𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐁𝐡𝐢𝐩

06/01/2022

06/01/2022

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20/12/2021

blue energy
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20/12/2021

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19/12/2021

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19/12/2021

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19/12/2021

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08/12/2021

Wraps de lechuga con ensalada de pollo y aguacate

¡Si te encanta la ensalada de pollo y los aguacates, te volverás loco por estos WRAPS DE ENSALADA DE POLLO DE AGUACATE! Hacen un almuerzo saludable y delicioso del que no puedo tener suficiente.

Ingredientes



**Ingredientes**

▢2 tazas de pollo cocido , desmenuzado (yo uso asador)

▢¼ de taza de yogur griego natural

▢¼ de taza de mayonesa

▢3 cucharadas de cebollas finamente picadas

▢2 cucharaditas de jugo de limón

▢sal y pimienta negra recién molida al gusto

▢1 aguacate , sin semillas, pelado y cortado en cubitos

▢corazones de lechuga romana o lechuga babero alrededor de 16 hojas

**Instrucciones**



Agregue pollo, yogur, mayonesa, cebolla y jugo de limón a un tazón y mezcle bien para combinar.

Sazone con sal y pimienta al gusto. Agrega el aguacate.

Sirva en tazas de lechuga frías y crujientes.

¡También te pueden gustar los rollitos tailandeses de pollo y lechuga !

Nutrición

Calorías: 287 kcal

Hidratos de Carbono: 4 g

Proteínas: 17 g

Grasas: 22 g

Grasas saturadas: 3 g

Colesterol: 60 mg

Sodio: 292 mg

Potasio: 424 mg

Fibra: 3 g

Azúcar: 1 g

Vitamina A: 95 UI

Vitamina C: 6 mg

Calcio: 28 mg

Hierro: 0,6 mg

06/12/2021

No importa que no sea Viernes,nunca hay una excusa para vernos y sentirnos HERMOSAS 😍🌸

Últimas unidades, no te las puedes perder!!!
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06/12/2021

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