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Nutrióloga Vanessa García

Casa
Mexico
Guadalajara
Nutrióloga Vanessa García

Nutrición hormonal, antiinflamatoria y digestiva🧬
Alimentación realista y sostenible ✨
Enfermedades metabolicas
Recomposicion corporal

20/10/2025

16/06/2025

6 claves para decirle adiós al estreñimiento 💩

30/05/2025

Estreñimiento, posibles causas y como mejorarlo. 💩

29/05/2025

El enfoque 80/20 no se trata de reglas ni de perfección. Se trata de sostenerte la mayor parte del tiempo con hábitos que nutren… y dejar espacio para el disfrute sin culpa, la pausa espontánea y la vida real. 🤍

27/05/2025

Alimentos que reducen el cortisol ✨
✅Además de tomar suficiente agua durante el día para ayudar a equilibrar tus hormonas. 💦
❌Evita la cafeína en exceso, azúcar refinado y alimentos ultraprocesados que pueden aumentar el cortisol. ☕️🍩

27/05/2025

30/04/2025

Que su alegría siga iluminado el mundo. ✨🌈

12/04/2025

Mi muñeca coleccionable! 😜👩🏼‍⚕️🥑

12/04/2025

¡No le des sueritos a tu bebé, aunque haga mucho calor! 👶☀️

Mejor dale un bañito y que tome leche materna, es lo único que necesita.🤱 ✅

18/06/2024

Si a todo lo que te haga estar bien. ✨

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