Essencia.eo

22/10/2025

Y tú, que tan alineada te sientes???

🌟Recuerda, nunca es tarde para comenzar a movernos desde ese llamada que punza en tu pecho!

09/10/2025

Trabajar en mis finanzas, seguir preparándome, seguir conociéndome, y hacer consciente cada vez que se asoma mi víctima, para no dejarla tomar el control, es un trabajo de todos los días y que a la larga, me ha ayudado a tener una vida más equilibrada. 🤍

Hoy te invito a que revisar estas 3 áreas en tu vida: cómo están tus finanzas? Que tanto te conoces? Y cuál es la actitud que estás tomando ante la vida?

Abrazo para todas❣️

❤️

08/10/2025

Sana quien insiste!!! 🌟💪🏼
No te detengas, observa a tus miedos con compasión y sigue avanzando 🤍

06/10/2025

En la semana de la salud mental te comparto estos 3 puntos que al asumirlos me aligeraron mucho la carga en mi camino de auto sanacion:

⌛️Ya no apresuro mis procesos de duelo, ni de crecimiento en cualquiera de las áreas de mi vida. El ritmo que toma cada uno es perfecto.

👀 Dejar de compararme con el resto del mundo ha sido la mejor forma de ahorrar e invertir adecuadamente mi energía ✨

🪞Siempre que hay respuesta emocional en mí, por un evento externo. Me pregunto que parte de mi necesita crecer o fortalecerse 🌱

💫Comparte uno de los hallazgos más importantes que has tenido en tu camino de crecimiento personal 🌱

28/09/2025

✨Dios casi nunca nos da directamente lo que pedimos … en su lugar, nos rodea de las circunstancias que necesitamos para convertirnos en el tipo de persona que está lista para recibir lo que estamos pidiendo.

Cuando no te llega lo que estás pidiendo, es porque todavía hay que aprender algo... Dios no te mandará las flores, pero sí la lluvia que te ayudará a crecer.

Piensa hoy, en todas las situaciones difíciles por las que estás pasando, y pregúntate: qué me está faltando aprender ó pulir?…. cómo puedo usar esto para ayudar a otras personas? y de qué manera esto traerá crecimiento a mi vida?🌟

21/05/2025

Mi camino hacia la tanatología nació de mis propias heridas no escuchadas. Hoy, en el Día del Psicólogo, honro a quienes acompañamos almas desde nuestras cicatrices que aprendieron a hablar.Si sientes que cargas un dolor silencioso, recuerda: toda historia merece ser escuchada. La tuya también.

23/03/2025

Ve a donde te sientas viva, donde tu alma se expanda y tus latidos bailen a un ritmo natural. 🤍

Ve a esos lugares donde el aire es ligero, la risa es más fácil y cada instante te recuerda que estás exactamente donde debes estar.🦋✨✨✨

Therapist

08/03/2025

Me llevó muchos años descubrir que ser mujer, no es solamente ser yo; es también ser todas las mujeres de mi clan…

Me llevó un tiempo darme cuenta que cuando hay flores en mi mesa mi abuela materna llega a sentarse en ella y que también mi fascinación por la masa, el horno caliente y mi casa oliendo a pan es una forma que encontró mi corazón para habitarla. A ella la llevo en mis manos, en mi mirada y en esa forma tan sutil de apreciar la vida.

Me llevó un tiempo darme cuenta que cuando me paro, miro de frente y hago que mi voz sea escuchada soy mi abuela paterna… Y que soy así de dedicada, así de persistente, así de intensa, por ella, por que así la ví siempre … la vi de pie, fuerte y decidida para darle a los suyos lo que en su corazón anhelaba. A ella la llevo en mi voz, en mis finanzas y en mi alma libre y obstinada.

Me tomó un buen tiempo darme cuenta qué cuando cocino apasionada, soy mi madre y que preparar comida para los míos con ese amor y dedicación me convierte en ella. Y que sus risas las llevo conmigo… y que cuando abrazo y me quedo ahí, quieta, sosteniendo el dolor y la presencia del otro soy ella otra vez, y así mismo cuando uso vestido, tacones y mi cabello suelto, soy complemente ella! A mi madre la llevo en mis manos, en mi corazón y en mis rizos sueltos acariciando mi espalda.

Todas ellas me acompañan en mis pasos, en mis alianzas, en mis amores y desamores, en mi danza, en mi poder y en mi forma tan generosa de amar. Mi voz no es solo mía, ellas vienen conmigo en cada palabra… y también en cada mirada y esa forma tan intuitiva de observar a los demás, en mi creatividad y en mi FE y en mi comunicación con Dios.

Y cada vez más me doy cuenta, como al mismo tiempo me voy convirtiendo en mis hijas, cada una me refleja la forma que tengo de habitarme y el permiso que me doy para ser yo misma… y por eso, por y para ellas, me habito, me conozco, me perdono, me abrazo, me libero, me transformo… porque sueño con que el día en que a ellas les toque habitarme en lugar de cadenas, sientan alas!

FELIZ DÍA DE LA MUJER!🪽🌷🪽

Eladia Olivia 🦋

07/03/2025

Es curioso cómo muchas veces evitamos lo que más necesitamos. Nos cuesta enfrentarlo porque nos genera incomodidad, pero esa incomodidad, en realidad, es la puerta que nos lleva a sanar. Permítete ver estas verdades que, aunque duras, tienen el poder de liberarte.

07/03/2025

A veces me siento como un espejo estrellado, con pedazos de mí reflejando recuerdos en todas direcciones. Otras veces, siento que esos mismos fragmentos están reacomodándose en una forma nueva, distinta a la que conocía.

Porque el duelo no solo duele, también desnuda. Me deja sin defensas frente a mi propia verdad. Me obliga a mirarme sin distracciones, sin la máscara de lo cotidiano, sin los escapes que antes me servían de refugio. Y en esa desnudez, descubro cosas de mí que antes no quería ver. Descubro mis miedos, mi fragilidad, pero también descubro mi capacidad de sostenerme, de seguir respirando, de encontrar sentido en medio del vacío.

El mundo insinúa constantemente que el duelo es un proceso lineal, con un principio y un final bien marcados. Pero lo que pocos entienden es que el duelo es más bien un mapa sin rutas establecidas, una travesía donde cada paso me enfrenta a una parte distinta de mí mismo. A veces avanzo con fuerza, a veces me detengo porque el peso es demasiado, y a veces creo que vuelvo al mismo punto de partida. Pero nunca es así. Porque cada vez que me rompo, me descubro.

Y cada vez que me descubro, entiendo que este dolor, por más feroz que sea, también me está transformando.

Tal vez un día miraré hacia atrás y veré que el duelo no fue solo un túnel oscuro, sino también un sendero que me llevó a conocerme con más verdad. Porque en el fondo, el duelo no solo me habla de quien se fue. También me habla de mí, de quién era, de quién soy y de quién puedo llegar a ser.

Eladia Olivia (Essencia.EO)

03/03/2025

Cree en tí!✨