23/11/2024
Las fechas significativas y el duelo.
Estas fechas, como aniversarios, cumpleaños o festividades, pueden ser momentos difíciles para quienes atraviesan un proceso de duelo, ya que suelen traer a la memoria recuerdos intensos de personas, momentos o situaciones que ya no están. Es común que, durante estos días, muchas personas experimenten sentimientos de soledad, ansiedad o una profunda añoranza por tiempos más felices. 🥹💔
⛄️🎄 Navidad es una temporada en la que la tasa de suicidio aumenta. La estadística en México marca 2.2 por cada 6,000 mexicanos. Las personas con problemas de salud mental como la depresión son aun más propensos a ver un aumento de pensamientos suicidas en fechas significativas. Recordemos que la salud mental NO es algo con lo que se pretenda “llamar la atención” ni un tabú, es una realidad que afecta a millones de personas. ‼️
🧠💆🏽 La salud mental debe ser una prioridad todos los días del año.
En momentos como estos, debemos cuidarnos más que nunca. Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento difícil, no te quedes solo. Acompañémonos 👫🏻, abracémonos 🫂, amémonos ♥️. Es crucial estar presente para los demás y ofrecer nuestro apoyo de cualquier manera posible. 🤝
No subestimes el poder de una llamada, un mensaje o un gesto de cariño. 🤗💬
Te invitamos a que te cuides, te rodees de personas que te comprendan y a que no dudes en buscar ayuda si lo necesitas. En estas fechas significativas, seamos parte de una red de apoyo para todos. ❤️🩹