Psicoterapeuta Gabriela González M.

09/09/2025

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20/08/2025

Sesiones ONLINE

01/07/2025

12/05/2025

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03/03/2025

El modelo de la ACT se basa en el concepto central de la funcionabilidad: ¿estás haciendo lo que haces para que tu vida sea más rica y plena?
El proceso patológico general en la ACT es la fusión cognitiva. La fusión puede dar lugar a muchos problemas, y uno de los más comunes es la evitación experiencial.
Los procesos patológicos centrales de la fusión cognitiva, la evitación experiencial, la atención inflexible, la lejanía de los valores,
la acción inviable y la fusión con el autoconcepto se pueden encontrar hasta cierto punto en todos los humanos, por lo que la ACT se ve a sí misma como un modelo para la condición humana.

03/03/2025

🎧✨ ¡Les traemos un nuevo episodio de nuestro pódcast #𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞!

En esta ocasión, hablamos sobre un tema muy importante: 𝐀𝐜𝐨𝐬𝐨 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫: ¡𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧!

Hoy exploramos qué es el acoso escolar, cuáles las conductas de riesgo, cómo se manifiesta y las diferentes formas en que puede afectar a nuestros hijos, tanto a quienes lo sufren como a quienes lo perpetran.

¡No te lo pierdas! Escúchalo aquí:
🔊https://open.spotify.com/episode/5FZN7c4dso1NQJwnvQDCHY?si=5s4hS6H4SGCUsPo4UaFzyA

26/02/2025

La ACT es parte de la llamada «tercera ola» de las terapias conductuales, junto con la terapia dialéctica conductual (DBT), la terapia cognitiva basada en la mindfulness (MBCT), la terapia centrada en la compasión (CFT), la psicoterapia analítica funcional (FAP) y varias otras, todas las cuales ponen un énfasis importante en la aceptación, la mindfulness o atención plena y la compasión, además de las intervenciones conductuales tradicionales.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT; Hayes, Strosahl, & Wilson, 1999) es un modelo unificado de cambio basado en la Ciencia Contextual y en una teoría contextual funcional comprehensiva del lenguaje y las cogniciones (RFT; Hayes, Barnes-Holmes, & Roche, 2001). El objetivo principal de ACT es producir cambios vitales a través de incrementar la flexibilidad psicológica, definida como la habilidad de estar dispuestos a contactar las experiencias privadas que emergen en el momento presente sin evitarlas o escapar de ellas y ajustar nuestras acciones a lo que la situación requiera de manera tal de movernos en la dirección de lo que sea valioso para nosotros.

26/02/2025

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Psicóloga 🧠 | Terapia basada en evidencia📚 | ¡Agenda tu cita hoy! 📅

26/02/2025

La fusión cognitiva, generalmente abreviada a fusión, básicamente significa que nuestras cogniciones dominan nuestro comportamiento
(abierto o encubierto) de una manera autodestructiva o problemática. En otras palabras, nuestras cogniciones tienen una
influencia negativa en nuestras acciones y nuestra conciencia.

En la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), el término «cognición» se refiere a todas y cada una de las categorías de pensamiento, incluidas creencias, ideas, actitudes, suposiciones, fantasías, recuerdos, imágenes y esquemas, así como aspectos de sentimientos y emociones.

20/02/2025

30/01/2025

29/01/2025

¡Súmate a nuestra campaña y hagamos de la salud mental una prioridad! 💚

🗓 Fecha: Lunes 10 de febrero de 2025
🕛 Hora: 12:00 h
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