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REHABILITACIÓN Y TERAPÍA FÍSICA

Certificaciónes:
- En rehabilitación pulmonar post covid
- Aplicación avanzanda de electroterapia
- De colocación de vendaje neurofuncional avanzado
- Taller y aplicación de ejercicios en el embarazo

13/10/2025

¿Estirar antes o después del entrenamiento? Es una pregunta que muchos pacientes me hacen.

Los estiramientos son una parte fundamental dentro del entrenamiento. Quizá no dispongamos de demasiado tiempo, pero reservar unos minutos para estirar antes y después de cada práctica de ejercicio es importante para conseguir buenos resultados, especialmente para prevenir lesiones y daños.

En Physiem te ayudamos a prevenir para vivir sin molestias.

08/10/2025

El dolor de cuello es un problema común que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o condición física.

Hay varias razones por las que el dolor de cuello es tan común:
1. Mala postura: La mala postura es una de las causas más comunes del dolor de cuello. Cuando mantenemos una postura incorrecta durante períodos prolongados, podemos poner tensión en los músculos y articulaciones del cuello.
2. Estrés y tensión: El estrés y la tensión pueden causar que los músculos del cuello se tensen, lo que puede provocar dolor.
3. Lesiones o traumatismos: Lesiones o traumatismos en el cuello, como un golpe o una caída, pueden causar dolor y inflamación.
4. Problemas de columna vertebral: Problemas de columna vertebral, como la hernia de disco o la osteoartritis, pueden causar dolor de cuello.
5. Uso excesivo de tecnología: El uso excesivo de tecnología, como mirar la pantalla de un teléfono o una computadora durante períodos prolongados, puede causar dolor de cuello debido a la mala postura y la tensión en los músculos del cuello.
6. Falta de ejercicio: La falta de ejercicio regular puede debilitar los músculos del cuello, lo que puede aumentar el riesgo de dolor de cuello.
7. Enfermedades médicas: Enfermedades médicas, como la artritis reumatoide o la fibromialgia, pueden causar dolor de cuello.

03/10/2025

¿Fisioterapia neurológica? Aquí te la explicamos 🙌

El objetivo más importante de la rehabilitación neurológica es la mejora de la calidad de vida de los pacientes tratando de prevenir o disminuir las secuelas de estas afecciones.

Agenda tu sesión en Physiem

28/09/2025

La descarga muscular es una técnica de terapia manual que utiliza compresiones, fricciones y presiones en los músculos para reducir la tensión y promover la recuperación después del ejercicio intenso.

Una descarga muscular sirve para mejorar la vascularización de los músculos, lo que permite una mejor oxigenación de los mismos acelerando los propios procesos de recuperación del cuerpo además de aportar relajación muscular.

En Physiem te ayudamos a recuperarte.

26/09/2025

La fisioterapia ortopédica se distingue por centrarse en lesiones de huesos, articulaciones, tendones, nervios y ligamentos.

¿Por qué es importante la rehabilitación ortopédica?
✅Recuperación de lesiones: Permite a las personas volver a sus actividades diarias después de una lesión o cirugía.
✅Control del dolor: Reduce el dolor y la inflamación asociados con problemas musculoesqueléticos.
✅Mejora de la función: Restaura la fuerza, la movilidad y la función física.
✅Prevención de lesiones: Ayuda a prevenir futuras lesiones al fortalecer y estabilizar el cuerpo.

Agenda tu valoración en Physiem y vuelve a moverte sin dolor.

26/07/2025

¡Tu peque también merece moverse con libertad! 💚
La fisioterapia pediátrica ayuda a bebés, niños y adolescentes a superar lesiones, trastornos del desarrollo y más.

¿Cómo los apoyamos en Physiem?
✨ Evaluamos su condición
✨ Aplicamos métodos seguros y personalizados
✨ Acompañamos todo el proceso con empatía

Beneficios:
🔹Potenciar el desarrollo motor.
🔹Aumentar el equilibrio y la coordinación.
🔹Incrementar la fuerza de músculos y otros tejidos.
🔹Mejorar la resistencia física del paciente.
🔹Corregir problemas de postura.
🔹Disminuir o eliminar dolores y molestias físicos.
🔹Brindar estimulación temprana.
🔹Aumentar la autoestima del paciente

Dale a tu peque el cuidado que merece desde hoy.

