Nutrióloga Wendy Ramírez

Nutrióloga Wendy Ramírez Consulta nutricional PERSONALIZADA para el tratamiento de diversas enfermedades como diabetes, hiper

Sebastián + jugo de naranja natural. 🥤🤭✨Si bien es cierto que consumir la naranja completa es mejor por el aporte de  , ...
04/01/2022

Sebastián + jugo de naranja natural. 🥤🤭✨

Si bien es cierto que consumir la naranja completa es mejor por el aporte de , sin embargo, disfrutar solamente de su sabroso jugo también está bien. 👩🏻‍⚕️🤩

Chuleta con verduras y pasta. 🍽️ 👩🏻‍⚕️Buscando en mi galería me topé con esta foto que tenía que compartir sí o sí. ✨Un ...
04/01/2022

Chuleta con verduras y pasta. 🍽️ 👩🏻‍⚕️

Buscando en mi galería me topé con esta foto que tenía que compartir sí o sí. ✨

Un platillo sencillo, nada complicado y súper rico!! Recuerden siempre añadir en sus comidas verdura, la de su preferencia y con la preparación de su preferencia 🤩, el punto es disfrutar cada bocadillo!! 🍴🍝

Vitamina C en forma de guayaba y mandarina. 🤩✨👩🏻‍⚕️
02/12/2021

Vitamina C en forma de guayaba y mandarina. 🤩✨👩🏻‍⚕️

Las   son piezas importantes que van construyendo el cuerpo humano ✨ 👩🏽‍⚕️Así es, estamos compuestos principalmente por ...
25/06/2021

Las son piezas importantes que van construyendo el cuerpo humano ✨ 👩🏽‍⚕️

Así es, estamos compuestos principalmente por células, billones de células 🧬, las cuales cada una de ellas tienen una función diferente en nuestro 👌🏼📊.

C A C A H U A T E S  🥜 ✨Opción súper ideal para un   o para añadirlo a tu yogurt y/o licuados 🥛 🤩.Rico en antioxidantes,...
21/06/2021

C A C A H U A T E S 🥜 ✨

Opción súper ideal para un o para añadirlo a tu yogurt y/o licuados 🥛 🤩.

Rico en antioxidantes, , ácido fólico y son fuente de 😱 ☝🏼.

A pesar de que son pertenecientes al grupo de ACEITES Y GRASAS CON PROTEÍNA igual que las nueces y almendras, este alimento resulta ser mucho más 💳 💰 🤩.

Su porción corresponde a 14 piezas 👌🏼 pero recuerden que la porción va a variar de paciente en paciente 👩🏽‍⚕️.

Prefieran lo más posible, ya que los empaquetados regularmente tienen aditivos, azúcares añadidos etc, aunque pueden haber excepciones, pero por ello siempre consúltenlo con su 👩🏽‍⚕️.

Mi prioridad es ofrecerle alimentos de   y lo más naturales posible ✨ 🍉 🍞 🥬 🍗.El ejemplo jala y si nosotros como   nos a...
19/06/2021

Mi prioridad es ofrecerle alimentos de y lo más naturales posible ✨ 🍉 🍞 🥬 🍗.

El ejemplo jala y si nosotros como nos alimentamos saludablemente, ellos repetirán esos 🤩 y que mejor que se logre desde pequeñitos 🎉 👏🏼.

Me fascina ser nutrióloga y cuidar la alimentación de mi ❤️ ✨ 👩🏽‍⚕️

¿Quién dijo que acudir con un   es aburrido e insípido? 🧐Así de rico puedes comer en un plan de   🤩 👩🏽‍⚕️Recuerda que la...
04/05/2021

¿Quién dijo que acudir con un es aburrido e insípido? 🧐

Así de rico puedes comer en un plan de 🤩 👩🏽‍⚕️

Recuerda que la clave está en la CANTIDAD y CALIDAD de los ingredientes 📝 ✨

Entomatadas de requesón
🔸3 piezas de tortilla
🔸3 cucharadas de requesón
🔸Lechuga
🔸Salsa de jitomate casera

📱3325313379

Opción de   🤩✨ Tortitas de lentejas 🍽️ 🤤📝 ¿Sabías que las   son otra fuente de proteína VEGETAL? 👌🏼Mis tortitas fueron u...
01/03/2021

Opción de 🤩

✨ Tortitas de lentejas 🍽️ 🤤

📝 ¿Sabías que las son otra fuente de proteína VEGETAL? 👌🏼

Mis tortitas fueron un éxito en sabor, textura y no se deshicieron 😝
Como carbohidrato elegí unas tortillas 💁🏽‍♀️

Y así, nuevamente formamos un platillo completo en 😌, ¿Aún sigues creyendo que ir con un es comer lechuga y jitomate? 👩🏽‍⚕️ 🤪

Agenda tu consulta nutricional 🗓️
El cambio es HOY 🤓, tu cuerpo te lo agradecerá 👏🏼

📍 Isla ustica 3295 col. Villa Guerrero
📲 +52 33 2531 3379

Nada como disfrutar de una buena  , rica en sabor y   👌🏼 🍅 🌮Recuerda que tu platillo debe de tener los 3  ✅ Proteína✅ Gr...
23/02/2021

