QueridaMente

QueridaMente 👩🏽‍💼 Psicoterapeuta
🤓 Atención en línea
📚 Mtr. Psicoterapia / Esp. Psicopatología y Salud Mental

💜 El suicidio sí da señales.No siempre son fáciles de identificar, pero conocerlas puede marcar la diferencia entre qued...
05/09/2025

💜 El suicidio sí da señales.
No siempre son fáciles de identificar, pero conocerlas puede marcar la diferencia entre quedarnos en silencio o tender una mano.

En este 🌻 te comparto 8 señales de alerta a las que podemos estar atentas: desde frases de desesperanza hasta cambios en hábitos, despedidas inesperadas o conductas de riesgo.

👉 Si notas estas señales en ti o en alguien más: escucha sin juzgar, acompaña y busca apoyo.
👉 Recordemos: pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

📌 Guarda este post y compártelo, nunca sabes a quién puede darle un rayito de esperanza.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

💜 El suicidio no se vive igual en mujeres y en hombres.Las diferencias de género importan y hablar de ellas también es p...
04/09/2025

💜 El suicidio no se vive igual en mujeres y en hombres.
Las diferencias de género importan y hablar de ellas también es prevención.

📊 En México, los hombres mueren más por suicidio.
🖤 El problema es que ambos enfrentan barreras: ellas suelen ser minimizadas y ellos cargan con estigmas que les impiden pedir apoyo.

👉 Prevenir el suicidio requiere escuchar sin juicios, derribar prejuicios y garantizar acceso a la salud mental con perspectiva de género.

🌻 Porque reconocer estas diferencias es parte de salvar vidas.

📌 Guarda este post y compártelo, nunca sabes a quién puede abrirle una puerta de esperanza.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

💜 Prevenir el suicidio también es hablar de esperanza.No todo gira en torno al dolor, también existen factores que nos p...
03/09/2025

💜 Prevenir el suicidio también es hablar de esperanza.
No todo gira en torno al dolor, también existen factores que nos protegen y nos ayudan a seguir adelante. 🌱✨

En este te comparto algunas formas de cuidar tu vida y la de quienes te rodean:
👉 Buscar y sostener tu red de apoyo.
👉 Reconocer tu valor y fortalecer tu autoestima.
👉 Darte metas y proyectos, aunque sean pequeños.
👉 Acercarte a la salud mental como un derecho.
👉 Practicar el autocuidado día a día.

Recuerda: las pequeñas acciones de hoy pueden marcar la diferencia en el futuro. 🌸

📌 Guarda este post y compártelo, nunca sabes a quién puede darle un rayito de esperanza.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

💜 Acompañar a alguien con ideación suicida no significa tener todas las respuestas.Significa estar presente, escuchar y ...
02/09/2025

💜 Acompañar a alguien con ideación suicida no significa tener todas las respuestas.
Significa estar presente, escuchar y ayudar a buscar apoyo.

En este 🌻 te comparto algunas claves sobre qué hacer y qué evitar cuando una persona cercana expresa pensamientos de hacerse daño.

👉 Escuchar salva.
👉 Minimizar duele.
👉 Buscar ayuda puede marcar la diferencia.

📌 Guarda este post para tenerlo a la mano y compártelo, nunca sabes a quién le puede servir.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

💜 Acompañar a alguien con ideación suicida no significa tener todas las respuestas.Significa estar presente, escuchar y ...
02/09/2025

💜 Acompañar a alguien con ideación suicida no significa tener todas las respuestas.
Significa estar presente, escuchar y ayudar a buscar apoyo.

En este 🌻 te comparto algunas claves sobre qué hacer y qué evitar cuando una persona cercana expresa pensamientos de hacerse daño.

👉 Escuchar salva.
👉 Minimizar duele.
👉 Buscar ayuda puede marcar la diferencia.

📌 Guarda este post para tenerlo a la mano y compártelo, nunca sabes a quién le puede servir.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

💜 Hablar de suicidio NO provoca suicidio. Callarlo sí puede ser un riesgo.En este 🌻 es importante derribar los mitos q...
02/09/2025

💜 Hablar de suicidio NO provoca suicidio. Callarlo sí puede ser un riesgo.

