Lupercio Fit

Home
Lupercio Fit

entre otros.
*cita previa*

RUTINAS ONLINE *Previa cita

FISIOTERAPIA Y REHABILITACION FISICA
tratamiento de:
dolor nervio ciático
lesiones y re-adaptación deportiva
esguinces
dolor de espalda
fascitis plantar
tratamiento pre y post operatorio.

26/02/2026

Existen momentos difíciles donde prestar atención a los pequeños detalles, puede cambiar el ánimo por completo 💕✨️

❤️

21/02/2026

Nos vemos este domingo 21k gdl 2026 💕 la mejor fiesta de la ciudad

17/02/2026

¿Quién te echará porras en este 21k? Estas listo?

28/01/2026

El objetivo de este 2026, es trabajar en mi 💕 me lo estaré recordando en cada oportunidad, pues sin duda se que valdrá la pena cada segundo invertido en mi ☺️

13/12/2025

Amo mi trabajo 💕 gracias a todos los se suman poniéndole tanta energía a los eventos

21/05/2025

Recuerda que el ejercicio no solo ayuda a tu aspecto físico, sin duda es la razón por la que la mayoría de las personas se mantiene activo, pero los beneficios van más allá 💙
Tu corazón sufre también cuando eres sedentario, no solamente cuando alguien te lo rompe 💔

¿Sabías todos estos beneficios?

02/02/2025

¿Cuál es tu razón para hacer ejercicio?

Salud? Bienestar mental? Físico? O diversión? 🤔

Hoy me toco salir de la oficina y dar una clase, esos momentos que te reinician la vida 🥰 la prueba quedo en esta foto 💜

28/05/2022

No normalices vivir con dolor. Empieza hoy a buscar una solución, agenda una cita 😊

04/01/2022

Rutina para trabajar todo el cuerpo 💪

2 a 3 series
50 segundos en movimiento
20 de descanso entre ejercicio
Y 1 min de descanso entre series

Muévete!

#2022

28/12/2021

Felices fiestas.
Que estas fechas nos ayuden a valorar esos grandes tesoros a los que a veces no les damos el valor que merecen:

El tener a nuestra familia y tener salud 🥰
.andamos por la vida ansiando tener grandes fortunas sin darnos cuenta de lo afortunados que ya somos!

Que este próximo sea el inicio de una nueva vida, dándole el valor que nuestra salud realmente amerita! 🥰

#2022

18/12/2021

Hemos escuchado muchas veces que el ejercicio es bueno para nuestra salud y que nos brinda muchos beneficios
Pero cuanto necesitamos hacer?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona que los adultos entre 18 y 64 años:

Actividades físicas aeróbicas:

Moderadas.
deberían realizar durante al menos 150 a 300 minutos a la semana.

Intensas
durante al menos 75 a 150 minutos. (Pueden combinarse actividades moderadas e intensas a lo largo de la semana)

Para beneficios extras, también deberían realizar actividades de fortalecimiento muscular durante dos o más días a la semana.

pueden prolongarse los tiempos para obtener beneficios adicionales para la salud

Muévete! Empieza el año con movimiento, tu salud es lo más importante.

12/12/2021

Hoy tuve la oportunidad que colaborar en la zona de recuperación- estiramientos del maratón de Guadalajara.

Un placer formar parte de la fiesta deportiva más grande la ciudad 🥳

Address

Opening Hours

Monday	13:00 - 19:00
Tuesday	13:00 - 16:00
Wednesday	13:00 - 19:00
Thursday	13:00 - 19:00
Friday	13:00 - 19:00

Telephone

+523311485637

Website

https://instagram.com/lupercio_fit?igshid=10kg5keosqnse

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lupercio Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lupercio Fit:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: