20/10/2025
Una poderosa reflexión inspirada en la Medicina Tradicional China (MTC) sobre cómo mantener el equilibrio en tiempos de cambio:
"Como el bambú que se mece con el viento"
En la Medicina Tradicional China, la salud es armonía. Todo está en constante transformación: el Qi (energía vital) fluye como los ríos, las estaciones cambian, los órganos se adaptan, y la vida se despliega como una danza de Yin y Yang.
Cuando atravesamos tiempos de cambio, es fácil descentrarse: el miedo aparece, la mente se agita, el Shen (espíritu) se dispersa. Pero la naturaleza nos ofrece una guía sutil: el bambú.
El bambú es firme en su raíz y flexible en su tallo. No se rompe con la tormenta, se adapta. Así también debemos ser nosotros: enraizados como la Tierra, flexibles como el Viento.
No se trata de resistir el cambio, sino de fluir con él, sin perder nuestro centro.
Desde la visión de la MTC:
Nutre tu Bazo: come templado, duerme bien, respira profundo. El Bazo es tu centro en tiempos de incertidumbre.
Cuida tu Shen: medita, guarda silencio, evita el exceso de estímulos. Tu corazón necesita calma para guiarte con claridad.
Deja ir con los Pulmones: respira hondo, suelta lo viejo. El cambio requiere espacio interior.
Actúa con el Hígado en armonía: toma decisiones sin ira, sin rigidez. La dirección fluida nace de un Hígado libre.
En los cambios, no te desequilibres buscando certezas fuera. Encuentra tu eje dentro.
Y recuerda:
"Cuando el viento del cambio sopla, algunos construyen muros… otros, molinos de viento."