22/07/2025

¿Vives con artritis reumatoide? No tienes que hacerlo con dolor. 🙌
La fisioterapia es tu mejor aliada para recuperar fuerza, movimiento y calidad de vida.

Con nuestro acompañamiento lograrás:
✅ Reducir inflamación y dolor
✅ Fortalecer articulaciones
✅ Prevenir deformidades
✅ Mantener tu independencia y energía

📍Tratamiento personalizado en .mx

¡Muévete mejor, siéntete mejor! Agenda una sesión con nosotros.

15/07/2025

¿Entrenas seguido? No te detengas por una lesión, mejor ¡prepárate para evitarla!

La fisioterapia deportiva no es solo para atletas profesionales, es para todo deportista habitual que quiere prevenir o recuperarse de lesiones, entre las más comunes:

1. Tendinitis/ tendinosis (manguito rotador, rotuliano, Aquiles)
2. Meniscopatias, condromalacia rotuliana…
3. Esguinces tobillo, ligamentos laterales de la rodilla, cruzados, esguince de muñeca.
4. Lesiones musculares, rotura de fibras, contracturas, puntos gatillo.
5. Osteopatía de p***s.

👉 Prevención + Recuperación = Entrenar con seguridad 💪
En Physiem te ayudamos a mantenerte fuerte, ágil y sin molestias.

$¿Dolor de rodilla que no se va? 😖La rodilla es una articulación compleja… ¡y muy vulnerable!👉 Esguinces, fracturas, desg...$

12/07/2025

¿Dolor de rodilla que no se va? 😖
La rodilla es una articulación compleja… ¡y muy vulnerable!
👉 Esguinces, fracturas, desgarros o dislocaciones pueden aparecer por un mal movimiento, caída o incluso sobreuso.

La fisioterapia te ayuda a:
✅ Disminuir el dolor
✅ Recuperar la movilidad
✅ Fortalecer tus músculos

No lo dejes pasar, tu cuerpo merece moverse sin dolor.
Agenda tu valoración y vuelve a moverte.

12/06/2025

La terapia manual es un conjunto de técnicas que el fisioterapeuta aplica con sus manos, enfocadas en el tratamiento del dolor, la mejora de la movilidad y la recuperación funcional del paciente.

Incluye maniobras como:

🔹 Movilizaciones articulares
🔹 Manipulaciones
🔹 Masoterapia
🔹 Estiramientos
🔹 Técnicas miofasciales

Estas técnicas se aplican sobre músculos, articulaciones, fascias y nervios para:

✅ Reducir el dolor
✅ Mejorar el movimiento
✅ Disminuir tensiones
✅ Restaurar el equilibrio corporal
✅ Favorecer una recuperación más rápida y natural

Es una técnica clave en casos de lumbalgias, cervicalgias, tendinitis, esguinces, lesiones deportivas y muchas afecciones musculoesqueléticas.

09/06/2025

Las cirugías estéticas, como abdominoplastias, liposucciones o aumentos mamarios, no solo transforman la apariencia, sino que también impactan los tejidos y el sistema linfático del cuerpo. Para garantizar una recuperación efectiva y optimizar los resultados, la fisioterapia postquirúrgica va a ser tu mejor aliada.

La fisioterapia después de una cirugía estética ayuda a:
Reducir inflamación y dolor: A través de técnicas como el drenaje linfático manual se elimina el exceso de líquidos acumulados, aliviando la hinchazón y mejorando la comodidad del paciente.
Mejorar la circulación sanguínea: Favoreciendo la regeneración de tejidos y acelerando la cicatrización.
Prevenir cicatrices no deseadas: Mediante movilización de tejidos, se reduce la formación de queloides y se mejora la elasticidad cutánea.
Recuperar movilidad: Aliviando rigidez y restaurando el rango de movimiento en las áreas intervenidas.
Evitar complicaciones como trombosis o atrofia muscular.

El momento ideal para comenzar tu terapia física dependerá de las indicaciones de tu médico. La fisioterapia postquirúrgica no es un lujo, es una herramienta clave para garantizar una recuperación segura, cómoda y efectiva tras una cirugía estética.

11/04/2024

No es magia, es regeneración celular. Agenda tu cita para eliminar esas molestas estrías. Resultados garantizados desde la primer sesión. Pregunta por nuestras promociones.

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Estado De México
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Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
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