CONSULTORIO QUIROPRACTICO FERNANDO ROBLES

11/10/2025

Gracias por 4 años

10/10/2025

Un día como hoy 10 de octubre inicié con este emprendimiento después de una etapa de pandemia 😷 y renunciando a la cadena de consultorios a cargo del Dr Moisés Reznik decidí emprender, con mis ahorros y con mucho entusiasmos y fe logré mi primer consultorio.

Hoy se cumple ya 4 años de trabajo duro, de crecimiento constante y de siempre tratar de estar actualizándome dentro de mi profesión

Agradezco a cada uno de mis pacientes, por ser pacientes por confiar por recomendar mi labor y aunque acudan a otros lados siempre regresen con la seguridad que podremos ayudarles

Gracias a mi equipo de trabajo por colaborar conmigo siempre!!

Gracias 🙏

18/09/2025

𝟏𝟖 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 - 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚

𝙴𝚜𝚝𝚎 𝚊ñ𝚘 𝚕𝚊 𝚀𝚞𝚒𝚛𝚘𝚙𝚛á𝚌𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚌𝚞𝚖𝚙𝚕𝚎 𝟷30 𝚊ñ𝚘𝚜.

¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐲 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬!

La profesión 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 nació en 1895 en Davenport (Iowa, EE.UU.). Fue 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝 𝐏𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 el primero que realizó con éxito el primer tratamiento, ajustando una vértebra desplazada a Harvey Lillard, un paciente sordo. La historia es contada que el paciente recuperó de su sordera. El buen resultado de este primer ajuste desató una cadena de investigaciones en los Estados Unidos que originaron el nacimiento de la 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚.

𝐋𝐚 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐎𝐌𝐒.

“La 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 es una profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuro-musculo-esquelético y de los efectos de éstos en la salud general.”

𝐁𝐮𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚.

Vem y visita nuestro sitio web:

www.flaq.org

29/07/2025

La masa muscular es tu seguro de vida para la vejez!

Aquí te comparto algunos puntos clave para reflexionar y motivarte:

✅ A partir de los 30-35 años comenzamos a perder masa muscular de forma natural (aprox. 3-8% por década).

✅ Esta pérdida se llama sarcopenia, y si no la prevenimos, aumenta muchísimo después de los 60 años.

✅ La masa muscular no solo sirve para “verse fuerte”, también:
• Mejora tu metabolismo y ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.
• Protege la salud cardiovascular.
• Reduce el riesgo de osteoporosis y fracturas.
• Mantiene tu equilibrio, fuerza y coordinación, evitando caídas.
• Permite autonomía e independencia en actividades diarias (bañarse, moverse, salir).
• Incluso protege tu salud mental y tu cerebro.

La sarcopenia puede llevar a:
• Fragilidad extrema.
• Caídas frecuentes y fracturas graves.
• Dependencia total de otras personas.
• Menor calidad y esperanza de vida.

¿Cómo prevenir o ralentizar esta pérdida?
• Haz ejercicios de fuerza y resistencia (pesas, ligas, tu propio peso).
• Mantén una alimentación adecuada y suficiente en proteínas (pollo, pescado, huevo, legumbres).
• Mantente activo todos los días, no solo caminatas suaves.
• Duerme bien y controla el estrés.
• Empieza desde YA, no importa la edad.

La diferencia entre un adulto mayor fuerte y autónomo y uno frágil y dependiente no es cuestión de suerte, es cuestión de hábitos.

¡Tú puedes tener una vejez mas digna, independiente y llena de vida!

15/07/2025

La ciática es un dolor que irradia a lo largo del nervio ciático, que corre desde la parte baja de la espalda a través de las caderas y las nalgas por cada pierna. Normalmente afecta a un lado del cuerpo.

Causas de la Ciática:
• Disco herniado (el más común)
• Estenosis espinal
• Enfermedad del disco degenerativa
• Espondilolistesis
• Síndrome de Piriformis
• Trauma o lesión
• Cambios relacionados con el embarazo

Síntomas:
• Dolor agudo o disparado en la parte baja de la espalda, nalgas y pierna
• Hormigueo, adormecimiento o debilidad muscular en la pierna o el pie
• El dolor empeora con sentarse, toser, estornudar o doblarse
• Dolor quemado o similar a un choque eléctrico

Tratamiento de fisioterapia para la ciática:

1. Técnicas de alivio del dolor:
• Paquetes fríos o calientes
• Terapia TENS (Estimulación del nervio eléctrico transcutáneo)
• Terapia de ultrasonido

2. Ejercicios de estiramiento:
• Piriformis estiramiento
• Estiramiento de cordones
• Estiramiento de rodilla a pecho

3. Ejercicios de fortalecimiento:
• Fortalecimiento básico
• Puente pélvico
• Puentes de glúteos

4. Entrenamiento Postural:
• Corrigiendo la postura mientras está sentado, de pie y levantando
• Asesoramiento ergonómico para actividades laborales y diarias

5. Terapia manual:
• Movilización de tejidos blandos
• Movilización conjunta para la columna lumbar y la articulación sacroilíaca

6. Movilización neural:
• El nervio ciático se desliza para reducir la tensión neural

26/03/2025

24/02/2025

Gracias por todo lo aprendido

21/02/2025

✅realiza ejercicio con regularidad ✅toma tus medicamentos si ya padeces alguna enfermedad crónica ✅duerme bien ✅consume frutas y verduras ✅maneja de la mejor manera tu nivel de estrés ✅evita alimentos azucarados y harinas refinadas ✅ ajusta tu columna con regularidad

25/12/2024

🥺😢

Hay gente que pasara la Navidad asi...y tu quejandote por tonterias...

24/12/2024

🎄✨ *¡Queridos pacientes*! ✨🎄

En esta temporada tan especial, queremos agradecerles por su confianza y apoyo durante el año. Les deseamos unas fiestas llenas de alegría, amor y momentos inolvidables. Que el próximo año venga cargado de salud y nuevas oportunidades

_¡Felices Fiestas y un próspero Año Nuevo!_ 🎉
Con cariño Fernando robles y todo su equipo de trabajo 🙏🕊️