Dra. Amairani Loredo

07/11/2025

06/11/2025

🧠✨ Los neurotransmisores: el lenguaje del cerebro

Tu cerebro está lleno de miles de millones de neuronas que se comunican entre sí… pero no lo hacen con palabras, sino con neurotransmisores ⚡

🔹 La dopamina te motiva y te da esa sensación de recompensa cuando logras algo.
🔹 La serotonina regula tu estado de ánimo y tu bienestar emocional.
🔹 El GABA ayuda a calmar la mente y reducir la ansiedad.
🔹 La acetilcolina mejora la memoria y la concentración.
🔹 La noradrenalina mantiene tu alerta y energía.

Cada pensamiento, emoción y movimiento depende del equilibrio de estas sustancias químicas.
Cuando hay un desequilibrio, pueden aparecer dificultades en la atención, el ánimo o el sueño.

💡 Cuidar tu descanso, alimentación, conexión social y manejo del estrés ayuda a mantener tus neurotransmisores en armonía.

04/11/2025

31/10/2025

Hablemos del autismo y el "burnout"

28/10/2025

21/10/2025

19/10/2025

🧠✨ Tu cerebro cambia todos los días

Las neuronas no son estructuras fijas: se reorganizan constantemente según lo que piensas, haces y sientes.
Este fenómeno se llama neuroplasticidad, y es la base de todo aprendizaje, recuperación y adaptación.

Cada experiencia —una conversación, una emoción, un nuevo hábito— modifica las conexiones sinápticas. Algunas se fortalecen, otras se debilitan o se crean desde cero.

🔬 Estudios en neurociencia han demostrado que incluso en la adultez, el cerebro conserva la capacidad de generar nuevas conexiones neuronales e incluso nuevas neuronas en ciertas áreas.

💡 En otras palabras: tu entorno moldea tu mente, y cada día puedes entrenar a tu cerebro para aprender, sanar y adaptarte mejor.

18/10/2025

¿Qué pasa con tu cerebro cuando usas demasiado las redes sociales?

17/10/2025

́n

16/10/2025

Cuando hablamos de altas capacidades, muchas personas piensan solo en un CI elevado, pero en realidad la inteligencia es multidimensional. Un aspecto interesante es la diferencia entre el CI verbal y el CI manipulativo (o de ejecución/práctico).

CI verbal: Evalúa habilidades relacionadas con el lenguaje, la comprensión, el razonamiento verbal y la memoria auditiva. Las personas con un CI verbal alto suelen destacarse en lectura, escritura, argumentación y resolución de problemas a través del lenguaje.

CI manipulativo: Evalúa habilidades relacionadas con el razonamiento visual-espacial, coordinación motora y resolución de problemas prácticos. Quienes tienen un CI manipulativo alto pueden sobresalir en áreas como matemáticas visuales, dibujo, ingeniería o cualquier tarea que implique manipular objetos o conceptualizar soluciones de manera no verbal.

No siempre ambos tipos de CI son iguales en una persona; algunas muestran diferencias marcadas, lo que significa que pueden ser excelentes en una área y necesitar más apoyo en otra. Reconocer estas diferencias es clave para potenciar talentos y ofrecer apoyo educativo adecuado.

💡 Tip: Identificar tus fortalezas y trabajar en tus áreas menos desarrolladas no solo ayuda en la escuela o el trabajo, sino que también potencia la creatividad y la resiliencia emocional.

15/10/2025

El alfa-tocoferol (vitamina E) protege tus neuronas y ayuda a mantener la memoria en forma. ¡Pequeños hábitos, gran impacto! 🥑🌰