Atención Familiar Plena

17/11/2025

💚 Un Mensaje Importante sobre la Ansiedad
La imagen lo dice claro: "Tu ansiedad no es debilidad, es tu cuerpo diciendo 'basta'."
En entendemos que la ansiedad es una señal, no una falla. Es una llamada de atención de tu mente y cuerpo pidiendo un cambio, un respiro y, a menudo, apoyo profesional.
• ¿Sientes que la ansiedad te está frenando?
• ¿Estás cansado/a de luchar solo/a contra esa sensación de agobio constante?
🚨 ¡Es el momento de escucharte!
La es la herramienta que te ayuda a entender ese "basta", a manejar las causas profundas de tu ansiedad y a desarrollar estrategias efectivas para recuperar tu paz.
✨ En te ofrecemos:
1. Un espacio seguro y libre de juicio para explorar tus emociones.
2. Terapeutas especializados en el manejo de la ansiedad.
3. Herramientas prácticas para que tomes el control de tu bienestar.
No postergues más tu salud mental. Da el primer paso hacia una vida más tranquila y plena.
👉 Agenda una consulta de evaluación hoy mismo. Envíanos un mensaje privado (DM) o visita el enlace en nuestro perfil para empezar tu camino hacia el bienestar.

10/10/2025

10/10/2025

DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD MENTAL

Nada en nuestra vida puede estar bien ni podremos tener equilibrio, si no tenemos salud mental: Pensamientos positivos, proactivos, nos permiten sentir emociones como la alegría, amor, paz, relajación, relaciones interpersonales saludables si no tenemos salud mental.
La mente puede controlar incluso nuestra salud física y estabilidad familiar.
Cuida tu salud mental como el tesoro más valioso!!

09/09/2025

✨Recuerda siempre podemos ayudarte a mejorar contáctanos y agenda cita con alguna de nuestras especialistas online y presencial ✨

24/07/2025

¿Haces algo de ejercicio 👟 y te alimentas de manera saludable 🥬? se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una fecha para destacar la importancia de los hábitos cotidianos para preservar la salud física y mental

22/07/2025

Nadie cuenta lo que sucede una vez termina el funeral.
Cuando todos se marchan, cuando las flores empiezan a secarse y el silencio se vuelve un inquilino fijo. 🌫️

Nadie habla de lo que se siente al volver a casa, abrir la puerta y no escuchar esa risa, no oler su aroma, no encontrar ese abrazo esperado.
Nadie explica cómo se sobrevive a los días sin esa presencia.
Cómo uno la busca en cada objeto, en una taza olvidada, en una silla vacía.
Cómo duele mirar su sitio en la mesa y seguir sirviendo como si aún fuera a ocuparlo en cualquier instante. 🍽️

Queda un vacío que no se ve, pero se siente.
Un eco profundo de un amor que ya no puede darse, pero que no desaparece… permanece intacto, como aguardando que regrese. 💔

Es en ese después, cuando ya no hay testigos,
cuando el llanto es real.
Cuando uno aprende a vivir con el hueco,
a besar fotos,
a hablar con el cielo como si alguien respondiera. 📸☁️

Porque el funeral se acaba…
pero el duelo, el verdadero duelo,
es lo que apenas comienza. 🕊️

31/05/2025

¡Conoce al equipo de Atención Familiar Plena! 👩‍⚕️💡 Somos un grupo de psicólogas, especialistas en áreas como medicina, neurociencias y comunicación, ¡y estamos aquí para ayudarte en todo lo que necesites!

Cada especialista tiene su propio contacto, así que podrás agendar tu cita directamente con quien más se ajuste a tus necesidades. 📅

Juntas encontraremos la mejor solución para tu bienestar. 🧠✨

28/05/2025

Recuerda que nosotras podemos ayudarte a acompañarte en este proceso agenda cita hoy mismo