Psicoterapia TCC

02/01/2026

𓂀 𝕊𝕚 𝕥𝕦𝕤 𝕙á𝕓𝕚𝕥𝕠𝕤 𝕟𝕠 𝕔𝕒𝕞𝕓𝕚𝕒𝕟, 𝕟𝕠 𝕥𝕖𝕟𝕕𝕣á𝕤 𝕦𝕟 𝕟𝕦𝕖𝕧𝕠 𝕒ñ𝕠, 𝕤ó𝕝𝕠 𝕥𝕖𝕟𝕕𝕣á𝕤 𝕠𝕥𝕣𝕠 𝕒ñ𝕠. 𓂀

19/12/2025

Jim Carrey dijo una vez: «Mi padre podría haber sido un gran comediante, pero no creía que fuera posible para él». En lugar de seguir su pasión, tomó una decisión conservadora y consiguió un trabajo estable como contador. Sin embargo, cuando tenía 12 años, lo despidieron de ese trabajo estable, y nuestra familia tuvo que hacer todo lo posible para sobrevivir. Esa experiencia me enseñó algo profundo: incluso si vas a lo seguro, puedes fracasar. Puedes fracasar en algo que no te gusta. Así que, ¿por qué no arriesgarte con lo que realmente te apasiona? Eso es lo que aprendí de mi padre. No se trata solo de lo que la vida te ofrece, sino de lo que estás dispuesto a perseguir, sin miedo al fracaso. Porque el mayor riesgo es no intentarlo "

18/12/2025

La obsesión por "sanar" se está convirtiendo en otra forma de tortura. No eres un proyecto de mejora continua. Eres una persona.
Con tus grietas, tus contradicciones y tus días malos. Y no, no tienes que estar siempre trabajando en ti mismo. A veces solo tienes que vivir.

15/12/2025

Sabías que la terapia no es solo para los que tienen problemas mentales o traumas? La terapia también ayuda y da herramientas para determinadas situaciones, manejo de emociones, rasgos de personalidad que quieras trabajar, entre otras cosas.

12/12/2025

Sanar para no repetir errores.
Sanar para no dañar mundos ajenos.
Sanar para no herir.
Sanar para no dar amor a medias.
Sanar para no ser conformista.
Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines, y no en el desierto.
Sanar para limpiar mi interior.

11/12/2025

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08/12/2025

02/12/2025

En los próximos días veremos a mucha gente publicando sus logros de este año. Quería decirte que no pasa nada si tu mayor logro durante este 2025 fue sobrevivir. A ti que te mantuviste de pie, incluso cuando no sabías cómo, abrázate, te felicito 🫶🏻