Al-Anon Garcia

Al-Anon Garcia Somos una hermandad compuesta por familiares y amigos de alcohólicos que compartimos experiencias

23/03/2026

🥰💞En mi casa era difícil conversar sin antes juzgar, muchas veces no pude terminar una conversación y ya estaba una discusión negativa en mi contra.

💫Tampoco sabía escuchar a los demás, crecer en un ambiente con un familiar alcohólico me quito la capacidad de una buena comunicación.

🧍🧍💗 Ahora en el grupo conozco a personas que me escuchan y donde puedo expresarme libremente. También comienzo a poner más atención a lo que dicen los demás.

́nfamiliar

11/03/2026

¿𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐢́𝐚 𝐚𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 𝐚 𝐫𝐞𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚 𝐀𝐥-𝐀𝐧𝐨𝐧/𝐀𝐥𝐚𝐭𝐞𝐞𝐧? 🫂👨‍👩‍👧‍👦🧍‍♂️🧍
𝗦𝗶́ 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗥𝗲𝗽𝘂́𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗠𝗲𝘅𝗶𝗰𝗮𝗻𝗮. 🇲🇽🇲🇽
✅Puedes entrar a la página:
💻https://alanon.mx/
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También puedes llamarnos o mandarnos un mensaje a los números:
📞55 52 08 96 67
📲WhatsApp: 55 9065 5541
🙌Dónde te daremos la información que necesites.
🫂Acércate a nuestros grupos que tienen como finalidad ayudar a todo aquel que esté afectado por el alcoholismo de alguien más.🫶🫂
́nfamiliar

11/03/2026

«Cuando vine por primera vez a Al-Anon, pasé mucho tiempo luchando con el término: “propiciar”. Soy madre. Definitivamente el papel de una madre es propiciar a sus hijos, ¿no? Ha sido una lucha entender, y aún más, aceptar, que el comportamiento que yo veía como el de una buena madre en realidad era malo. Toda mi vida me he inclinado a creer que una madre buena anima a sus hijos, les arregla sus problemas, enfrenta sus retos y cocina y limpia para ellos. Definitivamente una buena madre está al servicio de sus hijos».

«¿Actuar como madre o propiciar?» Al-Anon y Alateen en acción, Vol. 50 N.º 5

Lea la historia de este miembro y entérese de la manera en que Al-Anon le ayudó:

https://bit.ly/3ussvcU

11/03/2026

😇🙂‍↕️El programa de Al-Anon me ha enseñado que para comenzar a comprenderme también debo conectarme con mi lado espiritual.
😅Cuando llegué al programa me era difícil tener una conexión conmigo, ya que me preocupaba más tener la aprobación de mis familiares alcohólicos que de mismo.🫣
☺️🥰Ahora comienzo esta nueva comunicación conmigo y reflexiono todo lo que escucho en mi grupo. Me siento más sereno.🫂🗣️
́nfamiliar

11/03/2026

Grupos de Familia Al-Anon continúa lanzando nuevos libros electrónicos cada mes.

Últimos lanzamientos de libros electrónicos:

➡️ «…En todas nuestras acciones: Sacando provecho de las crisis» (eSB-15)

➡️ «Un poco de tiempo para mí» (eSB-34)

Libros electrónicos existentes:

✅ «Alateen—Esperanza para los hijos de los alcohólicos» (eSB-3)

✅ «Valor para cambiar: Un día a la vez en Al-Anon II» (eSB-16)

✅ «Cómo ayuda Al-Anon a los familiares y amigos de los alcohólicos» (eSB-22)

✅ «Esperanza para hoy» (eSB-27)

✅ «Abramos el corazón, transformemos nuestras pérdidas» (eSB-29)

✅ «La intimidad en las relaciones alcohólicas» (eSB-33)

⭐ ¡Síguenos para asegurarse de recibir notificaciones cuando su libro favorito se publique en formato electrónico!

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Descubra qué otros libros están disponibles en formato digital en:

🔹 https://ecomm.al-anon.org/ES/Productos/Digital_Products/ES/RiSE/Store/Product-Type.aspx?Type=DIGITAL

06/03/2026

🙋‍♀️🙋En mi grupo de participo cooperando con las responsabilidades al reunirnos, asi me siento involucrada.
💫La enfermedad del alcoholismo en mis familiares, afecto mi capacidad de saber trabajar en equipo, pero ahora en mi grupo me siento en un equipo donde todos cooperamos y así mantenemos nuestro bienestar. 🔆🚶‍♂️
✅Ahora coopera más con las tareas en mi casa al tener el programa de como ejemplo de unidad. ❣️

́nfamiliar

🥰💞Al-Anon me ayuda a ver con calma las decisiones sin impulsividad, ahora se que las decisiones se deben tomar con seren...
06/03/2026

🥰💞Al-Anon me ayuda a ver con calma las decisiones sin impulsividad, ahora se que las decisiones se deben tomar con serenidad, sin sentimientos extremos.

💫Antes las decisiones eran desde un enojo, tristeza o falta de valor, pero ahora empiezo a conocerme mejor.💡🙋

́nfamiliar

06/03/2026

🤔𝐄𝐧 𝐀𝐥-𝐀𝐧𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨́𝐦𝐢𝐜𝐚
💰En Al-Anon nos da autosuficiencia eso permite que los grupos sean independientes. 👥
✅Se mantiene a sí mismo por medio de las contribuciones voluntarias de sus miembros.🙂
➡️No existe cuota alguna para hacerse miembro.🙌🙋🙋‍♀️

📌El propósito de es ayudar a familiares y amigos a recuperarse de los efectos causados por la enfermedad familiar del alcoholismo.
✅Puedes entrar a la página:
💻https://alanon.mx/
También puedes llamarnos o mandarnos un mensaje a los siguientes números:
📞55 52 08 96 67
📲Whatsapp: 55 9065 5541
🙌Dónde te daremos la información que necesites.
🫂Acércate a nuestros grupos que tienen como finalidad ayudar a todo aquel que esté afectado por el alcoholismo de alguien más.🫶🫂
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