NATURALmente

24/01/2022

Con este aceite esencial podrás hacer remedios naturales relajantes, para el dolor de regla o de cabeza, para el acné, contra los piojos... ¡y mucho más!

23/01/2022

“No estamos más que al principio de una gran experiencia y en los próximos años se demostrará que los aceites esenciales son los productos más concentrados y más eficaces que la naturaleza ha puesto a nuestra disposición.

No hay más que ver lo que dice la OMS: en el 2030 los antibióticos ya no serán eficaces con las bacterias, que se habrán vuelto resistentes a los antibióticos.

Quizá para el 2030 los aceites esenciales ya habrán demostrado su eficacia sobre agentes patógenos.”

Muy interesante esta entrevista con el farmacéutico y aromaterapeuta científico, Dominique Baudoux.

Dominique Baudoux, experto en aromaterapia científica, nos habla de los usos terapéuticos de los aceites esenciales demostrados por la ciencia y sobre cómo debemos utilizarlos.

29/04/2021

Similitudes y diferencias entre la MENTA y la HIERBABUENA 🍃🍃

La menta (mentha piperita) y la hierbabuena (Mentha spicata) son dos variedades de menta que pertenecen a la misma familia de plantas (Lamiaceae).

Ambas tienen aroma mentolado pero la hierbabuena o menta verde es un poco más dulce, mientras que la menta es más refrescante, picante y fuerte.

Ambas hierbas y sus aceites esenciales se utilizan para aliviar el dolor, reducir el estrés, mejorar la memoria y las molestias digestivas y náuseas.

Las dos variedades de menta contienen un quimiotipo conocido como MENTOL, pero la menta contiene más mentol (por eso es más refrescante).

Al tener menos mentol y ser más suave, la hierbabuena es mejor para ser utilizada con niños, ancianos y personas con sensibilidades.

La menta y la hierbabuena también contienen un compuesto llamado CARVONA, pero la hierbabuena contiene más que la menta (razón por la cual la hierbabuena tiene un sabor más dulce).

Las dos se usan en caramelos, gomas de mascar, pastas dentales y enjuagues bucales.

Se puede usar hierbas frescas o secas de ambas para preparar un té o infusión.

28/04/2021

Estudios en niños han mostrado la relación entre dos aceites esenciales y las convulsiones. Ahora, otro estudio muestra lo mismo en adultos.

17/11/2020

Rosa

El aceite del amor Divino.

Es un poderoso sanador del corazón.
Invita a experimentar el amor incondicional, este amor cura todos los corazones y sana todas las heridas. Restaura a las personas a la autenticidad, entereza y pureza. Abre el corazón y lo conecta a la fuente de vida, que fluye libremente a través del alma. Apertura a el corazón para recibir esa gracia divina, cuando entramos en estados meditativos.
🌹

12/11/2020

ACEITE ESENCIAL DE YLANG YLANG

Cuando pensamos en el aceite esencial de ylang ylang (Cananga odorata), lo primero que recordamos es su faceta afrodisíaca y su olor dulce, exótico y sensual. Pero el aceite esencial de ylang ylang es mucho más que esto, su composición bioquímica compleja le confiere unas propiedades muy diversas.

En Filipinas, que es de donde proviene este árbol, solían preparar una pomada macerando la flor en aceite de coco, aplicada en la piel y cabello, les protegía del sol y de posibles infecciones.

En Indonesia, el termino «ylang ylang» significa «flor de flores», y hoy en día todavía se utilizan los pétalos para cubrir la cama de los recién casados.

Los mayores productores de aceite esencial de ylang ylang son la isla de Madagascar y Comoras. La manera de destilar este aceite esencial difiere de las demás. Podemos encontrar en el mercado aceite esencial de ylang ylang «extra», «I», «II», «III», o «Totum». El aceite esencial «extra», es la destilación de la flor hecha a baja presión y con poca agua, solo las moléculas aromáticas más volátiles son extraídas. Este proceso es muy delicado y pocos productores se dedican a ello. El término «totum», es la destilación integral de las flores, utilizando más cantidad de agua y de este modo el proceso es menos delicado. Los términos «I», «II», «III», corresponde a la destilación fraccionada, obteniendo en cada fracción unas moléculas distintas, por lo tanto, propiedades distintas.
Lo que veremos a continuación corresponde al aceite esencial de ylang ylang.

