la experiencia consciente
🧠 Psicólogo | adolescentes y adultos | presencial y en linea
CP: 14142816

03/03/2026

¿Alguna vez sentiste que vivías desde un “debo ser”? 🪞

26/02/2026

El arte de sentir 🌿

26/02/2026

Amable recordatorio 😌🫰🏼✨

26/02/2026

Racionalizar ayuda a entender lo que pasa o pasó, pero abusar de ella nos lleva a un bloqueo de la emoción, dificultando contactar aquello que necesita ser procesado. 🗣️

24/02/2026

¿Estás sintiendo o estas pensando sobre lo que sientes? 🤔…

19/02/2026

En lugar de preguntarte: ¿Cómo la controlo?
Pregúntate: ¿Qué parte de mi esta pidiendo ser atendida?

En terapia se trabaja no solo el sintoma, sino aquello que lo sostiene.🌿

13/02/2026

Vivir el presente más que una frase para enfocarnos y explicar la realidad, es un proceso experiencial que nos permite sentirla y percibirla. A través de los tres niveles de consciencia mencionados podemos darnos cuenta de cómo vivimos nuestro aquí y ahora.

Cuando sientas que estas mas tiempo en el pasado o mucho tiempo en el futuro te invito a que registres en tus zonas:

EN ESTE MOMENTO:
¿Qué sensaciones, emociones y sentimientos se me presentan?
¿Qué pensamientos estoy teniendo?
¿Qué sucede a mi alrededor?

Obsérvate, vívelas sin juicio, fluye y vuelve. 🌿

12/02/2026

Buenos días. Esto es Gestalt. Estar en conciencia con tus procesos

11/02/2026

Recordar quién soy cambia la forma en que habito el mundo. 🍃

09/02/2026

Además de explicar y entender lo que sucede en mi entorno, también expreso lo que siento y cómo actúo desde la parte que me corresponde. 🤍

Bonito inicio de semana ☀️

07/02/2026

Entendamos sanar no desde una enfermedad, sino desde de la comprensión, aceptación y aprendizaje de nuestra propia experiencia. 🍃

19/01/2026

Bienvenidos a nuestro espacio, estaré activamente subiendo contenido de aspecto psicoeducativo, libros, experiencias y demás proyectos futuros.
Una comunidad en busca de la autoconsciencia en pro de su autenticidad y valores🍂

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