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Psicólogo Ricardo Hernández, Estado de, Estado de (2026)

02/10/2023

Inicia la semana con pensamientos positivos, genera una meta a corto plazo.

25/09/2023

¿Has escuchado hablar de ella?

Sabías que el ejercicio físico y la meditación nos ayuda a generarla.

20/09/2023

¿Cómo ocupo el neurotransmisor de la felicidad? 👇🏽

18/09/2023

Genera hábitos para tu bienestar; diario mírate en un espejo y reconoce algo de ti que te sea agradable, es fundamental trabajarlo todos días. 💚

15/09/2023

Hablar cuesta, pero cuesta más cuando no lo haces.

Septiembre, mes de prevención 💛

13/09/2023

Septiembre, mes de prevención.

11/09/2023

Septiembre, mes de prevención 💛

No estás solx, en terapia puedes trabajar aquello que te genera malestar, aprenderás a hablarte y quererte como lo mereces. ¡Acude, notarás la diferencia!

08/09/2023

Un día a la vez, aprendamos a ser resilientes... 🌼

06/09/2023

Aprende a priorizarte, tu salud mental importa. 💚

04/09/2023

Tu también puedes hacer la diferencia,
acude a terapia. 💚

10/07/2023

un día a la vez... ❤️‍🩹

05/07/2023

EL REGALO DE PERDONAR A PAPÁ

"Siempre quise saber lo que había detrás de la famosa frase de Facundo Cabral "No soy de aquí ni soy de allá...", y cuando lo supe, amé esta historia que ahora les cuento y que tanto tiene qué ver con un sentimiento tan noble como el amor: El perdón.

El padre de Facundo Cabral se fue de casa antes de que este naciera. Luego Sara, la madre de Cabral, fue echada junto a sus pequeños hijos, y Facundo no tuvo un techo donde nacer, de ahí lo de “No soy de aquí ni soy de allá”. Nació en una de las calles de La Plata, como presagio de lo que más adelante la vida le depararía: sinsabores, lucha y mucho aprendizaje, como preparando al gran apóstol musical para un camino que ni su absurda muerte detendría.

Una noche, tras terminar un concierto, Facundo con 46 años encima, se llevó una gran sorpresa, en el pasillo lo esperaba su padre. “Lo reconocí porque era igual a la foto que mi madre siempre había guardado, pero con el pelo cano. Lo reconocí en el acto porque siempre vi esa foto”, contaba Cabral. “Mi padre era muy apuesto. Todo lo contrario a mí, era muy elegante. Estaba allí y me quedé congelado”.

Este era el primer encuentro con su padre, ¿se imaginan la tormenta de emociones, pensamientos y nervios que azotaban dentro de aquel hombre que paseaba su música por el mundo pregonando la paz, el perdón y el amor? ¿Qué hacer? Un día Cabral dijo sobre su padre: “Mi padre agotó el odio que había acumulado en mí, lo odié profundamente, había dejado sola a mi madre con siete hijos. Murieron cuatro de hambre y frío. Tres sobrevivimos de milagro”. Y ahora estaba frente a él, con todo el derecho de decirle lo que su corazón guardaba. En ese momento, el recuerdo de las palabras de su madre retumbaron en su cabeza:

“Vos que caminás tanto, algún día te vas a encontrar con tu padre. ¡No cometas el error de juzgarlo! Recuerda el mandamiento: honrarás al padre y a la madre. Segundo, ese hombre que vas a tener enfrente es el hombre que más amó, más ama y más ha amado tu madre. Tercero, lo que corresponde es que le des un abrazo y las gracias porque por él estás gozando las maravillas de Dios en el mundo.”

El desenlace de este encuentro lo cuenta el mismo Facundo: “Por eso cuando vi a mi padre nos acercamos, nos abrazamos y fuimos grandes amigos hasta el final de sus días. Aquella vez me liberé, dije: ‘Mi Dios, qué maravilloso es vivir sin odio’. Me costó años perdonar y pude hacerlo en un segundo. Y me sentí tan bien”.
Facundo Cabral.

Autor desconocido.

Psicólogo Ricardo Hernández

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