Propiedades en cosmética:
El aceite esencial de ylang ylang tiene un olor fuerte que recuerda al jazmín y nerolí. Se usará en poca cantidad ya que su fragancia puede llegar a ser demasiado penetrante. Este aceite esencial le va bien a todo tipo de pieles, regula el sebo de la piel y la tonifica. Lo podemos incluir en nuestra crema para conseguir un efecto antiarrugas y antimanchas. Nos conviene también en prevención de estrías. Favorece el crecimiento capilar y da brillo al cabello apagado y marchito. Es también un tónico para las uñas.

Pieles maduras: podemos añadir 1 gota de aceite esencial de ylang ylang en la dosis diaria de nuestra crema facial. Siempre podemos hacer nosotros mismos nuestra cosmética natural y entonces añadirlo en la preparación.

Estrías: Tenemos la suerte de contar con muchos aceites vegetales para prevenir las estrías, como el aceite de rosa mosqueta, aguacate o incluso la manteca de karité. Podemos añadir a un frasco de 60 ml de aceite de rosa mosqueta, 18 gotas de aceite esencial de ylang ylang y 18 de mirra o incienso. Aplicaremos este aceite 2 veces al día.

Cuidado capilar: para el cabello podemos preparar una mascarilla, se ponen al baño María 20 gr. de manteca de karité, cuando esté completamente deshecha, le añadiremos 20 gr. de aceite de aguacate y 8 gotas de aceite esencial de ylang ylang. Lo aplicamos por todo el cabello y dejaremos 1 hora mínimo.

Mascarilla para cuero cabelludo graso: 20 gr. de ghassoul + 25 gr. agua, mezclaremos hasta conseguir una pasta. Añadiremos 2 gr. de aceite de jojoba con 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang. Mojaremos el cabello y lo aplicaremos en el cuero cabelludo, dejaremos actuar entre 5 y 10 minutos. Lavaremos después de la forma habitual. Aconsejable 1 o 2 veces a la semana.

Sistema nervioso:
El aceite esencial de ylang ylang es el aceite del buen humor, la euforia y el bienestar. Nos puede ser de ayuda en caso de estrés, angustias o frustraciones. Es el aceite de las personas que no son capaces de desconectar fácilmente, del trabajo o de pensamientos negativos. Ayuda a conciliar el sueño. Es conocido por ser afrodisiaco.

En un difusor se echan unas 4 gotas de aceite esencial de ylang ylang y 6 gotas de aceite esencial de petit grain y 10 gotas de esencia de mandarina. Para preparar la habitación, antes de ir a dormir, lo dejaremos media hora y lo apagaremos antes de acostarnos.

En el interior de las muñecas, diluido con aceite vegetal echaremos 1 gota en cada una y 1 gota en el plexo solar (debajo del esternón).
En la planta de los pies, en un aceite vegetal, echaremos 4 gotas de aceite esencial y lo aplicaremos en las plantas de los pies.
Todo lo largo de la columna vertebral, se diluyen 4 o 5 gotas de aceite esencial de ylang ylang en aceite vegetal y se aplica.
En aceite corporal, en un frasco de 100 ml. echaremos algún aceite vegetal y 50 gotas de aceite esencial de ylang ylang.
Para preparar un aceite de masaje sensual.

Se desaconseja durante los tres primeros meses del embarazo y durante la lactancia.

Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta y consultar a un aromaterapeuta certificado.

08/11/2020

Mandarina

Éste maravilloso aceite puede elevar el más depresivo de los estados de ánimo, me lleva a vibrar en optimismo, me alienta a ser creativa y espontánea en la vida. Y también me ayuda a que esa energía fluya por mi corazón y se manifieste físicamente.
Me ayuda a disfrutar y experimentar el gozo y la alegría, tal cual, como cuando era niña!!
💛🧡💛

07/11/2020

El documental de Netflix Para Bien [o Para Mal] -[Un]Well en inglés- ha logrado entablar una conversación acerca de los aceites esenciales a través de su primer capítulo. Para algunos, el documental ha generado preocupación, para otros ha planteado más preguntas y algo de confusión. También ha despertado críticas hacia las diferentes posturas que se exponen. Desde mi punto de vista, los productores intentan presentar dos lados de la moneda, el uso responsable de los aceites esenciales y el lado económico de la industria.