Nada como disfrutar de una buena , rica en sabor y 👌🏼 🍅 🌮

Recuerda que tu platillo debe de tener los 3

✅ Proteína
✅ Grasas SALUDABLES
✅ Hidratos de carbono

Estaré subiendo más información respecto a esto 📢 ✨

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Nunca es tarde ⏰ para comenzar un cambio en tus hábitos de   🍎🥑🥐🍳🍗Y tú, ¿Ya agendaste tu consulta nutricional?📱 33 - 253...
23/02/2021

Nunca es tarde ⏰ para comenzar un cambio en tus hábitos de 🍎🥑🥐🍳🍗

Y tú, ¿Ya agendaste tu consulta nutricional?

📱 33 - 2531 - 3379
📍 Isla ustica 3295 col Villa Guerrero

También en domingo 🏃🏽‍♀️Realizar   nos brinda muchos beneficios como prevenir  , a mantenernos en un peso / % de grasa a...
22/02/2021

También en domingo 🏃🏽‍♀️

Realizar nos brinda muchos beneficios como prevenir , a mantenernos en un peso / % de grasa adecuado para cada uno, además de brindarnos más 📈 👌🏼

Por la mañana, tarde o noche, en el horario ⏰ que se te facilite, con 🎧 o sin ella pero anímate a comenzar una nueva vida para tu y transformalo 🤩

¿Has escuchado decir que alguien está a  ? 🧐Checa esta interesante información 🗞️ y una de las tantas labores de un   👩🏽...
15/02/2021

¿Has escuchado decir que alguien está a ? 🧐

Checa esta interesante información 🗞️ y una de las tantas labores de un 👩🏽‍⚕️ ✨ 👌🏼

Un cambio de hábitos de es un proceso que debes de disfrutar sí o sí 🤩 🍽️

El momento es   🤩 📆Anímate a conseguir ese cuerpo y   que siempre has querido alimentándote de una manera rica y saludab...
14/02/2021

El momento es 🤩 📆

Anímate a conseguir ese cuerpo y que siempre has querido alimentándote de una manera rica y saludable 💪🏼 🧠 ✨ 🍉 🍞 🍤

Yo te puedo guiar en este proceso 👩🏽‍⚕️ 📈 💻

Plátano con canela y almendras 🍌 🥜Un postre delicioso que puede planificarse perfectamente en tu plan de   👩🏽‍⚕️ 📈 con i...
12/02/2021

Plátano con canela y almendras 🍌 🥜

Un postre delicioso que puede planificarse perfectamente en tu plan de 👩🏽‍⚕️ 📈 con ingredientes ✨

📝
✅ 1/2 pieza de plátano macho (también puedes utilizar Tabasco o Dominico 👌🏼)
✅ Canela al gusto 🤤
✅ Un chorrito de agua
✅ 5 piezas de almendras (puedes utilizar nuez o incluso cacahuate NATURAL 🥜)

📝
Simplemente, en una cazuela con fuego bajo, colocar el plátano, tantito agua y , cocinar hasta que tome la textura de puré, finalmente al momento de servir agregar las almendras.

Y así lució mi   de hoy 🍽️, una super opción para recargar   👌🏼Espagueti con carne, pimiento, un toque de queso cotija 🧀...
11/02/2021

Y así lució mi de hoy 🍽️, una super opción para recargar 👌🏼

Espagueti con carne, pimiento, un toque de queso cotija 🧀 y salsita de jitomate 🍅 casera 📝 👩🏽‍⚕️

Para mi porción de elegí pepino 🥒 añadiéndole una vinagreta de aceite de oliva con ajo dándole un diferente 🤤

Quedó espectacular 🤩, un completo y variado en

10/02/2021

Y tú, ¿Ya te decidiste a cambiar tus hábitos de alimentación? 🍞🥕🥑🥩🍌

¡Anímate! Yo te puedo ayudar 👩🏽‍⚕️

Recuerda que puedes tomar la consulta desde la comodidad de tu casa 🏠 👌🏼

¿Y qué tal un platillo rico en  ? 😏 🍽️¿Sabías que tanto el aguacate 🥑 como el pescado, apesar de ser de diferentes grupo...
09/02/2021

¿Y qué tal un platillo rico en ? 😏 🍽️

¿Sabías que tanto el aguacate 🥑 como el pescado, apesar de ser de diferentes grupos de alimentos, son ricos en Omega 3?

Un nutriente que posee beneficios para el corazón 👩🏽‍⚕️ 📊 ❤️

09/02/2021

Me complace presentarles, finalmente, este nuevo proyecto. 🎉 🤩

Consultorio de nutrición 🍎🥑🍳🍞🥜
En el cual estoy plenamente comprometida en brindarles una atención de calidad 👌🏼 para orientarlos en el cambio de hábitos de alimentación ✨, porque la buena alimentación es un 🤗🏃🏾‍♂️ y no algo momentáneo 📝 🤓

CONSULTA Y 👩🏽‍⚕️ 💻

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