Psicología Guerrero

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07/11/2025

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18/06/2025

Se busca un hogar para la perrita o ya sea los dueños de ella.
Esto en Fresnillo, Zacatecas 😊🫧🙌

03/06/2025

Herida de abandono.

Es un concepto utilizado en psicología, especialmente en enfoques relacionados con la psicología transpersonal, el desarrollo personal y la terapia infantil interior. Se refiere a una experiencia emocional profunda vivida generalmente en la infancia, en la que la persona sintió que fue dejada sola, no protegida, no acompañada o emocionalmente desatendida por quienes deberían haberle dado contención y cuidado (como los padres o cuidadores).

🔍 Características de la herida de abandono

Las personas con esta herida suelen haber vivido situaciones como:

Separaciones prolongadas o repentinas de sus figuras de apego.

Padres emocionalmente ausentes (aunque estuvieran físicamente presentes).

Falta de afecto, validación o atención.

Muerte de un progenitor o divorcios traumáticos.

🧠 Efectos en la vida adulta

Las consecuencias de esta herida pueden manifestarse en varios ámbitos, especialmente en las relaciones:

Miedo a la soledad o al rechazo.

Dependencia emocional o apego excesivo.

Relaciones codependientes.

Ansiedad por separación.

Sensación de vacío o inseguridad emocional.

Comportamientos de complacencia extrema para evitar el abandono.

🧩 Máscaras o mecanismos de defensa

Según la terapeuta Lise Bourbeau, quien popularizó este concepto, la "herida de abandono" puede generar una máscara de dependencia: la persona evita estar sola, necesita aprobación y presencia constante de otros, y puede asumir un rol sumiso para ser aceptada.

🛠️ Sanación de la herida

Sanar esta herida implica un proceso de conciencia y trabajo personal que puede incluir:

Psicoterapia (especialmente terapias centradas en el apego, terapia del niño interior, entre otras).

Trabajos de autoestima y autovalidación emocional.

Reaprendizaje de límites sanos.

Conexión con la soledad desde un lugar constructivo, Etc.

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11/03/2025

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