La primera pregunta que la mayoría se hace es acerca de la ingesta de los aceites esenciales. ¿Puedo o no ingerirlos? No se trata de que puedas o no. Necesitas hacer preguntas más profundas. Hay quienes te dirán que de ninguna manera, otros dirán que por supuesto, que puedes consumirlos sin problemas y hay quienes -como yo-, te dirán que depende.

Yo haría preguntas más precisas: ¿Debo ingerir aceites esenciales? O ¿es la ingestión de aceites esenciales la forma más segura y eficaz para apoyar mi problema de salud? Hacer preguntas más profundas a las personas indicadas generará respuestas diferentes y más precisas. Cuando se trata del consumo interno de aceites esenciales, consulta siempre con un aromaterapeuta debidamente calificado y certificado.
Si empezamos a formular mejores preguntas, mejorará la calidad de las respuestas que obtenemos, lo que a su vez mejorará los resultados que lograremos con los tratamientos de aromaterapia.

Me gustaría agregar lo siguiente y ser muy enfática en lo que digo: Los aceites esenciales son una herramienta muy poderosa para regular nuestras emociones y son una ayuda invaluable para tratar síntomas provocados por ciertas enfermedades, en ocasiones también pueden ayudarnos a prevenir enfermedades. PERO los aceites esenciales NO curan el cáncer, en general, no curan enfermedades. Previenen, mejoran los síntomas y los malestares causados por las enfermedades, pero no son pociones mágicas ni medicamentos.

Tampoco son substancias inagotables que debemos de usar todo el tiempo, todos los días. Sé responsable en el uso que les das a tus aceites esenciales. Natural no significa inagotable.

Te invito a generar conversación compartiendo esta publicación.

05/11/2020

Cardamomo

Conocemos el cardamomo, principalmente por su uso en la cocina, es conocido como "la Reyna de las especias". Es maravilloso para darle un sabor sofisticado a muchos alimentos.
Cómo aceite esencial, nos regala varios beneficios para la salud. Apoya el buen funcionamiento intestinal y también a una respiración despejada. Aromáticamente ayuda a calmar el sistema nervioso y a la vez ayuda a qué estemos con ánimo positivo.

31/10/2020

Geranium macrorrhizum (Zdravets)
Cada nueva incorporación que cae en nuestras manos es motivo de alegría y alboroto, más cuando se trata de algo tan especial como este Geranio.
Escuché hablar de él hace unos años sin prestar mucha atención (algo de lo que me arrepentí poco tiempo después) ya que le perdí la pista. El nombre era algo así como "True Geranium" sin saber exactamente dónde buscar su origen.. hasta hace unos pocos meses que vino directamente a visitarme ;)

INTRODUCCIÓN:
Decir que el Geranio macrorrhizum es una planta especial fuera de la norma puede ser una frase habitual en mí, pero es que cada nuevo descubrimiento no deja de sorprenderme. Su momento de destilación es ahora en Invierno y dada su composición rica en Germacreno tiene un aroma es muy peculiar, agradable y grandes propiedades. Su estado a temperatura ambiente también sorprende (leer más abajo).
Hablando de la planta, en su composición principal encontramos diferentes polifenoles como flavonoides y taninos, ácidos fenólicos, pigmentos, vitaminas, sales minerales y otros, presentando una gran actividad antiinfecciosa.

