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Nutricion Kiitos GDL

Casa
Mexico
Guadalajara
Nutricion Kiitos GDL

Sistema integral de nutrición, salud y bienestar con respaldo científico y acompañamiento personalizado.🍃🥤👩🏻‍⚕️

06/12/2025

✨ Elegir snacks saludables en el súper no es complicado… si sabes qué buscar.
Estos tips te ayudan a llevarte lo que SÍ te suma energía, saciedad y progreso. 🛒💚
🌱 Kiitos Tip: Ten siempre un snack saludable en tu bolsa. Te salva del antojo impulsivo y te mantiene en tu plan.

05/12/2025

💚 En Kiitos creemos en el progreso real: ese que se construye con paciencia, amor propio y pequeñas acciones que, con el tiempo, hacen una gran diferencia.
Sigue avanzando. Tu mejor versión está más cerca de lo que crees.

04/12/2025

💚 En Kiitos creemos en lo simple que SÍ funciona:
elige mejor, sin complicarte y sin dejar de disfrutar.

02/12/2025

✨ Así empieza un día con propósito
Mi desayuno hoy: una malteada Kiitos que me da energía, saciedad y cero complicaciones.
Si quieres desayunar rico, práctico y que realmente te acerque a tus metas… esto es la señal.
Tu versión más ligera y saludable empieza en pequeños hábitos como este. 🌱🥤

02/12/2025

✨ ¿Antojos nocturnos? No es falta de fuerza de voluntad… es falta de estrategia.
Este truco simple te ayuda a frenar el picoteo antes de dormir y mantener tu plan sin sufrir. 🌙💚
🌱 Kiitos Tip: Cierra tu día con una rutina ligera: hidratación + snack con proteína o fibra. Tu cuerpo descansa mejor y tú avanzas más fácil.

29/11/2025

Así de simple puede verse un desayuno que te llena, te nutre y te mantiene en tu plan. 🥑✨
Crujiente, fresco y lleno de grasas buenas para empezar el día con energía estable y sin antojos.
¿La mejor parte? Listo en 5 minutos.
🌱 Kiitos Tip: agrega un toque de semillas para más fibra y saciedad.

28/11/2025

✨ ¿Qué es el balance 80/20?
No se trata de “ser perfecto”, sino de ser constante.
El 80/20 es una forma realista y sostenible de cuidar tu nutrición sin sentirte limitado.
🌱 Kiitos Tip: Planear lo que vas a comer evita que tu 20% se convierta en 50%.

28/11/2025

✨ Cena nutritiva en menos de 20 minutos: sí existe.
El salmón al horno con verduras es la receta perfecta para comer rico, obtener proteína de calidad y mantener tu plan.
🌱 Kiitos Tip: Prepara tus verduras desde la mañana y tendrás esta cena lista aún más rápido.

27/11/2025

Si tus mañanas son un caos, esta receta es tu nueva mejor amiga: nutritiva, práctica y lista desde la noche anterior. 🥣🍎
Empieza tu día con algo que realmente te hace bien.
Pequeños hábitos → grandes cambios. ✨

26/11/2025

25/11/2025

Esto no es magia. Es un método que SÍ funciona cuando lo sigues acompañado 💚

¿Quieres tu propio antes y después?
Agenda tu cita y empieza hoy.

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