RejuveneSer, Servicio Médico Gerontólogico

02/10/2025

Leer, hacer crucigramas, aprender algo nuevo o socializar son actividades que fortalecen tu memoria y concentración 🌿.

Invertir tiempo en tu mente es invertir en tu futuro.

📲 En RejuveneSer te ayudamos a cuidar tu salud integral, cuerpo y mente.

📍 Av. Prolongación Alcalde 1810 int. 02
📞33 1777 9276

01/10/2025

Con la llegada del otoño, los cambios de clima pueden afectar tu energía y tu sistema inmune 🍁. Prepararte es la mejor forma de mantenerte saludable.

Cuidar los detalles hoy es la clave para un otoño más saludable.

📲 Agenda tu chequeo en RejuveneSer y cuida tu salud en cada temporada.

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01/10/2025

Mejorar la calidad de vida de las mujeres que ejercen de cuidadoras

1. Incorporar políticas de género en el diseño de los servicios sanitarios y sociales
Las desigualdades en roles de cuidado y salud entre mujeres y hombres requieren enfoques interseccionales en la planificación sanitaria y social. Esto incluye diseñar servicios sensibles al género, con medidas específicas para apoyar a las cuidadoras.

2. Incrementar el acceso a servicios profesionales de apoyo domiciliario
Las cuidadoras reportan una carga elevada de cuidados diarios. Es fundamental ampliar los servicios de asistencia domiciliaria, como cuidadores profesionales, y garantizar su accesibilidad para aliviar la carga de cuidado en las mujeres mayores.

3. Desarrollar ampliar programas de respiro específicos para cuidadoras mayores
Implementar servicios de respiro que permitan a las cuidadoras disponer de tiempo personal, evitando o disminuyendo el agotamiento físico y mental.

4. Implementar sistemas de evaluación periódica del estado de salud física y mental de cuidadoras
Establecer evaluaciones regulares de salud física y mental para identificar a tiempo problemas de salud específicos en cuidadoras. Estas evaluaciones podrían integrarse en los sistemas de información de la atención primaria y comunitaria.

5. Desarrollar redes de apoyo comunitario para personas mayores cuidadoras con la colaboración de organizaciones de pacientes
Fomentar redes locales o digitales que conecten a cuidadoras mayores, facilitando el intercambio de experiencias y la creación de un sentido de comunidad. Estas redes también pueden ser un canal para acceder a información sobre recursos y servicios disponibles.

6. Fomentar programas de apoyo emocional y psicológico dirigidos a cuidadoras
Dado que las cuidadoras reportan niveles elevados de estrés, pérdida de control y sentimientos de culpa, se deben implementar programas específicos de apoyo emocional y psicológico.

7. Desarrollar programas de formación en autocuidados y seguimiento de la enfermedad crónica teniendo en cuenta la brecha digital
Las cuidadoras muestran menor adherencia a la medicación y cumplimiento de recomendaciones médicas. Es crucial ofrecer formación específica en autocuidados, gestión del tiempo y estrategias para equilibrar el cuidado propio y el de otras personas.

Fuente:

Siete recomendaciones de la POP para mejorar la calidad de vida de las mujeres mayores cuidadoras con enfermedad crónica

24/09/2025

La inclusión del probiótico Bifidobaceterium breve CECT8242 y ácidos grasos omega-3 ayuda a prevenir el daño cerebral que ocasiona una dieta rica en grasas y que está asociado con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas, entre ellas la enfermedad de Alzheimer.

Así lo revela un estudio, cuyos resultados han sido publicados en la revista Antioxidants, coordinado desde la Universitat de Lleida y el Instituto de Recerca Biomédica de Lleida (IRBLleida) e impulsado y financiado por Laboratorios Ordesa, que reafirma la asociación existente de una dieta rica en grasas y la neurodegeneración causante de la enfermedad de Alzheimer.

La obesidad en la vida adulta se ha asociado con el deterioro cognitivo leve y la enfermedad de Alzheimer.

Fuente:

El consumo de probióticos y ácidos grasos omega-3 ayuda a prevenir la neurodegeneración y el alzheimer causada por una dieta rica en grasas

18/09/2025

Los síntomas en la boca que pueden revelar una mala calidad del sueño son diversos. Entre los más comunes se encuentran las caries y el desgaste de las piezas dentales, que pierden su huella natural; contracturas en los músculos peribucales, que provocan dolor al intentar abrir la boca; chasquidos o ruidos en la palpación de la articulación temporomandibular; rechinar de dientes al dormir o incluso ronquidos

El mejor tratamiento contra los problemas de insomnio causados por dolencias bucodentales es la prevención.

Para paliar los efectos en la boca de una mala calidad del descanso, existen soluciones como las férulas de descarga, que tratan el bruxismo, y los dispositivos de avance mandibular para paliar pequeñas apneas del sueño y los ronquidos

Fuente:

Una mala salud bucodental puede tener consecuencias en la calidad del descanso, al impedir conciliar el sueño o lo interrumpirlo

15/09/2025

En RejuveneSer te ayudamos a detectar a tiempo lo que no da síntomas.

A los 40 no se trata solo de sentirse bien, sino de asegurarse de que todo esté bien. Realizamos valoraciones médicas personalizadas para que cuides tu salud a tiempo.

💬 Mándanos mensaje para más información o agenda tu consulta hoy.

🩺 Agenda tu chequeo preventivo y empieza a tomar el control de tu salud.

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15/09/2025

🔍 ¿Cada cuánto te haces un chequeo médico general?
¡No esperes a sentirte mal para revisarte! 💡

Cuidarte también es una forma de quererte.

🩺 En RejuveneSer te ayudamos a llevar un control de tu salud a partir de los 40.
📲 Mándanos mensaje si tienes dudas o si es tu primera vez con un chequeo preventivo.

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29/08/2025

Pequeños cuidados hoy, grandes sonrisas mañana. 🌿😊

Tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte.

📲 Escríbenos y descubre cómo en RejuveneSer podemos acompañarte a cuidar tu salud en cada etapa de la vida.

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28/08/2025

Incorporar pequeños momentos de relajación en tu día ayuda a reducir el estrés, mejorar tu ánimo y cuidar tu salud. 🌿

Recuerda: tu bienestar mental es tan importante como tu salud física. 💆‍♂️

En RejuveneSer te acompañamos a cuidar tu salud integral, cuerpo y mente.

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27/08/2025

Algunos olvidos son comunes, pero la pérdida significativa de memoria no es inevitable. Con hábitos saludables y revisiones médicas periódicas, puedes cuidar tu mente y mantenerla activa por más tiempo. 🧠

Detectar cambios a tiempo puede marcar la diferencia.

📲 Agenda tu revisión en RejuveneSer y asegura tu bienestar mental a largo plazo.

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26/08/2025

Las relaciones sociales activas ayudan a mejorar tu memoria, reducir el estrés y aumentar tu bienestar emocional. 🌿

Llama a un amigo, comparte tiempo en familia, ¡tu mente y tu corazón te lo agradecerán!

👉 Agenda tu cita y comienza hoy a construir tu mejor versión.

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25/08/2025

Dedica unos minutos al día para relajarte, conectar contigo y hacer lo que disfrutas 🌿. Tu mente también merece descanso y cuidado.

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