En este 🌻 es importante derribar los mitos que rodean al suicidio, porque esos prejuicios muchas veces impiden que alguien se acerque a pedir ayuda.

👉 Guardar silencio duele.
👉 Hablarlo salva vidas.

Si conoces a alguien que atraviesa un momento difícil, recuerda: escuchar, acompañar y orientar hacia redes de apoyo puede hacer la diferencia. ✨

📌 Guarda este post para recordarlo y compártelo con alguien que lo necesite.

🌻 Línea de la vida: 800 911 2000
🚨 Emergencias: 911

Agradezco al 👨🏽‍⚕️Director de Servicios Médicos Municipales en el municipio de Arenal, .irwinorlando por ocuparse de pr...
05/11/2024

Agradezco al 👨🏽‍⚕️Director de Servicios Médicos Municipales en el municipio de Arenal, .irwinorlando por ocuparse de promover la salud mental con un enfoque atractivo para los jóvenes.

El suicidio es un problema de ⚕️salud pública que puede ser atendido desde varias trincheras, fue un gusto tener como oyentes a los sectores de salud públicos y privados del municipio. También estuvieron presentes las 🏫 direcciones de escuelas en la zona agavera compartiendo sus preocupaciones sobre el acompañamiento adecuado a jóvenes en situación de riesgo.

Que dicha participar en espacios donde pueda hablar de mis pasiones 💜✨💜✨

11/05/2024

Recordatorio primaveral: 🌸 Trabajar en tu capacidad de reconocer y aceptar la paz que tanto buscaste es parte del proceso.

⚒️ Es normal que las personas busquen formas de regresar al caos porque es lo que conocen, el periodo de paz también requiere herramientas y perspectivas nuevas.

🧠 Tengo clientes que llaman a esos momentos “recaídas”. Es una palabra adecuada para describir el retorno de los síntomas, pero no significa que la persona vaya mal en el proceso.

🙋🏽‍♀️ Es labor del terapeuta evaluar si ocurre porque la persona aún no consolida las habilidades de afrontamiento, identificación de desencadenantes, redes de apoyo y todas esas cosas que se trabajan en terapia, o si es porque la persona necesita adaptarse a la nueva etapa donde sabe lidiar con las cosas saludablemente.

🗣️ También es válido llegar a terapia como una persona trabajada, con herramientas útiles, pero tener el objetivo terapéutico de permitirse vivir en paz sin culpa alguna.

11/05/2024

Al más puro estilo de infante bailando el ratón vaquero en la primaria, yo le dedico este poema a mi mamá 💜 “Palabras a mi madre” - Alfonsina Storni

09/05/2024

ETIQUETA A ESA MAMI A QUIEN LE GUSTARÍA LEER ESTO. Se tiene la intención de hacerlo bien, siempre bien, pero que no se les olvide que ustedes también sienten, se equivocan y siempre, siempre pueden volver a empezar. Lo están haciendo bien. ❤️

08/05/2024

¿Qué harás con tu vida? 🤔 Una pregunta que nos persigue a todos en algún momento. En un mundo donde las opciones son infinitas, ☀️ ¿cómo decidimos nuestro camino? ¿Seguimos las expectativas de otros o forjamos nuestro propio destino?

🖥️ Estas dos recomendaciones nos invitan a reflexionar sobre el significado de nuestras acciones, a encontrar autenticidad en nuestras elecciones y a enfrentar la inevitable incertidumbre con valentía.

08/05/2024

La forma en que nos hablamos a nosotros mismos tiene un impacto profundo en nuestra salud mental. 💆🏽‍♀️

✨ Practicar la compasión y la amabilidad hacia uno mismo es crucial para cultivar un autoestima saludable y una mentalidad positiva.

🧠 Recuerda, las palabras que te dices a ti mismo son poderosas, así que asegúrate de que sean palabras de amor y apoyo.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+523332319262

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when QueridaMente posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to QueridaMente:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram