16/01/2023
🌿¿VIVES EN EL MOMENTO QUE EXISTE O EN EL QUE NO EXISTE?🌿
🌿Si vives en EL MOMENTO QUE EXISTE, entonces vives en EL PRESENTE, es decir:
🌱Tu atención, tu foco, tu energía se encuentran en lo que te toca hacer en este momento y por tanto, es probable que experimentes tranquilidad, ligereza, contentamiento, aceptación, paz.
🌿Si vives en EL MOMENTO QUE NO EXISTE, entonces vives en:
🌱EL PASADO, anclado a experiencias que ya terminaron, pero que las traes al presente, perdiéndote del momento que sí existe, para opacar TU HOY con culpa, tristeza, rencor, resentimiento o depresión.
🌱EL FUTURO, tratando de controlar lo incontrolable, agobiado/a por querer eliminar la incertidumbre que es parte de la vida. Probablemente vives gobernado/a por el miedo, la preocupación, la sobrecarga, la ansiedad.
🌿La vida sólo transcurre en EL PRESENTE, las heridas, las deudas con el pasado, los buenos y malos recuerdos del pasado se experimentan en el presente. El futuro se construye hoy: los planes, metas y sueños se empiezan a construir HOY.
🌿Por tanto, TODO LO QUE REALMENTE EXISTE Y TENEMOS ES HOY.
🌱¿En dónde estás viviendo?
🌱¿En dónde estás decidiendo vivir hoy?
🌱¿Estás perdiendo todo lo que tienes por estar anclado/a al pasado o al futuro, que son tiempos que en realidad no existen?
🌱¿En dónde estás dejando tu existencia, tu vida?
🌿Si tu foco, tu atención y tu energía están en el pasado, te invitamos a que entres a ADep para revisar en EL HOY, las causas de la depresión y aprendas herramientas para ejercitar en EL HOY, la habilidad de vivir en EL PRESENTE. Sólo regístrate en: https://ayudaparadepresion.org.mx/
