Zumba by Paula Hdez

10/12/2025

10/12/2025

10/12/2025

Todo se libera ✨

10/12/2025

Aveces hasta de más jajajajajaja

09/12/2025

¿SABES EN QUE CONSISTE EL GAP? 🤔

Te explico un poco:

El término GAP en el ejercicio es un acrónimo que significa Glúteos, Abdominales y Piernas. Es una modalidad de fitness que se enfoca en tonificar y fortalecer específicamente estos tres grupos musculares.

¿En qué consiste?
Una rutina GAP es un entrenamiento localizado que combina ejercicios específicos para estas áreas, con el objetivo de definir, fortalecer y mejorar la postura corporal. Es accesible para todos los niveles de fitness y se puede realizar tanto en gimnasios, a menudo como clases dirigidas, como en casa.

09/12/2025

Yo chuleandome después de terminar mi rutina del día.
😮‍💨😌🥴😅💪🏽✨

09/12/2025

Definitivamente 💕

08/12/2025

08/12/2025

Betty Gutierrez Garcia Martha Vázquez
Si o no?

07/12/2025

Ta wena

07/12/2025

Jajajaja

03/09/2025

¿Quién se anima?
Boletos con su servidora ☺️