ARTÍCULOS DE DIVULGACIÓN CIENTÍFICA:
Hay varios artículos e investigaciones abiertas tanto con la planta como con sus extractos y su aceite esencial.
En pruebas in vitro ha demostrado tener un efecto inhibitorio sobre la reproducción de virus, así como del crecimiento de algunas bacterias gramnegativas (Klebsiella pneumoniae, Proteus vulgaris, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa), bacteria grampositiva (Staphylococcus aureus) y hongos (Candida albicans).
Hay bastantes investigaciones abiertas sobre el uso de esta maravillosa planta (https://bit.ly/3jMX2Ma actividad antimicrobiana), otras como "Actividad hepatoprotectora y antimicrobianas del Geranio Macrorrhizum. Potencial antioxidante" (https://bit.ly/2TB3NpT) o incluso su efectividad ante células tumorales in Vitro.

HISTORIAL DE USO:
Lo mejor de todo llega cuando preguntamos directamente en Origen sobre su uso:Parece ser que desde hace siglos el Geranium macrorrhizum ha formado parte de la tradición popular búlgara como símbolo de salud y longevidad, prosperidad y juventud.
No es casualidad que los antiguos búlgaros le dieran a esta planta el maravilloso nombre de zdravets, que significa “portadora de salud”. (La raíz "zdrave" significa "salud" en búlgaro). En inglés, zdravets se conoce como "Cranesbill" o "True Greranium".
Se desconoce el origen geográfico exacto de la planta, pero actualmente se encuentra especialmente en la península de los Balcanes. Crece en lugares oscuros, sombreados y rocosos en casi todas las montañas búlgaras, entre los 300 y 2700 metros sobre el nivel del mar.

EL ACEITE ESENCIAL:
(Zdravets)Según la Medicina popular Búlgara, el aceite esencial de Zdravets tiene cualidades antisépticas, antiespasmódicas, antialérgicas, astringentes y de fortalecimiento capilar. Disminuye la presión arterial en hipertensos, debido a su contenido en flavonoides. También puede reducir el nivel de azúcar en sangre en los diabéticos.
Además, puede aliviar los síntomas de la menopausia, estimular los vasos sanguíneos y aliviar el insomnio y la fatiga. Utilizado en la piel, el aceite de Zdravets es útil contra las irritaciones cutáneas (picazón), lesiones cutáneas, furúnculos y hemorroides.
Los usos cosméticos del aceite de zravets también son valiosos, ya que se sabe que tiene un efecto blanqueador y puede eliminar las manchas pigmentadas y las imperfecciones de la cara y la piel. También es bueno para eliminar arrugas y refrescar la zona de los ojos. En perfumería, el aceite de zdravets se utiliza para añadir matices exóticos y es un excelente fijador.

RENDIMIENTO Y COMPOSICIÓN:
En la extracción del Aceite Esencial nos encontramos con que el rendimiento del Zdravets es escaso (sobre un 0,15% de aceite esencial) por lo que unido a que es Silvestre, de recolección manual y de zonas complicadas hacen que su precio sea inevitablemente elevado.
El componente principal del aceite esencial es el Germacreno (sobre el 60-85%) y a temperatura ambiente el aceite esencial suele cristalizar con una parte líquida y otra cristalina, por lo que suele ser espeso tipo “pasta”, por lo que debe licuarse antes de mezclar.
Una curiosidad del aceite es que las sustancias aromáticas están contenidas en la parte líquida, mientras que la parte sólida purificada es inodora.
Según nos comentan, combina bien con otros aceites esenciales como la Lavanda o salvia, así como cualquier cítrico.

Como guinda, los restos de la destilación del Geranium macrorrhizum (zdravets) son un valioso compost orgánico que rivaliza con el abono como fertilizante.

Os paso el Link por newsletter, donde os avisaré también de reposiciones de stock como El Helicrisum Italicum Qt. Acetato de Nerilo (por fin!!), Los Oréganos (Español, Compacto, Vulgar), de nuevo Lavanda Fina BIO de Francia, Radiata BIO, Ravintsara BIO y otros nuevos aceites :D, entre otras cosas que os gustarán.

Qué os parece?
Besos.

15/10/2020

Copaiba

Es un aceite multifacético, desde ayudar con problemas de la piel, sobretodo para unificar el tono, hasta capaz de controlar dolores tan intensos, que no te los puedes quitar con nada.
Emocionalmente me ayuda en los momentos en qué me siento saturada, trayendo clama y claridad.
Es de mis indispensables, no puedo quedarme sin el!! 💙